青年血压高,23岁啊。。什么办法降下来啊?? 血压 141/81

发布网友 发布时间:2024-10-23 06:21

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5个回答

热心网友 时间:2024-10-23 13:34

23岁而已,千万别乱用药,最好的方式就是每天慢跑半小时以上,比神马降压药都好用,唯一的花销就是一双鞋罢鸟。追问慢跑可以??

追答你难道不知道每天慢跑半小时比吃降压药的效果还管用么?老年人是跑不动,你23岁的年轻人当然这个最有效果也最无副作用。

热心网友 时间:2024-10-23 13:35

是否一直这样的指标呢?低压好象还可以啊!饮食要注意不能过于咸,清淡些。注意运动,充足睡眠,缓解压力,工作或生活压力大会造成血压高的。多运动,多释放,多听音乐,多减压!

热心网友 时间:2024-10-23 13:35

如果没有高血压家族史的话,去除遗传因素,应该是别的原因引起的高血压。所以找到根本原因,比如颈椎病,比如焦虑症,神经紧张等。

热心网友 时间:2024-10-23 13:36

我赞同楼上的观点
你这种 高压偏高的现象 一般是 肾脏动脉供血不足引起 高压增高
也有可能颈动脉窦有病变
你录下心跳给我听听好吗追问心跳怎么录啊 大哥?

追答很多办法的 只看想不想
比如小录音话筒啦 什么的

热心网友 时间:2024-10-23 13:37

化验个尿常规,看看肾脏有没有问题

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