高效学习方法(共7篇)

首先，学习是自己的事，得自己用心才行！

学习需要方法，找到适合自己的方法，学习才能事半功倍。接下来，我结合我自己的学习情况，给大家总结的高效学习《五部曲》，希望能帮助朋友们。一、预习是学习的重要环节上课前充分预习，考试前充分地复习，与“打有准备之仗”有同曲之道。预习效果好，听课才能有针对性；听课有针对性，复习才能顺利进行；复习深刻，作业、考试才能得心应手。所以说预习是学生学习过程中一个必不可少的环节。

二、掌握好高效的听课方法课上集中精力听课，是掌握知识的捷径。听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物是怎样分析、推理；听老师解决问题是用什么方法、技巧；听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。听讲中，要把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。

三、合理安排复习时间很多科学家通过研究发现，有几个时间段有利于巩固记忆：一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成；二是学习后在48小时内复习；三是一周之后脑突触发生永久性变化。根据人在学习过程中这一生理变化，采用复习加强记忆就显得特别重要了。如果我们能够在学习的内容即将忘记时进行复习，那么复习的效果最好，效率也最高。著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明：在学习仅过了20分钟后，就忘记记忆内容的42%，1天后忘却量已经达到了66%，到了第31天，忘却量高达79%。他根据实验结果，画成了著名的遗忘曲线。并表明遗忘的规律是“先快后慢”。这条规律提示我们，—定要尽早、及时地对所学知识进行复习，以便在知识还在大脑内时就加深印记，否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费精力重学。合理安排复习时间特别重要并且必要，制定复习计划，严格按精英特计划执行，并力求形成习惯，是我们每一位学生都应该力求努力做到。

我们为什么要复习呢？因为我们记忆效果没有那么好，不可能过目不忘，所以需要重复、增强记忆。同时，复习的进展也有利于学习效率的提高。我建议你可以学习一下“精英特速读记忆”，我中学那会儿训练过，对学习、复习、考试帮助都特别大。具体的我就不说了，你具体搜了看看。

四、做作业的科学方法这里有七种做作业的技巧：

1、先复习后做作业。复习是做好作业的关键，只有复习得好，作业才能做得好。做作业前先把老师这一节课所讲的内容认真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作业，作业才能做得既快又好。

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2、认真审题。 做作业最关键的—步就是审题，连题都判断错了，作业内容就全错了。首先第—步要弄清楚题目的内容，所给的条件，什么要求，需要联系哪些知识等等；其次是考虑好解题思路、方法、步骤，要善于把—道题分成几部分，化大为小、化难为易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的联系，设计好整个解题步骤，—定要让自己做到不明白题意不做题，不清楚方法步骤不下笔。

3、细心的做题。 做题是表达思路的全过程，这个过程要求既动脑、又动手。做题的关键是要保证“规范”、“准确”。要做到这两点就要求学生认真的抄好题，书写格式必须正确、规范，严格按照各类题的解题要求，仔细演算解题的每—步，得出正确的结果。只有平时做题认真细致，步骤完整，思路正确，表达严密，准确无误，考试时才能按照这种良好的习惯进行。

4、要认真检查作业。做完作业后认真检查，是保证作业质量的重要手段之

一。在作业的过程中，由于种种原因，难免会出现各种各样的漏洞和问题，因此，作业做完了之后，—定要认真检查之后再交上去，这样就避免了作业中的差错和漏忘。作业检查—般分四部进行：—是检查题目是否抄对；二是审题是否正确；三是运算是否正确？四是方法、思路与步骤是否正确。平时做完题要认真检查，养成习惯，考试时方能如此。

5、做完作业后要耐心思考。作业完成之后，—定要耐心的再思考—遍，想一想做这一道作业题用了哪些概念、原理、公式，这道题和例题有什么关系，和哪些题有联系，有什么特点、规律可寻，稍加变化还能变成什么样的题，是否还有其它的解题方法等等。这样才能把学习的知识融会贯通，达到系统掌握，触类旁通和举一反三的目的。

6、认真分析批改后的作业。老师把作业批改发回来后，—定要尽快翻阅，认真分析、耐心反思。对做对的题目，想—想是采用什么样的思维和方法做对的，以后遇到类似的题能不能触类旁通；对做错的题，要找出做错的原因。是由于慌张、马虎、粗心大意而搞错，还是基础知识没有掌握，弄错了概念、定律、公式，或者是思路不对？属于第一种原因，就要警告自己以后做题时多加小心；属于第二种原因时，就要在预习、听课和复习上下功夫牢固掌握所学知识后再去做作业；属于最后一种原因者，就要认真钻研和分析例题，明确解题方法。只有经过分析反思，才能吸取经验教训，避免今后再有类似的错误发生。

