黄芪40 当归20 党参25 麦冬15 川木通10 桔梗10 王不留12 川芎10 漏芦12 通草7 桂枝5 小茴香5 蒌仁10 生地5 荆芥6 云苓12 鸡血藤15 穿山甲10 熟地25 大枣5个
一付药喝三次，吃药的第二天要配合食疗，绿皮鸭蛋两个，白萝卜干三片，洗净煮熟，吃鸭蛋萝卜干，喝汤，一天一次，共吃四天，忌：花椒，辣椒，生气，
下奶偏方：
1.鲫鱼，通草煮汤喝
2.通草清炖前猪蹄，放生姜。飞龙肉屯汤。飞龙蛋西红柿煮挂面。
3.猪蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放入铝锅或砂锅内同煮，先用旺火煮，水开后再用文火微煮，煮1-2小时，稍凉后将汤分成两次喝完，每天服1剂，连服3-5天，即可见效。
4.猪骨500克，通草6克，加水2000毫升，炖1-2个小时，将汤1次喝完，每天喝1次，连喝3-5天，即可下奶。 5.生南瓜子120克，去壳、取仁捣烂如泥或焙干研末，加白糖适量搅拌，每次服30克，温开水冲服，每天早、晚空腹各1次，连服3-5天，即可见效。
6.豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米就酒，吃豆腐喝汤， 1次食完，每日1次，连吃5天，效果显著。
7.穿山甲 10克 王不留行15克 通草15克 黄精15克 生黄芪 15克（喝的时候加红糖，效果更好）最多三付，一天一付，早晚各一次。多喝水穿山甲，王不留（行）。妇人吃了乳长流 建议向专业医师咨询 ▲猪蹄粥
猪蹄1－2个，通草3－5克，漏芦10－15克，粳米100克，葱白2段。先将猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后，用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥，待粥将熟时，放入萄白稍煮即可。每日2次，温热食。本方具有通乳汁、利血脉的功效。适用于产后无乳、乳汁不通者。 ▲豌豆粥
豌豆50克。以水煮熟豌豆。空腹食，每日2次。本方具有下乳的功效。适用于产后乳少。 ▲黄酒炖鲫鱼
活鲫鱼1条（重约500克），黄酒适量。将活鲫鱼去鳞及肠杂洗净，煮至半熟，加黄酒清炖。吃鱼渴汤，每日1次。本方具有通气下乳的功效。适用于产后气血不足之乳汁不下者。 ▲黑芝麻粥
黑芝麻25克，大米适量。将黑芝麻捣碎，大米淘净，加水适量煮粥。每日2－3次，或经常佐餐食用。本方具有补肝肾、润五脏的功效。适用于产后乳汁不足以及老年体食之眩晕、消瘦、便秘、须发早白等。王不留行、穿山甲、当归、川芎、通草、黄耆和猪蹄一起煲有什么功效？
可以发乳呀，这是中医通乳的名方，效果很好。 不过黄耆现在不这么写了，写为黄芪。 穿山甲、穿山甲，妇人吃了奶子滴。
穿山甲为食蚁兽鳞鲤的鳞甲，功能消肿下乳，用量2-3钱。王不留，又名王不留行，种子人药，通径催乳。明·李
时珍《本草纲目》卷一六：“王不留行能走血分，乃阳明冲任之药，俗有：穿山甲，王不留，妇人服了乳长流’之语，可见其性行而不住也。”民间常用其炖猪蹄吃，或用王不留4钱加丝瓜络5钱，通草3分或与漏芦3钱炖猪蹄服，治乳汁不足。
中药中具有通乳作用的药物有下面几种：
1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。
2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。
3、通草：用于产妇乳汁少。
穿山甲和王不留炖鲫鱼，效果不错哦，我就吃过一次就ok了猪蹄黄豆花生汤、鲫鱼豆腐汤、红豆汤是我觉得效果最好的
常用中药方剂为：王不留行9克，穿山甲12克，漏芦9克，木通9克，当归9克，炙黄芪15克，党参20克，丹参15克，每日1剂，水煎服。也可将中药与猪蹄l对一起炖服。
猪蹄、花生、木瓜、鲫鱼，和中药方面的王不留行等等，都很适合产后妇女食用。每日应吃以下四大类食品：谷薯类、菜果类、肉蛋奶豆类、油脂类；副食：荤素食搭配。 1、 莴苣子粥
材料：莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。
做法：将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。
功效：莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。 2、花生粥
材料：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。
做法：先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。
功效：通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。 3、炒黄花猪腰
材料：猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。
做法：将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。锅烧热后，放植物油，烧至九成热时，放葱、姜、蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻，至猪腰变色熟透时，加黄花菜、盐、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推匀，最后加味精即成。 功效：中医理论，猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿。黄花菜性味甘平，能补虚下奶，利尿消肿 4、海带、胡萝卜、肉丝排骨汤
功能：是催乳最佳选择（此方法很多人都用过，效果的确很好。）
原料：1、干海带用水泡好后，再用开水煮至30分钟后，切丝 2、胡萝卜切丝 3、瘦肉丝（放入少许淀粉搅拌均匀） 4、煮好的排骨汤（将汤中上面的浮油撇出） 5、葱、姜
作法：将锅烧热倒入少许油，葱、姜爆锅，待散发出葱香味后放入肉丝炒翻炒
再放入胡萝卜切丝继续炒1分钟后，放入煮好的排骨汤，并把海带丝放放锅中用大火煮开后，改为小火煮10分钟放入适量盐、鸡精（味精）放入少许葱花儿。
5、芪肝汤
猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。
