公开课：障碍跑

障碍跑教学设计

一、设计理念：

随着素质教育的不断深化，要求教育培养的人才，不仅需要掌握现代科学文化知识，而且必须具备强健的体魄，同时也必须具有竞争意识、团结协作的精神和勇于创新的精神。作为学校教育重要组成部分的体育教学，其担负着培养身心全面发展的一代新人的重任。

如何在课堂教学中使学生学会并掌握一些锻炼身体的知识与方法，增强学生的体质，养成体育锻炼的习惯，形成终身体育的意识，是当今广大体育教育工作者所共同研究的课题。本节课旨在作一些尝试和探索。

本课采用多种激励的手段，充分调动学生学习的主动性，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，学中玩。根据五年级学生想动，能动，会动，敢动，爱动的特点，让学生在“野营”活动中，体会过障碍的各种方法与技巧，发展学生奔跑能力、跳跃能力和灵敏协调的素质，培养学生竞争意识，团结合作的精神，勇于创新和敢于挑战自我的精神。

二、教材、学情分析

主教材障碍跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学内容的重要组成部分，所以学练该内容非常重要。

本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而五年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从跨越障碍、战胜自我入手，将本节课的实物障碍的跨越延伸到学习，生活中的障碍的跨越。 三、教学目标

1、认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍跑的基本方法。

2、技能目标：85%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨 步式”跨过一定高度的水平障碍。

3、情感目标：培养学生克服困难，勇于拼搏顽强的意志品质。 四、教学重点和难点

1、教学重点：跨障碍时做到前腿向上跨，后腿折叠快速向前横摆

2、教学难点：连续跨越多个障碍

障碍跑教案 教学对象 五（3）班 教学内容 障碍跑 连续跨越多个障碍 重跨障碍时做到前腿向上跨，后腿折点 叠快速向前横摆 教 学 目 标 部分 开 始 部 分 4′ 难点 3、认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍跑的基本方法。 4、技能目标：85%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步 式”跨过一定高度的水平障碍。 3、情感目标：培养学生克服困难，勇于拼搏顽强的意志品质。 教学内容 一、课堂常规 1、集合整队 2、检查人数，服装 3、师生问好 4、宣布本次课内容及要求，强调注意安全 5、安排见习生活动 二、准备活动 1、反应游戏 2、活动操 （1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）膝关节运动 （4）前弓步 （5）侧弓步 （6）脚踝运动 3、跳格子 教师活动 1、教师精神饱满，口令准确、响亮，语言富有亲和力 1、 教师口令指挥，组织学生进行游戏 2、 教师示范并带领学生进行关节活动 3、 教师讲解跳格子的方法，组织学生进行跳格子联系 学生活动 1、向老师问好，并仔细听要求 2、学生精神饱满，动作快、静、齐 1、学生听清口令进行相反的动作练习 2、学生认真做好关节操，做好准备工作 3、学生认真有序进行跳格子练习 1、学生积极思考发 组织形式 次时数 间 一、体验“小飞人” 1、奥运会上有没有通 过跑步过障碍的运动 * * * * * * * * * * 2 分* * * * * * * * * * 钟 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 每 节 8 4 分 X 钟 8 拍 5□ □ □ □ 2 分

基 本 部 分 26′ 二、踏上式过障碍练习 1、组织学生尝试一次通过所有障碍，提出还应注意什么？ 2、讨论得出过障碍前不得导小步 3、再次组织学生进行障碍跑练习，并且推选各组小飞人 4、优秀代表展示 三、跨过障碍物练习 1、过简单障碍 2、障碍物加长 3、障碍物加高 项目？导入障碍跑 2、组织学生体验当飞人刘翔的感觉 3、教师提问：怎样能快速越过障碍 4、 教师结论：前腿跨，后腿快 （低空跨越过障碍，切忌跳跃。目的在于节省时间，从而更快完成过障碍） 1、教师讲解练习方法及规则 2、教师组织学生进行练习，享受当飞人的感觉 3、组织评选各组小飞人 3、组织进行小飞人赛 4、教师小结，表扬先进，鼓励后进。 1、教师讲解动作方法及要求 2、组织学生进行练习 3、教师巡回指导 4、教师小结 言，认真体验。 2、学生认真体会前腿跨，后腿快的动作要领。 3、学生积极发言，牢记障碍跑的重点前腿跨，后腿快 1、学生认真听清规则 2、学生配合教师，听哨音进行练习 3、学生牢记跑前要有自信，不导小步反应迅速，并认真加以体会 1、学生听清教师要求 2、学生积极练习，听从教师的 指挥 3、学生积极讨论，参与学习 □ □ □ □ 次 钟 □ □ □ □ □ □ □ □ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ * * ○ ○ * * ○ ○ * * ○ ○ * * ○ ○ * * ○ ○ * * ○ ○ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 4 7〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 次 分↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 钟 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ * * ○ ○ * * ○ ○ * * ○ ○ * * ○ ○ * * ○ ○ * * ○ ○ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ 2 8∧ ∧ ∧ ∧ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 次 分＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 钟 * * ○ ○ * * ○ ○ * * ○ ○ * * ○ ○ * * ○ ○

