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2024年心理健康教育讲座心得

2021-03-12 来源:客趣旅游网

  要做一个快乐的老师,拥有健康的心态是关键。

  心理健康的指标是没有心理疾病,也就是快乐和积极的态度。“幸福是一种积极的心态”,“在现实无法改变的时候,改变自己的.心态”。

  我认为:决定幸福的健康态度应该是阳光的。阳光普照大地,温暖每一个人,包容平等。教师的心态要像阳光一样平常、达观、包容、积极。只有这样健康的心态,才能做一个快乐的老师。

  教师要有一颗平常心。平静心态是一种冷静、客观、理性的心态。教师如果缺乏平常心,就会对学生提出过高、过严的要求,可能会失去耐心、细心、冷静、理智。比如我们办一个班,总是希望班里一切都好,不自觉地用尖子生的标准要求全班同学。这样,不仅老师累,学生也累,老师越累,学生就越反感。老师会不由自主地陷入“我一心向明月,明月照沟渠”的困惑,学生也会越来越失去学习的信心。怎么才能谈幸福呢?这与前面刘老师介绍的优化一般心理素质的方法——“把‘应该’变成‘希望’”是一致的。我们可以希望我们班所有的同学学习成绩都很优秀,但是要以平常心面对不尽如人意的现实。

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