体育实践课教案跳短绳附课后小结

体育实践课教案:跳短绳（附课后小结）

体育实践课教案

学习目标：踊跃在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的仿照动作。

学习内容：跳短绳

学习步骤：

一、 自主游戏，活跃情绪

教师活动：一、组织学生集队、队列

二、提出要求，观察学生分组游戏。

学生活动：一、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

二、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好仍是大排头带得好。

3、两人一组剪子、石头、布游戏，输的小朋友要率领赢的小朋友做一个动作。

4、学生自己进行柔韧练习

组 织：五路纵队、自由分散

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二、 快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣

教师活动：一、快乐小绳变变变练习。

二、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。 @_@我是分割线@_@

3、组织学生练习跳短绳和调节练习：画树叶、画蘑菇

4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树

五、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船

六、组织学生跳绳比快。

7、引导学生总结、评价。

学生活动：一、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右

把绳变成水滴，练习跳前跳后

把绳变成长方形，练习跳远

把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出

二、随老师示范进行简单绳操的仿照。

3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一路完成画树叶、画蘑菇。

4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。

五、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。

六、进行半分钟快速跳短绳比赛，尽力战胜自我。

7、踊跃地参与评价，乐于接受他人的优势。 @_@我是分割线@_@

组 织：分散练习

场地器材：体育馆、短绳每生一根

课后小结：本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，大部份学生表现得超级好，一直能不断想出新动作来带着同窗做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，超级擅长表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳索的形状来跳跃，虽是仿照练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳索如何摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得超级高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必需告知学生注意安全，不能在地上打滚，主如果让学生养成常规，形成习惯。