发布网友 发布时间:2024-10-23 19:28
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热心网友 时间:4分钟前
便秘患者可以喝酸奶,因为酸奶中含有益生菌,益生菌可以调节肠道菌群,改善肠道微生态,所以对便秘有一定效果,便秘患者不建议喝牛奶,牛奶中含有钙质以及蛋白质比较高,不容易消化、吸收,容易加重便秘情况。对于便秘患者,除了在奶制品方面进行选择,平时建议多摄入纤维素比较多的蔬菜和水果,注意运动,注意多喝水,晨起可以喝杯蜂蜜水或淡盐水,也可以适当用药物来缓解便秘,可以服用促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气、排便的药物。