茯苓和什么搭配最好快来看看吧

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1. 茯苓与陈皮搭配，能有效健脾利湿、化痰祛脂。制作方法：取4克陈皮和10克茯苓，清洗干净后，加入适量的水，使用养生壶，选择花茶模式即可。建议将茯苓磨成粉状以便于吸收。
2. 茯苓配薏米，有利于健脾祛湿、美白肌肤。制作方法：取10克茯苓、10克薏米和2片生姜，清洗干净后，加入适量的水，使用养生壶，选择花茶模式即可。薏米可以提前浸泡，茯苓可以磨成粉状以提高效果。
3. 茯苓搭配蜂蜜，能够健脾和胃、美容养颜。制作方法：将500克茯苓研磨成细末，然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀；用文火熬制成膏状，晾凉后装入密封容器；每次服用时，用温开水冲服10克。
4. 茯苓与甘草搭配，有助于调和中气、补脾胃。制作方法：取4克甘草和10克茯苓，清洗干净后，加入适量的水，使用养生壶，选择花茶模式即可。茯苓最好磨成粉状。

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