6、将章鱼3两洗净，切成鱼片；将猪蹄一只切成6～8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5～7次可见明显效果。
7、橙汁冲米酒
材料: 新鲜橙2-3个,米酒1-2汤匙。
做法: 1.将鲜橙洗净,去皮,切碎,捣烂榨汁约半碗,温热后冲入米酒调匀饮用。 8、金外黄豆坚猪蹄
金针菜(黄花菜)30克，黄豆60克，猪蹄1只。
作法： ① 金针菜洗净。黄豆泡胀，猪蹄洗净切成两半。
② 锅内放猪蹄、金针菜、黄豆，加适量的清水，展汤调味服食。每日或隔日1次。 通乳，促进乳汁分沁。民间常用以治疗妇女产后缺乳之症。 9、猪蹄通草汤
猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅(砂锅为佳)内共煮，先用武火，水开后改文火，煮1只猪蹄，连续服3～5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体，通乳之功效。 10、阿胶大枣羹
阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2～3汤匙，有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。 11、鲫鱼饨猪蹄 适用于乳汁缺少。
活鲫鱼1尾，猪蹄1只。
作法： ① 将鲫鱼削鳞，去内脏，洗净；猪蹄洗净后切成两片，每片切成四块。 ② 猪蹄和鲫鱼一起加水750毫升，用旺火隔水炖至猪蹄熟透，吃猪蹄、鲫鱼，喝汤。 12、通草鲫鱼汤 适用于乳汁缺少。 通草3克，鲫鱼1条。
作法： ① 将通草、鲫鱼洗净。
② 通草与鲫鱼同放火锅内煮，不放油、盐，吃鱼喝汤。 13、金针菜炖肉 适用于乳汗不下，乳腺炎。
金针菜310克，瘦猪肉60克。
作法： ① 金针菜洗净，将瘦猪肉切成薄片，一同倒入陶瓷罐内。
② 用旺火隔水炖至瘦猪肉熟透，吃金针菜、瘦猪肉，喝汤。一般5～7次有效。 14、豆腐煮红糖 适用于气血虚缺奶。
豆腐120克，红糖30克，黄酒1小杯。
作法： ① 将豆腐、红糖加水1碗半，用文火煮成1碗。 ② 加入黄酒调服，一般5～7次有效。 15、赤小豆饨鲤鱼 适用于妇女产后乳汁不足。 赤小豆约90克，鲤鱼300～500克。
作法： ① 鲤鱼去鳞、去内脏，赤小豆泡胀。 ② 鲤鱼、赤小豆用砂锅炖烂后服食。 16、花生大米粥
生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次(早午或早晚各一次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。 17、黑芝麻甜酒
原料：黑芝麻15克，甜酒50克
方法：将黑芝麻炒熟，研成细末。将甜酒（米酒）放入锅内，加入适量清水，并将黑芝麻放入拌匀，煮约15分钟，即可食用。
功效：生精益肾，养肝补血，催乳发奶。 下奶方小总结
1、 猪手炖路路通2、 猪手炖王不留行3、 猪手炖花生4、 1块豆腐，2个前猪瓜，3根葱5、 猪手炖黑芝麻加适量红糖6、 鸡爪煮黄豆7、 鸡爪煮花生米
8、 花生米和黄酒，红糖（黄酒30克，花生米60粒，红糖1匙，分三次吃完）
9、 1两黄酒温热一下，放些大油（要把大油弄化了）10、 煮啤酒牛奶11、 啤酒煮花生米，猪爪12、 煮鹅蛋后蘸红糖吃，喝煮啤酒13、 木瓜炖带鱼14、 木瓜炖排骨15、 木瓜炖子鸡16、 木瓜1个，红枣10个，冰糖适量17、 羊油煎鸡蛋18、 狗油煎鸡蛋19、 狗肉炖地瓜20、 狗肉煮鹅蛋21、 葡萄糖蒸鸡蛋糕（一管葡萄糖，鸡蛋随个人的食量）22、 鹅蛋3个用黄豆水煮，吃蛋喝水，共吃9个为1组。23、 鹅蛋蘸蜂蜜，可以早中晚吃2个。24、 豆浆煮鹅蛋25、 黄瓜籽冲水喝（注：适于剖腹产）26、 鹿角粉煎鸡蛋或者可以冲鸡蛋水喝（也适于剖腹产）27、 小米汤加大油28、 牛窝骨（作法：用高压锅压后，弄成汤，可以下面条，或做汤可以放青菜。）29、 五花肉炒青豆及胡萝卜，可以每天吃30、 黄豆和花生泡五个小时，用豆浆机炸成浆喝。31. 猪手炖黑芝麻和花生 中药中具有通乳作用的药物有下面几种：
1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。
2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。
3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。 4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。 5、滑石：通乳滑胎。
6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》 中医常用方剂：
1、通乳丹：内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补益通乳，通草有宣络通乳的作用。 2、涌泉散：王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。 3、猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。
参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。
方一：猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1~2小时,将汤1次喝完,每天服一剂,连服3~5天,即可见效。
方二：黑芝麻250克，炒熟研末，每次用黄酒冲服30克，加猪蹄汤一起服用更好。 方三：鲜鲤鱼500克，去鳞除内脏，切成小块，与大米一起煮粥吃。
方四：生花生米，不去红皮，150克，大米200克，将花生米捣烂后放大米里煮粥，分两次喝完，连喝三天。 方五：每天早晚用红小豆125克煮粥食，饮浓汁，连吃3~5天。
方六：鲜茭白100克，黄芪60克，猪蹄一只，加水煮烂，吃肉喝汤，一次吃完，连吃三天。 方七：干黄花菜25克，瘦猪肉250克，同炖食，或与猪蹄1个同煮吃。
方八：生南瓜子120克，去壳.取仁捣烂如泥或焙干研末，加白糖适量搅拌，每次服30克，温开水冲服，每天早.晚空腹各一次，连服3~5天
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