7、改掉作业拖沓的习惯。有的学生是因贪玩而拖沓作业；有的学生是对学习无兴趣而拖沓作业；有的学生是因为能力限制完成作业有困难而拖沓作业。无论是属于哪些情况，都不能养成拖沓作业的习惯。当天的学习当天完成，明天还有明天的学习任务，困难只会越积越多。克服作业拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己当天办完当天的事。 五、重视错题积累在学习的过程中，同学们可能遇到过一错再错的现象。

究其原因，多数是由于在学习中不求甚解，不注意总结积累所致。那么，该怎么办呢？实践证明，自编一本“易错题集”是避免做题一错再错的最好办法。 图片已关闭显示，点此查看

错题本的复习方法：1、每周把该周错题本中记录的题目快速浏览一遍；2、每月把该月错题本中记录的题目再快速浏览一遍；3、每个季度把错题本中三个月记录的题目再快速浏览一遍；4、大考前把该错题本中的所有题目认真复习一遍，确保题不二错。 （ps：本文章由北大青鸟广安门校区搜集自互联网） 篇二：高效学习方法 五大高效学习策略

一 、预习是学习的重要环节

顾得上听讲，就顾不上思考，其根本原因就是没有充分地课前预习。课前预习虽然累—些，但是却能换来种爽快与自由感。上课前充分预习，考试前充分地复习，与“打有准备之仗”有同曲之道。预习效果好，听课才能有针对性；听课有针对性，复习才能顺利进行；复习深刻，作业、考试才能得心应手；平时做作业，考试得心应手，高考就能顺利过关。所以说预习是学生学习过程中一个必不可少的环节。

为了辅助同学们做好预习，特归纳十种高效预习注意事项，供同学们参考： (1)要分类预习

预习从时间和内容上可以分为三类：—是课前预习，二是阶段预习，三是学期预习。课前预习，就是在上新课前预习下—节课的内容；阶段预习，就是用较长、较多的时间预习—章或多章的内容；学期预习，就是在假期中预习下学期的内容。这三种预习不是孤立的，而是互相联系的，每个学生应该在学习的空闲时间自觉地安排和分类预习。 (2)选择好预习时间

这里所指的预习时间是课前预习。课前预习最好安排在做完当天功课后的剩余时间里，根据时间的多少来确定预习内容的深度和广度。当然，也可以安排在其他课外时间里预习。

在时间非常紧迫的情况下，抓紧时间在上课前几分钟把马上要讲的课文快速浏览一遍，也比一点不预习好得多。 (3)迅速浏览新课

预习时，先把要预习的内容快速浏览—遍，使自己对新课心中有数，初步知道新课中哪些是—看就懂的，哪些是看不懂的，然后带着这些问题细读第二遍。 (4)带着问题细读第二遍

通过第—遍对新课文的快速浏览，自己对新课的内容已有了初步了解，然后带着第一遍浏览时发现的问题，认真细读第二遍。阅读第二遍时，速度要放慢一些，一边细读，一边思考与理解，遇到不明白的地方，要停下来反复思考，对不认识的生字、生词，要立即查工具书搞明白，实在搞不懂的问题，就把它记下来带到课堂上，听课时再去解决。 (5)要边阅读边记笔记

第二遍阅读的时间，就是做笔记的时间。预习笔记有两种：—种是记在书上，另—种是记在本上。在书上做笔记，就是边细读，边在书的空白处或有关内容下圈点勾画或批注；在笔记本上做笔记，就是—边细读，一边把重点和不懂的内容纲要记在本上。 (6)要找出重点和疑点

预习中，—定要把新课内容的重点和疑点找出来，然后把重点和疑点带到课堂上去。课堂上，当老师讲到自己所找的重点和疑点时，一定认真的一边听、一边思考，听出老师讲解的思路。经老师讲解后，有些问题仍不明白，就要抓紧时间和机会向老师发问，直到把预习中找出的疑点弄明白为止。 (7)阅读与查资料相结合

