经常掉头发是什么原因,我一直在网上查不到相关的。
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发布时间：2024-10-23 08:39
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时间：2024-10-24 21:32
一、补充铁质。头发稀少的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
二、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞*，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
三、蛋白质：头发最主要的成分是蛋白质，想让头发变多一点，还有变粗一点的话，多摄取蛋白质食物就对了。
一般来说，酵母粉是个营养丰富的蛋白质来源，并且富含维生素B群，有助於头发的成长。
怕胖的人，亦可补充奶蛋白食品，效果也很不错。含蛋白质与硫丰富的食物，都有助於头发生长。最主要的有肉类、啤酒酵母粉、奶类。
四、医药：建议在当地医生或药师指导下服用浓黑密发。
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时间：2024-10-24 21:33
肾气不足 几方面的原因 一是晚上 11点以前睡觉 二是戒撸
舌头顶着上腭 闭口 用鼻子呼吸 找凳子坐下 腰坐直 呼吸注意 深 长 细 匀 不要管你的任何念头 只注意你的呼吸 在中午11:00到13：00 夜里23:00到01：00来做 你越静 你就越能入状态 嘴里会有清口水 咽下去 这个清口水就是你自己恢复自身的良药 方法对了的话你的身上会发热 出虚汗 不要管 继续 只关注你的呼吸 全身放松 你做的越久 效果越好 试一下 有效果了继续和我说 没效果 或者细节不清楚 可以发信息问我 这是目前我所知的最自然的方法 如果你需要吃药的建议 那就听取他们的 意见就好了
另一个方法 叩齿 通俗点说就是咬牙 深吸一口气 不要吐出 咬牙的同时提肛 49就下吐气 再吸一口 咬49下再呼出 可以快速提神 旺气血
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时间：2024-10-24 21:33
掉发情况分很多种，大致情况有：一、辐射，二、休息，三、身体差，四、生病，五、药物等几种情况。常见的情况为：熬夜作息时间不规律，饮酒抽烟过多，肾虚（大部分可能为激素性脱发）、及脂溢性多发。
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时间：2024-10-24 21:34
是气血不畅，经常熬夜生活不规律会出现这种情况。
我们同事刚生完小孩就掉了很多头发。
看看中医补补脾，脾主毛发。
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时间：2024-10-24 21:34
经常掉头发和肾脏有一定的关联
热心网友
时间：2024-10-24 21:35
掉头发的原因多着呢
