发布网友 发布时间:2024-10-23 05:58
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-26 23:07
你可以多吃蔬菜少吃肉。加上经常运动。就可以起到减肥的作用。实验证明。经常熬夜的肉也是可以减肥的。虽然脸色就不好看。但这是有科学依据的。求采纳
热心网友 时间:2024-10-26 23:02
运动。。加合理饮食。。话说我都俩月没吃猪肉了。。是真的。。。炒菜都牛肉哦鸡肉 牛肉太贵吧 但是鸡肉闻到味就要吐了现在。。
热心网友 时间:2024-10-26 23:07
这样就能瘦,养猪户咋想.合理饮食,适量运动,不仅为瘦,更健康
热心网友 时间:2024-10-26 23:10
我一米六,以前120现在93斤,我的方法就是控制饮食,晚饭少吃或者用酸奶代替,然后一星期两三次呼啦圈,效果还不错,不会反弹,望你采纳
热心网友 时间:2024-10-26 23:03
要想减肥,必须节食加上适量运动,别吃主食,少吃高热量高脂肪的食物,坚持一段时间,一定能瘦下去!