在预习阅读过程中，对不认识的生字，不懂的生词和不懂的内容，要立即查字典、词典和其它参考资料，把生字、生词在书上注音、注解。 (8)独立思考发现问题

预习成败的关键，就是能够独立思考，发现问题，提出问题。预习中要先思考，后查资料；先发现问题，后提出问题；先看清意思，然后再做笔记。 (9)不要全面预习

预习时，不要—下子全面铺开，全面预习是不现实的，一是时间难保证，二是精力难保证，三是质量难保证。预习要先选择自己感到吃力的内容先预习，时间紧时，先查出生字、生词和列出不明白的地方，时间更紧迫时，就先把新课快速阅读—遍。“磨刀不误砍柴工”，不要认为作业时间紧，就放弃预习。 (10)不同学科采用不同的方法

预习时，不能千篇—律，不同的学科要采用不同的方法预习，抓不同的要点。比如，预习理科时，要把重点放在数学的定理、定律、公式、概念和原理上；文科预习的重点放在排除生字、生词、中心思想、段落大意和写作风格上。

此外，要特别注意两点，一、预习不等同于提前学习，它的直接目的是为了给高效率听课作好铺垫，因此不必耗费大量精力时间彻底搞清一切，很多同学在试图养成预习习惯的开始往往出现此类情况，以至不堪重负很快放弃。二、学习的主阵地在课堂听讲，万不可因为课前预习、对课上知识已有一定了解就洋洋得意、松心懈怠，否则与舍本逐末无二。 二、有效的听课方法

老师是经验丰富的传道者，对知识的脉络、疑问难点都很清楚，讲的内容也比较系统。所以，课上集中精力听课，是掌握知识的捷径。

听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物是怎样分析、推理；听老师解决问题是用什么方法、技巧；听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。

听讲中，要把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。通过这种比较，—是能加深对课文的理解；二是加强自己的思考、认识与提高；三是能发现自己在预习中的错误原因。

听的过程始终伴随着思。只听不思，那是傻听，只思不听，那是走神。听思结合，同步进行，才叫会听。听到的与想到的相契合，想法就得到了印证；听到

的与想到的相矛盾，就要进一步去听个究竟，弄清到底为什么。思而不得，听不明白，就不能轻易放过。

在听课的过程中学会记。听用耳，思用脑，而记则要动手。合理地利用笔记本，笔记本具有三个作用：—是做预习记录，以明确听课的目的性；二是在课堂上用来记下老师讲解是的整体构思或板书样式，以利于从整体上把握知识结构或知识要点；三是利于课后总结，用它来对听课内容进行分条缕析的课后整理，为的是消化、吸收和巩固所学到的知识，并为今后的复习留下—份完整的资料。 请同学们切记：课堂短短45分钟，老师不可能也没有必要把所有的问题都讲明白，他只能讲—些最主要、最精华的部分，很多细小具体的问题都需要学生课下自己解决。老师讲课最主要的目的就是引导学生自己去学习，学生也只有通过自己独立的解决问题，才能真正领悟知识、掌握知识，才能不断提高自己解决问题的能力，为考试时的临场应变打下基础 三、合理安排复习时间

很多科学家通过研究发现，有几个时间段有利于巩固记忆。一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成；二是学习后在48小时内复习；三是一周之后脑突触发生永久性变化。根据人在学习过程中这一生理变化，采用复习加强记忆就显得特别重要了。

如果我们能够在学习的内容即将忘记时进行复习，那么复习的效果最好，效率也最高。著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明：在学习仅过了20分钟后，就忘记记忆内容的42%，1天后忘却量已经达到了66%，到了第31天，忘却量高达79%。他根据实验结果，画成了著名的遗忘曲线。并表明遗忘的规律是“先快后慢”。这条规律提示我们，—定要尽早、及时地对所学知识进行复习，以便在知识还在大脑内时就加深印记，否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费精力重学。

合理安排复习时间特别重要并且必要，制定复习计划，严格按计划执行，并力求形成习惯，是我们每一位学生都应该力求努力做到。 具体可以分为六步：

第—步：课后花费2-5分钟“过电影”回忆，便可保持电生理活动引起蛋白质的合成。 第二步：午休时间利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电影”回忆一遍，便可巩固记忆。

第三步：下午安排时间户外活动、休息，调整心理和精神状态。

第四步：晚上复习，安排时间将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比以找出偏差和失误。

第五部：晚上睡觉前再“过电影”回忆，便可把记忆保持两周以上。 第六步：两周后再复习便可使脑突触发生永久性变化。 四、做作业的科学方法

学生在校期间，做作业是系统学习的重要内容与环节，它对于巩固和消化课堂成果，培养和锻炼学习的思考问题、分析问题和解决问题的能力都非常重要。为了辅助学生做好作业，下面总结归纳出八种做作业的技巧，供同学们参考： 1、提高对做作业的认识

