打篮球脚扭了 多久才会好
发布网友
发布时间：2024-10-23 08:29
共5个回答
热心网友
时间：2024-10-23 10:27
都是篮球爱好之人啊，我好几次都是像你那样踩在别个脚上被崴了，下次注意刚被崴了一定要用冷水或冰水冲被崴的地方，使毛细血管收缩，不至于肿的很凶，然后回家多休息，擦点舒筋活血的药，每天三次左右，第二天晚上有条件就热敷下，活血，我一般三天左右就可以走路，可能在六天左右你就可以再次打球，但肯定会心有余悸，要慢点，不要太急的变向或者加速，脚踝会受不了，慢慢的你就不会感觉有好痛了，两周左右你打球又如以前了，但是受过伤的地方以后更要好好保护，打球时戴个护踝，尽量穿篮球鞋，因为邦高，脚踝就不容易再崴，受过伤的地方很脆弱哦，要好好保护，身体是本钱，保护好，搞体育的人最怕的就是伤病，像我就因为受伤留下了遗憾，。希望你可以健康的在球场上奔跑，，，，
热心网友
时间：2024-10-23 10:27
肯定痛的，其实你扭到的时候应该是用冰敷或者开水龙头冲，现在都过去了，所以只能差药水了，最好是去医院让人家帮纠正下部位，看有没有错位什么的，如果是错位了，是挺严重的，如果是扭伤了，就只要差药水就OK了，不过再怎么样也要1个多星期的
热心网友
时间：2024-10-23 10:28
最好去医院检查一下！
不过一般用正骨水和伤筋膏一周左右！
如果，3天内没什么好转，赶紧上医院去！
热心网友
时间：2024-10-23 10:28
呵呵 崴脚正常 我以前也是 但是什么时候好说不准 看严不严重 刚扭到的时候都我一般三天之后就没事了 一般扭一下没那么严重 买点云南白药 好得快 喷几天就没事了 大概一周到两周之间基本就没事了
热心网友
时间：2024-10-23 10:29
打篮球的基本都崴过脚，等正常走路得看各人的受伤和恢复情况，一般一周左右，我第一次崴脚恢复正常走路用了10天，休养了1个多月才正常打球。所以如果不是很严重， 用点云南白药气雾剂，在吃点药，应该用不了几天就能正常走路
