...在运动训练的初期勺阶段应高度重视全面训练原则的贯彻

发布网友 发布时间:2024-10-22 20:55

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热心网友 时间:2024-10-23 02:28

一:系统训练原则的依据:
1、人体生物适应的长期性
2、训练效应的长期性
二:贯彻系统训练原则应注意的问题
1、要健全训练,要打好扎实的基础,(中、小学生;业余体校、竞技体校、省队、国家队各层次间的训练必须紧密衔)
2 要建立和强化正确的训练动机
3、要科学制定训练计划,才有可能夺取胜利;
4、要提供训练的社会保证(学习、职业、收入、家庭等)。

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