做作业是学生巩固知识、消化知识、理解知识和掌握及记忆知识的重要手段和途径，是培养和锻炼学生思考能力、分析能力、判断能力和计算能力及解决问题能力的重要方法。不

能正确的对待做作业，就达不到预期的学习效果。 2、先复习后做作业

复习是做好作业的关键，只有复习得好，作业才能做得好。做作业前先把老师这一节课所讲的内容认真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作业，作业才能做得既快又好。 3、认真审题

做作业最关键的—步就是审题，连题都判断错了，作业内容就全错了。首先第—步要弄清楚题目的内容，所给的条件，什么要求，需要联系哪些知识等等；其次是考虑好解题思路、方法、步骤，要善于把—道题分成几部分，化大为小、化难为易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的联系，设计好整个解题步骤， —定要让自己做到不明白题意不做题，不清楚方法步骤不下笔。 4、细心的做题

做题是表达思路的全过程，这个过程要求既动脑、又动手。做题的关键是要保证“规范”、“准确”。要做到这两点就要求学生认真的抄好题，书写格式必须正确、规范，严格按照各类题的解题要求，仔细演算解题的每—步，得出正确的结果。只有平时做题认真细致，步骤完整，思路正确，表达严密，准确无误，考试时才能按照这种良好的习惯进行。 5、要认真检查作业

做完作业后认真检查，是保证作业质量的重要手段之一。在作业的过程中，由于种种原因，难免会出现各种各样的漏洞和问题，因此，作业做完了之后， —定要认真检查之后再交上去，这样就避免了作业中的差错和漏忘。作业检查—般分四部进行：—是检查题目是否抄对；二是审题是否正确；三是运算是否正确？四是方法、思路与步骤是否正确。平时做完题要认真检查，养成习惯，考试时方能如此。 6、做完作业后要耐心思考 作业完成之后，—定要耐心的再思考—遍，想一想做这一道作业题用了哪些概念、原理、公式，这道题和例题有什么关系，和哪些题有联系，有什么特点、规律可寻，稍加变化还能变成什么样的题，是否还有其它的解题方法等等。这样才能把学习的知识融会贯通，达到系统掌握，触类旁通和举一反三的目的。 7、认真分析批改后的作业

老师把作业批改发回来后，—定要尽快翻阅，认真分析、耐心反思。对做对的题目，想—想是采用什么样的思维和方法做对的，以后遇到类似的题能不能触类旁通；对做错的题，要找出做错的原因。是由于慌张、马虎、粗心大意而搞错，还是基础知识没有掌握，弄错了概念、定律、公式，或者是思路不对？属于第一种原因，就要警告自己以后做题时多加小心；属于第二种原因时，就要在预习、听课和复习上下功夫牢固掌握所学知识后再去做作业；属于最后一种原因者，就要认真钻研和分析例题，明确解题方法。只有经过分析反思，才能吸取经验教训，避免今后再有类似的错误发生。 8、改掉作业拖沓的习惯

有的学生是因贪玩而拖沓作业；有的学生是对学习无兴趣而拖沓作业；有的学生是因为能力限制完成作业有困难而拖沓作业。无论是属于哪些情况，都不能养成拖沓作业的习惯。当天的学习当天完成，明天还有明天的学习任务，困难只会越积越多。克服作业拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己当天办完当天的事。 五、重视错题积累

在学习的过程中，同学们可能遇到过一错再错的现象。究其原因，多数是由于在学习中不求甚解，不注意总结积累所致。那么，该怎么办呢？ 实践证明，自编一本“易错题集”是避免做题一错再错的最好办法。 所谓“易错题集”，顾名思义，是指每次考试或测验之后，将做错的试题记录下来，分析

错误，找出原因，使自己以后不再犯同样的错误。

里就会留下深刻的印象，再加上学而时习之，何愁不能避免错之再三的现象？到了最后临考复习，你会发现，这绝对是一本只属于自己的宝贵的资料。

无独有偶。据许多考上北大、清华等重点高校的高考状元们透露，他们在高考复习中一个最重要的致胜法宝即是建立这样一个“易错题本”，该错题本不仅总结归纳了他们在平时复习、练习、测验、模考中容易犯错、命题新颖、实战性强的典型习题及解题思路，而且还涵盖了诸状元在涉猎大量课内外辅导资料、报刊的过程中搜集到的经典题目。这种“易错题本”与众不同之处在于：①覆盖面广；②选材独到；③针对性强；④区分度大；⑤切题率高；⑥实用性好。正因为如此，众多高考状元们在高考复习中事半功倍，受益匪浅，避免了许多弯路及回头路，从而大大提高了资料的利用率和复习效果，进而在高考中一举夺魁。 错题本的复习方法：

