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戒烟倡议书

2023-08-28 来源:客趣旅游网

  尊敬老师,亲爱的同学们:

  “吸烟有害健康”是全人类的共识。科学家们经过深入研究发现,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高20倍,喉癌发病率高10倍,气管类发病率高8倍。被动吸烟的危害更大,每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。

  社会在发展,观念在更新,革除吸烟的陋习,开展控烟、戒烟工作已成为大多数人的共识。从1989年起,“世界无烟日”定在每年国际儿童节的前一天,即5月31日,以便提醒人们注意烟草对儿童的危害。

  为了提高校园文明程度,保障我们的身体健康,提倡社会公德意识,养成良好的生活卫生习惯,最大限度地减少吸烟造成的危害,校爱卫会向全校教职工及同学们发出戒烟倡议:

  1、积极响应国家戒烟控烟的号召,积极宣传公共场所禁烟的规定,宣传吸烟有害健康的卫生常识,教育子女及亲朋好友不吸烟,为学生及周围的人做戒烟表率。

  3、不在教室、会场抽烟,在工作及各类公务活动和社会活动中不吸烟,不敬烟,不接受敬烟。

  5、加强体育锻炼,培养健康的身体和健全的人格,提高自身素质。

  6、不在校园吸烟,树立良好的形象,保持文明、洁净、优美的校园。

  让我们全校师生携手抵制烟草,远离吸烟,形成良好的生活学习风气,共同建设我们整洁、文明的绿色和谐校园。

  附:戒烟的好处:

  1、戒烟一天,便会给心脏、血压和血液系统带来好处。

  2、戒烟一年,冠心病的超额危险性下降一半。

  3、戒烟五年,中风的危险性降到从不吸烟者的水平。

  4、戒烟十年,患各种癌病的危险性降低一半。

  5、戒烟十五年,死亡的危险度恢复到从不吸烟水平。

  戒烟七条口诀:

  1,下定决心,选择一个最适合的日子戒烟。

  2,劝导朋友和你一起戒烟,共同面时挑战,互相扶持。

  3,不要让烟卷,烟灰缸,火柴,打火机在身边中出现。

  4,起初会很难抵抗诱惑,应避免到容易令你想起吸烟的场所。

  5,告诉别人你已戒烟,不要发给你烟,也不要在你面前吸烟。

  6,每天至少喝8杯开水,以帮助将体内的尼古丁排出。

  7,戒烟可节省金钱,就用这些钱来买点东西奖励自己。

  倡议人:

  XX年XX月XX日

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