发布网友 发布时间:2024-10-23 03:02
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-23 19:19
记忆力差的因素有很多,但大多数有以下几种:
1、随着年龄增大,脑细胞的活跃度下降,细胞老化,记忆力就会慢慢衰退;
2、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱,记忆力减退;
3、脑疲劳,用脑过度;
4、长时间生病,受病痛折磨。
要改善记忆力,除年龄增大的因素外,其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解:一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。其次,可以通过一些补脑的食物来调解,比如多吃鱼头鱼脑,核桃、芝麻。初中的时候,我的记忆力很不好,直到我通过学习《特斯拉潜能课程》,我的记忆力才发生改变。我掌握了高效率使用大脑的技巧,从那时起,轻松自学各科知识,学习成绩突飞猛进,最终考上了大学。希望我的话能帮到你,祝你好运。望采纳!
热心网友 时间:2024-10-23 19:13
心里有事情,所以直接影响你不能专心做每一件事
热心网友 时间:2024-10-23 19:15
在校是幻想的工作是那样的,实际是这样的,各种想不到的问题都出现了,越想做好,却更乱。放好心态。时间才是解药。你会积累经验,要努力,但别给自己太大压力,大家都是这么过来的
热心网友 时间:2024-10-23 19:12
不不不,这个跟记忆力完全没有关系,明明就是自己分心了,想的事情太杂,就容易混乱
热心网友 时间:2024-10-23 19:14
可能是睡眠不足导致的,认真工作,不要想太多。