面对压力

人，哭着喊着跑到这个世界上来，面临的首要问题就是生存。要生存，就必然遇到竞争；有竞争，就必然有压力。所以，只要你选择活着，就注定要承受生存所带来的各种各样的压力，如升学、就业、竞职等，不胜枚举。拥有勇气，勇敢的面对这些压力，把压力转化成动力，盯着既定的目标不断努力，直到取得成功，才能成为一位真正的成功者！

缺乏勇气的人永远也无法体会到追寻成功者的豪情壮志，就像在灌木丛中跳跃觅食的鸟雀永远也无法知道“绝云气”、“负青天”、“扶摇而上九万里”的鲲鹏为什么会不畏艰险地搏击长空一样。

最近一直上新浪微博头条的乔任梁死亡事件十分轰动。据说死者是因为承受不了外界和自身的各种压力，患上抑郁症，最后自杀死去的。当看到这个消息时，我不禁感觉有点惋惜，多么年轻而有才华的人啊，却因为承受不了压力而死去。如果他能在面对压力时能够勇敢面对，得到好的心理调节，承受住并转化这些压力为向上的动力，那么是不是就不会发生这样悲惨的事情。他的死去，不仅带给家人痛苦，还让挚友、喜爱他的粉丝承受着巨大的悲伤。当然。也有可能是因为他所面临的苦难过于沉重，让他无法燃起生活的希望与热情，不管怎样，他已经离去，替他祈祷，而我们活着的人要好好的活着，勇敢而顽强的活着！

高三那年，我每天都承受着巨大的压力，有父母、家人和老师殷切期盼的压力，有自己对未来无法预知的压力……每天，早起十分钟，只为了多记一些知识点；每天，听着课，做着试卷，改着错题，背着单词课文，只为了考试时少错一点；每天，除了大雨滂沱，都进行着课间集体跑步；每天，接受着老师浓浓的心灵鸡汤，只为让我们有更多的激情与动力；每天，凌晨过后才躺下睡觉，只为了多刷几道题目。

日复一日，节奏不变，压力也层层的的累积，越来越重。直到高考前90天，外界的压力终于压垮了我一直小心隐藏的情绪，我开始变得消极，不知道自己每天的重复的生活有什么意义，不知道我这样是否能带给我未来，我迷茫、无助，厌倦我面前的一张张试卷。晚上在被子底下偷偷的流眼泪，没有人知道我的万般心绪。

这样浑浑噩噩的过了一个星期，我开始意识到自己的不对劲，我知道我不能在这样沉迷于压力带给我的消极情绪，我必须勇敢的面对我身上的压力，否则我这么多年的努力将会成为泡沫。我开始写日记，寄托日记来发泄自己心中压抑的情绪。这样的方式让我的压力得到了一定程度的消减，可是我也明白这样的方式有效果但不会真正彻底的解决我的问题。最后，我选择了向班主任倾诉我的压力。我在课间跑步的时候找到了班主任，向他倾诉，他的开导也让我的情绪得到了释放，我心中盘桓不去的压力也转化成了我前进的动力，我开始比以往更积极的学

习、生活，然后很顺利的通过了高考，也取得了较为满意的成绩。

距离高考已经过去了一年，可高三那一年的情景我深藏在心，将铭刻于心直至记忆死去。我现在对当年自己面对压力时拥有的勇气而感到多么的庆幸，我想，如果没有当时的勇气，也许我会沉沦于压力带给我的负面情绪无可自拔，那样的后果是我无法想象的。

从高考中，我学会了如何面对以及释放压力。首先，也是最重要的，你得拥有面对这些或大或小的压力的勇气。罗斯福说：“我们没什么害怕的，惟一值得害怕的只是害怕本身。”勇气，是面对压力所必备的精神要求。然后，你可以通过写日记、做运动等自己喜欢或习惯的方式来发泄自己心中的压力，让自己的情绪得到一定程度的缓解。最后，可以找一个你信任的人，向他倾诉自己面对怎样的压力，如果他有足够经验的话，他会给你开导，你也可以向他寻求解决压力的办法。

勇气的最大敌人可能就是对压力的恐惧。其实，在历史的长河里，任何人所面临的压力都不值得一提。重要的是你勇敢的面对过。回顾历史上的名人，人们可能只记得他们的成功，却很少去关注他们当时面对的压力和不断增长的勇气。

成功者需要有足够的勇气来面对压力。任何事业上的成就都不是轻易就可以取得的。一个人想要在工作中出类拔萃，就必须面对各种各样的艰难险阻，必须正视事业上的压力。只有那些有勇气正视现实与压力，有勇气前进的人才能真正实现超越自我的目标，达到卓越的境界。

居里夫人说：“人生的旅途也许很遥远，也许很黯淡，但是，不要害怕，勇敢的人面前才有通路。”

勇气就是在压力面前勇往直前、永不言败的精神力量。这种精神力量在今天这个充满压力的世界里尤为重要。勇气不仅可以让人直面任何压力，勇气也可以带来成功的机会。当有勇气的科学家顶着压力向权威提出质疑的时候，“发明”也许就会降临到他的身边。所以，当你为自己错失了无数良机而悔恨时，你其实最需要的是反问自己:为什么会缺乏不断前进的勇气，为什么会让压力带走原本属于自己的机遇?

不管昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，都过去了，不会再来，也无法更改。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛远远地带走吧，而今天，趁着阳光正好，清风不躁，我要勇敢的面对压力，走好人生的每一步!轻松的旅程将伴随着愉快的收获与你一起度过人生的每一段岁月！

拥有勇气，直面压力，即使有一天你不得不背负巨大的苦难，也不会放弃对生活的热爱！