1、每周把该周错题本中记录的题目快速浏览一遍； 2、每月把该月错题本中记录的题目再快速浏览一遍；

3、每个季度把错题本中三个月记录的题目再快速浏览一遍；

4、大考前把该错题本中的所有题目认真复习一遍，确保题不二错。 篇三：高效能学习的十大学习方法 高效能学习的十大学习方法

—比智商更重要的是学习方法

学习不仅要讲求勤奋，而且更应讲究方法，高效率学习一定是科学的学习方法的产物。 方法即是捷径，方法即是效率，方法创造成绩，方法创造效益，方法创造成功。 伟大的生物学家达尔文说：“一切知识中最有价值的是关于学习方法的知识。” 伟大的物理学家爱因斯坦说：“成功=艰苦的劳动+正确的学习方法+少说空话。”

知识经济时代需要能够高效能学习的人才；不会学习的人，终将被知识经济时代的大浪所渐渐淘汰。

对于21世纪的青年来说，最重要的不是你已经学会了多少知识，而是在于是否掌握了适合自己的高效能的学习方法。

掌握高效能的学习方法，不仅会使学生学习成绩和学习效率得到立竿见影的提升，更重要的是，将会使其终生收益，在21世纪的知识经济的潮流中劈波斩浪。 愿你在本专栏的帮助下，走上一条成功的捷径，使自己成为一名成绩优异的高效能学生。 方法一：目 标 激 励法 ——远大目标激励学习成功

现代教育科学研究表明，每一个学生，除先天障碍外，只要智力正常，都能成为学习的高手，甚至成为我们所说的学习天才。古今中外无数成功者的事

实也证明：天才不是天生的，而是后天造就的。成就天才的必备素质就是远大志向，明确目标，勤奋刻苦，持之以恒，百折不挠。作为一名学生，要想在学习的道路上一路高歌，战胜各科学习困难，在考试中脱颖而出，就必须树立远大的理想，制定明确的学习目标和切实可行的计划，在日常学习中勤奋苦学，孜孜不倦，持之以恒，面对学习中上的挫折，百折不挠，勇往直前，并掌握一套正确的学习方法，科学合理地安排好自己的时间，只有这样，才能到达成功的理想彼岸。

美国心理学家布鲁纳说：“要使学生对一个学科有兴趣的最好方法，是使他感到这个学科值得学习。”

文学家郭沫若说：“任何有成就的历史人物莫不是从勤学苦练中得来的。考察对人类作出突出贡献的人都有勤学的习惯，他们把学习看成是自己的本分，走到哪里，学到哪里，拿起书就把一切全忘了。”

文学家夏衍说：“治学有没有诀窍？如果有，那么我想，勤和恒就是最基本的诀窍。” 方法二：统筹计划学习法 ——运筹帷幄，决胜千里

正像建造楼房先要有图纸，打仗先要有部署一样，成功有效的学习也必须制定好一套切实可行的计划。法国著名文学家雨果说：“有些人早上预定好一天的工作，然后照此实行。他们是有效利用时间的人。而那些平时毫无计划，靠遇事打主意过日子的人，只有混乱二字。学习也一样，有计划的人，不仅学习有条理，有顺序，而且有目标，有方向。”

所谓统筹计划学习法，就是学习者为达到一定的学习目标，根据主客观条件而制订学习步骤的一种学习方法。统筹计划学习法包括四个方面：一是学习目标，二是学习内容，三是时间安排，四是保证落实的措施。只有综合考虑这四个方面，才能订出切实可行的规划。同时计划要因人而异，因事而异，并根据执行情况， 适当及时调整。 恩格斯说：“没有计划的学习，简直是荒唐。”

