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如果乳头的疼痛是伴随月经周期出现,在月经来潮前有明显的疼痛,月经结束后疼痛缓解甚至消失,考虑是乳腺增生引起的乳头疼痛。部分乳腺增生的病人除乳腺的胀痛、刺痛不适,还可出现乳头疼痛,跟体内激素水平失衡,乳腺实质过度增生有关。平时尽量保持心情愉快,养成良好的生活作息习惯,经常脾气暴躁、生气、压力过大等也可以引起疼痛不适。乳头富含有神经末梢,对疼痛比较敏感,当受到挤压、撞击等外伤情况时,也会引起局部的疼痛,这种疼痛在3-5天不需要治疗可自行缓解。既然乳头现在疼痛已经消失,可以观察随访一段时间,如果继续出现疼痛及时到医院就诊。