...去医院检查也正常 我很想吃胖一点 求高手指点指点

发布网友 发布时间:2024-10-23 09:39

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5个回答

热心网友 时间:7分钟前

你的身高是183cm,体重公斤,的确是有些偏低了。我有以下建议:就算早上不愿意吃饭,也要强迫自己吃一些,因为早饭很重要,是一天体力和精力的保障。另外,如果吃饭很少的话,那么就挑一些营养成分含量相对较高的食物,例如:早上吃些粗粮,鸡蛋,奶类,中午多吃些肉类加强蛋白质,晚上做饭时做个汤加强营养吸收,总之“吃少要吃精”。坚持一段时间,如果不见成效,很可能是你换上了厌食症,这是要去医院的神经科看的,不知你是不是这样做的,不过不要担心,先按上述做,看看效果。你的标准体重应是80公斤左右。祝你“增肥”成功!

热心网友 时间:8分钟前

和我一样呀,吃江中牌健胃消食片~

热心网友 时间:1分钟前

身高1.83MM不会搞错吧,1.83M吧,我想是吃得太细有关,

热心网友 时间:2分钟前

这个不能完全靠吃。
就像很多人说的,胖的说锻炼能减肥,瘦一点的会说锻炼能长胖。

热心网友 时间:5分钟前

没有食欲就是肠胃不好 但是医院检查正常 那你就是处于一种“亚健康”状态

你这种状态是由于生活作息饮食没有规律造成的

还有可能有另一种原因 就是饭菜不符合你的口味 或者你喜欢吃口味重一些的食物

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