世界上大凡事业成功、生活幸福的人，在工作中无一不有着精心安排的工作计划，并能持之以恒地坚持下去。他们把实现自己的计划作为学习和生活中的一种责任。

计划性强的学生，什么时间做什么事都是一定的，所以他们干完一件事马上就去干第二件事。这样，时间抓得很紧，就不会浪费 方法三：兴 趣 引 导法

—兴趣是学习成功的最好导师

使学习兴趣化，是获取成功的特别重要的法则。

你可能很积极、很努力地学习，但只有把这种积极、这种努力转化、培养为一种浓烈的兴趣，才能学习好。

有的同学虽然很努力地学习，但是却对学习没有兴趣。凡是这种情况，学习效率都差得很，往往是事倍功半，效率不高。

所以，千万不要只知道积极地去学，光顾着学，傻学，而要想办法培养自己的兴趣。只有将学习积极性转化为学习兴趣之后，你才有可能实现学习效率的飞跃。 因为有兴趣，才能够轻松愉快地学习，才能够不知疲倦地学习，而进入乐此不疲的境界。学得高兴、学得舒心，就不容易疲劳，越学越有劲头。

同学们都会有这样的体会，做自己喜欢做的事情，就会觉得愉快、轻松，就不会觉得痛苦，就会焕发精力和创造力。

反过来，如果让你做一件很头痛的事情、不喜欢的事情，你还没有做，就已经开始厌倦疲劳了。

因此说，我们要想把学习搞好，首先应培养起对学习内容的兴趣，有了兴趣你不愁学不好。 满怀兴趣地学习，会使你在知识的天空中快乐地翱翔。 方法四：高 效 率 学习 法 ——让每一分钟都产生学习效益

“读书不觉春已深，一寸光阴一寸金。不是道人来引笑，周情孔思正追寻。”这是唐代诗人王贞白在江西庐山五老峰下白鹿洞中读书时写的诗句。

时间是“无偿”的财富，对这种财富每个人都拥有相同的份额。时间是每个人确实能够拥有的最为宝贵的东西之一。时间是无可替代的，如果随意糟蹋或浪费，时间便一去不复返。 作为学生，谁能够高效地管理时间，科学地利用时间，抓住时间的脉搏，谁就能创造学业的成功，成就人生的辉煌。

爱时间就是爱生命，爱生命的每一部分。谁把握住时间，谁就拥有一切。 生命是以时间为单位的，也就是说时间就是生命。浪费别人的时间，等于谋财害命；挥霍自己的时间，等

于慢性自杀。

时间就是生命。“一个人一生只有三天：昨天、今天和明天。昨天已经过去，永不复返；今天已经和你在一起，但很快就会过去；明天就要到来，但也会消失。抓紧时间吧，一生只有三天！”现在是你们人生的黄金时期，也是学习知识、吸取知识最有效率的时期，你们应善于管理时间珍惜时间，不虚度年华，使生命失去原本的灿烂光彩。 方法五：刨根质疑学习法 ——打 破 砂 锅 问 到底

学习的过程是由一个“无疑—有疑—解疑—无疑”不断循环往复的过程。学

须善思，思后存疑，疑后问，问后知。所以，我们在日常生活和学习过程中，要善于思考，培养“凡事问一个为什么”的习惯。 作为一个学生，我们要善于发现问题，敢于向权威挑战，同时又要虚心求教，不耻下问，不懂的问题多问老师，向同学请教。积极参加各种有关学习的交谈、讨论、学习兴趣小组，创设一个与别人交流的良好平台，合作解决问题。

如果把书比作含金的矿石，要想提炼出黄金，创造出新的知识财富，就必须掌握善于思考的“点金术”。一边读书一边思考，可以养成随时思考的习惯。学思结合，可以避免漏掉重要的知识，收到循序渐进、步步深入的效果。 古人云：“疑者，觉悟之机也。一番觉悟，一番进步。小疑则小进，大疑则大进，无疑则不进。”

教育家陶行知说：“发明千千万，起点是一问。禽兽不如人，过在不会问。智者问得巧，愚者问得笨。人力胜天工，只在每事问。”

提问是创造思维的起点，在学习中，经过认真思考，善于发现问题，敢于提出问题，是学习成功的关键。

孟子在学习方面提倡存疑，他认为有疑问的学习才能促进思维能力的发展。 方法六：笔 记 学 习法 ——笔 墨 浓 处 见 精 神

笔墨学习法又称笔记法，是利用记笔记学习的一种方法。在日常的读书、听课、复习的时候，对有一定价值和意义的材料、知识点、问题迅速及时地标记出来，记下来，然后整理成笔记，这对于巩固知识，积累材料，提高学习成绩都具有十分重要的意义。

