关于健步行——健步行是不分性别、老少适宜、四季皆宜，且安全性高、健身效果好的时尚运动，不同的人都能在其中找到适合自己的运动方式。
健步行运动是一项新兴的健身运动，起源于北欧的芬兰。20世纪30年代，滑雪运动员在夏季训练的时候，就开始使用两支滑雪杖进行行走、跑步及登山的锻炼。发现这样的锻炼方式比徒手行走和跑步有更多的乐趣和使身体得到更充分的锻炼。于是就发展出今天利用一对手杖进行越野行走的健步行运动来了。目前，全世界已经有40多个国家和地区开展这项运动。
健步行是如此的简单，不分年龄，不分性别，几乎任何人都可以参与到其中。
- 又名越野行走，起源于滑雪运动员夏训的方法；
- 1997年正式创始于芬兰，用于大众健身、康复；
- 2000年国际越野行走联合会(INWA)在芬兰成立；
- 芬兰每周从事健步行人数达全国人口19％以上；
- 全球已有近40个国家开展该运动；
- 是目前世界上发展最快的大众户外健身项目之一。
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