四、过障碍小组比1、教师讲解游戏规则， 基 赛 2、教师调整学生的队 伍，组织学生进行比赛 本 3、教师对比赛结果进行 评定 部4、教师表扬先进，鼓励分 后进 24′ 一、做放松练习 二、集合整队，回结 收器材 束 部 三、总结本次课，分 对学生的表现进行 表扬，宣布下次课5内容 ′ 四、师生再见，归还器材 场地器材 课后 小结 1、学生认真听清比赛规则及要求 2、学生分组安全有序的进行比赛 3、学生遵守比赛规则 1、教师领做，学生模仿 1、帮助收 器材 2、总结本课，激励学生 2、认真听讲，看清楚动作，把握好节奏，积极放松 3、学生认真听老师的小结 预计负荷 ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ * * ○ ○ * * ○ ○ * * ○ ○ * * ○ ○ * * ○ ○ 2 5次 分 钟 3 * * * * * * * * * * 分 钟 * * * * * * * * * * ○○○○○○○○○○ 2 分○○○○○○○○○○ 钟 ▲ 田径场地 垫子16个 练习密度：40—45左右 平均心率：110次/分左右

《障碍跑》教学反思

我认为本节课的闪亮点在小组进行讨论如何设置障碍，统一出本组摆放器材的方案，然后通过自身实践去尝试、去体验跨过障碍的方法，去获取直接的、具体的运动经验。这从根本上改变了“灌输式”的教学方式，学生不在是教师传授的“接受器”，教师不再是以讲为主，而是以导为主，让学生相互交流、学会发现问题、学会合作学习。然后通过教师的提示，让学生明白练什么而不是怎样练。在整个教学过程中除了必要的鼓励外，不多去干预学生的自主学习。在上课的过程中，能及时发现问题，在各小组参与讨论时，一方面能够掌握学生讨论的情况，一方面在学生讨论出现问题时能给与协助和指导，帮助学生归纳出一个统一的方案，发挥教师的主导作用。由于基本部分的练习过少，致使整个课在时间的协调上出现了问题，基本教学部分过短、放松部分过长是这节课的美中不足。

本节课的课后由体育组长进行了评课，各位老师都各抒己见，他们提到了本节课的设计思路能够按照新课程的理念来进行，并发挥小组长的作用，给学生一定的空间进行自主探究。从准备活动开始就比较创新，两人辅助操和最后的两人放松操，比直接进行热身跑和做徒手操新颖许多，没那么枯燥这也打破了传统式教学激发了学生的学习兴趣，学生自己讨论设计器材摆放方案－－给学生一定的机会相互了解和交流。学生参与的都非常积极，师生互动的也比较好。整堂课始终能贯穿新课程的理念。提出的不足之处，比如课的时间安排，课的练习内容安排有点过少等等。

通过反思总结《障碍跑》一课我认识到要善于处理好教学中知识传授与能力培养的关系，巧妙地创设能引导学生主动参与的活动及情境，让学生在实践中学习，才能不断地激发学生的学习积极性与主动性，既培养学生的学习兴趣，又培养学生思维能力、想象力和创新精神，使每个学生的身心都能得到充分的发展。毕竟作为年轻教师，在教学的经验以及思路设计上还有所不足，经过学校安排此次公开课活动，通过看其他教师的授课我学到了很多东西，也发现了自己的不足之处。我想经过一次次的磨练，一次次教学后的反思--提高--再反思--再提高的过程，我一定会受益非浅，也会更加深刻地认识到在教学中及时反思和总结的重要性和必要性。那么在今后的教学中，我依然会通过不断地反思总结来提高自己的教学水平和创新能力。