青年血压高,23岁啊。。什么办法降下来啊?? 血压 141/81

发布网友发布时间：2024-10-23 06:21

共5个回答

热心网友时间：2024-10-23 13:34

23岁而已，千万别乱用药，最好的方式就是每天慢跑半小时以上，比神马降压药都好用，唯一的花销就是一双鞋罢鸟。追问慢跑可以？？

追答你难道不知道每天慢跑半小时比吃降压药的效果还管用么？老年人是跑不动，你23岁的年轻人当然这个最有效果也最无副作用。

热心网友时间：2024-10-23 13:35

是否一直这样的指标呢？低压好象还可以啊！饮食要注意不能过于咸，清淡些。注意运动，充足睡眠，缓解压力，工作或生活压力大会造成血压高的。多运动，多释放，多听音乐，多减压！

热心网友时间：2024-10-23 13:35

如果没有高血压家族史的话，去除遗传因素，应该是别的原因引起的高血压。所以找到根本原因，比如颈椎病，比如焦虑症，神经紧张等。

热心网友时间：2024-10-23 13:36

我赞同楼上的观点
你这种高压偏高的现象一般是肾脏动脉供血不足引起高压增高
也有可能颈动脉窦有病变
你录下心跳给我听听好吗追问心跳怎么录啊大哥？

追答很多办法的只看想不想
比如小录音话筒啦什么的

热心网友时间：2024-10-23 13:37

化验个尿常规，看看肾脏有没有问题