小孩吸收不好，吃什么食物会有助于消化？
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发布时间：2022-04-21 08:15
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热心网友
时间：2023-09-14 08:10
小孩消化不好，有什么食物可以促进消化？下面，小编带大家看一下！
水果推荐
山楂很好，据了解，山楂的去油功能是所有水果中最厉害的。此外，若肠胃不好，也可以吃山楂来助消化，但山楂不像其他水果那么可口，所有，最好做成小零食以便食用。苹果是生活中比较常见的一种水果，适当吃一些苹果不仅可以提高免疫力，还能润肠通便，而且苹果中还含有一些硫酸物质，这些物质对于消化不良等症状可以起到很好的改善作用，另外苹果中还含有丰富的纤维素，可以帮助促进肠胃蠕动。
蔬菜推荐
莴笋是一种可以刺激消化酶分泌的食物，它可以起到增进食欲的效果，莴笋中的一些乳状浆液可以增强胃液分泌促进消化，一些经常出现消化不良的人适当吃一些莴笋可以改善消化功能。香菇有健胃助消化的功效，经常吃香菇可以帮助身体补充足够的营养，而且不会让人感觉油腻，也能促进身体的消化，香菇中所含的多种维生素能有效调理脾胃，帮助提高消化功能。西红柿中含有丰富的苹果酸，甲酸和维C，对于胃肠不舒服的患者来说，可以很好的调理肠胃。事实证明，多吃西红柿有利于胃部的消化，还能够抑制细菌和真菌的生长，对宝宝的肠胃健康有益。
其他食物推荐
酸奶中所含的营养物质也比较高，不仅含有丰富的钙质，还含有大量的益生菌，而这些益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，防止一些病菌入侵而导致肠胃疾病发生。另外经常消化不良的人也可以适当喝一些酸奶，能通过改善菌群平衡来提高消化功能。大麦及大麦芽也能促进消化，超市中一般均有出售，它里面含有丰富的维A、B和淀粉酶，矿物质等，对于胃肠的健康很有好处，大家不妨试一试。
热心网友
时间：2023-09-14 08:11
可以吃的食物有：胡萝卜，西红柿，山楂等。胡萝卜中所含的胡萝卜素,能润肠通便,对儿童消化不良有很好的改善作用。孩子最好煮熟后食用,比较容易消化,或者直接榨汁,促进孩子大便成型,解决便秘问题。西红柿中富含苹果酸、甲酸和维C,对胃肠不舒服的病人有很好的调理作用。西红柿有助于胃的消化,还能抑制细菌和真菌的生长,对宝宝的肠胃健康有好处。山楂有开胃的功效，还是助消化的好食物,每天吃几粒山楂,能改善胃肠不适的状况。
热心网友
时间：2023-09-14 08:11
香蕉，山楂，牛奶，面条，稀饭，这些东西都可以促进消化的，小孩消化不要经常吃药。
