发布网友 发布时间:2024-10-23 05:56
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热心网友 时间:2024-10-23 15:08
指导意见:你好,这个是有效果的。便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.