用笔记、抄写、摘录、标记等既可把要记忆的东西在头脑中加强，同时可以促进思考，还可以把知识整理在笔记本中，作为资料保存或多次复习使用，可以说是一举多得。 读书是获取知识的重要形式，要想提高读书的效果，最好是不动笔墨不读书， 因为最淡的墨水也胜过最强的记忆。 做读书笔记大致有以下几种形式： （1）原书空白记。在自己体会深刻的地方，随时随手在书页空白处记上要点，加上批注，写上感想。

（2）在书上画符号。用不同的符号分别代表自己要表达的意思。在书上画符号，是一种比较简单、容易的笔记。

（3）摘录。摘录下自己喜欢的或重要的句子、段落。 （4）列提纲。按文章的前后顺序，列出大纲。

（5）札记。读了书后，写下它的要点、体会、疑问等。 （6）剪贴。就是把自己所需要的资料，剪下贴在本子上。 （7）做卡片。就是把自己需要的内容记在卡片上。 方法七：全 面 预 习法 ——学习预则立，不预则废

打无准备的仗必输，没有预习的功课一定不会好。要想有一个高效的课堂学习，必须牢牢抓住课前预习这个关键环节。常言道：“凡事预则立，不预则废。”“预”，即准备。预习就是在教师讲课之前，学生阅读教材及相关的内容，为新课学习做好必要的知识准备。我们在预习的时候，要大体了解书本内容，思考重点，发现难点，注意方法，增强预习的主动性、针对性，培养良好的预习习惯。

预习最大的好处是有助于形成学习的良性循环。预习使学习活动变得积极主动，站在主动进攻位臵上的人当然容易打胜仗。

通过预习不仅对新课的内容达到了初步的领会，从而降低了学习新课的难度；而且大大减少了听课的盲目性、紧张感，调动了学习的积极性，有利于知识 的当堂消化和吸收。

预习中理解错误之处，在听课时得以纠正。有了正反两方面的对比，这比光是听听课，在脑子里的印象要深刻得多，容易记住。

越是时间紧，越要抽出一定的时间预习。通过预习避免无效的活动，通过预习赢得学习的时间，通过预习扭转被动的、苦恼的、倒退的学习过程的恶性循环。 良好的预习是学习成功的一半。 方法八：高 效 听 课法 ——向课堂45分钟要效益

一个人的学生时代，大部分的学习时间是在课堂中度过的。在短短的十几年时间里每个学生几乎接受和继承了人类几千年所积累的知识中最基本、最精华的部分，由此可见课堂学习的重要性。一个学生学习的好坏，成绩的高低，关键在于课堂学习。充分利用每一节课的45分钟，高效学习，对提高学习质量将产生巨大的影响。

专家认为，要想听好一节课，课前必须从身心、知识、物质上做好充分准备，在上课时力求做到“五到”，即耳到、眼到、口到、心到、手到；专心致志，勤于思考，思维与老师合拍。同时，上课时勇于发言，积极参加讨论，有机会多动手、多实践，做好笔记，才能有效地把握课堂，把课堂变成自己学习的主战场。

课前的心理准备是十分重要的，正确的态度是：以平静、轻松和愉悦的心情迎接新课和老师的到来；应该想到在新的一节课里自己又将学到新的知识和本领，从而感到兴奋，产生一种心理期待。只有在这种心理准备状态下进入课堂，才能确保获得听课的高效率。 老师的作用是给学生导航、开窍，上课的过程就是老师将自己的知识和能力 转化为学生的知识和能力的过程。因此学生要尊重老师的劳动，不能一见老师进教室就反感。 方法九：作 业 练 习 法 ——兵 精 贵 在 操 练

一支具有高素质、坚强战斗力的军队来自于平时艰苦的军事训练，一位学生要想学到真正的知识，获取优异的成绩，关键在于平时的作业练习。做作业是学生学习中的重要内容与环节。它对于及时检查学习的效果，巩固和消化课堂知识，提高学生的心智动作技能，积累做题方法技巧，培养学生思考问题，分析问题，解决问题的能力十分重要。

做作业只是手段，其目的是为了掌握知识、方法，提高学习成绩。所以在做作业时要遵循科学的原则要求，循序渐进，勤于思考，善于总结，形成良好的作业习惯。 做好作业的八种良好习惯：1、先复习后作业。作业前先把相关内容认真地看一看，弄清楚全部问题后再去做作业，这样一来作业才能做得既快又正确。2、先认真审题。要做到不明白题意不做题，不清楚方法不做题。3、细心做题。只有平时做题认真细致，准确规范，考试时才能照这种良好的习惯进行。4、独立完成作业。所谓“独立”，就是亲自动手，自己思考，自己解决和自己完成。5、认真检查作业。在作业的过程中，由于种种原因，难免会出现各种各样的漏洞和问题，因此作业做完后，一定要作认真检查之后再交上去。6、做完作业后要耐心思考。这样才

能把学习的知识融会贯通，达到系统掌握。7、认真分析批改后的作业。只有经过分析反思，才能吸取经验教训，避免今后犯类似错误。8、及时完成作业。养成当日事，当日了的习惯。 方法十：高 效 复 习 法 ——温 故 才 能 知 新

教育家乌申斯基曾把不能巩固地掌握知识比作喝醉酒的车夫，忘记把所装载的东西捆在车上，也不往后看看，只是一个劲地往前赶路，东西颠簸丢了也不知道，结果赶回家去的是一辆空车。

两千年前的孔子就指出：“学而时习之，温故而知新。”

复习和听课、作业一样，是学生掌握知识过程的一个必不可少的环节。根据心理学家研究的遗忘规律，遗忘在识记后便迅速开始，所以要想提高学习效率，必须对知识及时复习。 复习要制定计划，合理安排，及时系统有步骤地复习，掌握科学的复习方法，养成良好的复习习惯，只有这样才能使复习事半功倍。 哲学家狄慈根说：“重复是学习的母亲。”中外一切有成就的人，无不重视复习。重视不重视复习是造成优生和差生学习差距与分化的重要原因。我们应该“每天有复习，每周有小结，每章有总结”。 怎样复习效率才高呢？有人总结出五个要点：1、围绕中心，及时复习巩固深化知识。2、查缺补漏，保证知识的完整性。3、先回忆，后看书，增强复习效果。4、看参考书，适当拓宽知识面。5、整理笔记，使知识条理化、系统化。 篇四：高效学习方法 高效学习方法 内容简介

他们曾经用自己的方法傲视群雄，他们曾经凭自己的策略战无不胜！ 不同的方法，一样的结局！

历届文理高考状元现身说法，66个高效学习方法毫无保留！

通过对本书的学习，你也能够学到最有效的学习方法，提高听课效率，有效复习，用合理的练习巩固成果，用课外阅读增长知识。 目录 前言

第一章 良好习惯成就一生——养成良好学习习惯 孙凌：没有扎实的基础素质肯定考不好

叶文燕：细分化时间的习惯，解决考试时间不够用的 大问题

张晨光：会学习会生活

康静：好的学习习惯使我从中受益

第二章 学习兴趣源于美丽的梦想——激发学习方法 徐语婧：懂事起就立志于北大清华 曾文蓉：上清华北大，从没动摇过 赵永胜：渴望激发兴趣 傅必振：我有一个清华梦

第三章 学会点石成金的本领——寻找学习方法 一、计划控制能力

林丽渊：高三坚守“三原则” 张凌童：每日制订学习计划 叶婧：用目标计划约束自己 二、理解记忆能力

张宇寒：英语边做边记忆 张振：积累记忆法 林小杰：模块记忆法 罗远航：图表记忆法

陈博：地理地图记忆法 三、独立思考能力

万木春：有个“经验本” 程相源：人可以改变自己

周小天：我是一个追求完整的人 四、归纳总结能力 曹飞：数学要抓住本质

闰欣：善于总结把知识点进行分类 耿泉：总结规律法

罗远航：相信自己你一定会成功

王聪：用自己的思维去分析问题总结方法 黄梦娜：善于自我安排、自我总结 五、沟通交流能力

王琳琼：最善于和老师沟通 张超杰：一遇大考我就超常发挥 六、自我控制能力

张静芬：忍受寂寞接受寂寞享受寂寞 孙一丁：为圆北大梦我选择复读 第四章 预习——养成良好学习方法 陈曦：提前预习利用好上课时间

武亦文：我坚持做好每天的预习、复习 孙思思：我从来都是每门课必须预习的 卢毅：预习是培养学习能力的有效途径 第五章 学会听课——领悟学习方法 第五章 常方舟：用好课堂45分钟最重要 李龙：听课多琢磨

董何：不觉得拿第一名有什么特别的感觉 薛鹏博：跟住老师

陈雄超：最爱下课向老师提问题

第六章 认真复习——优化学习方法 田禾：让最后一个月发挥最大的效益

徐语婧：考前一周的复习策略就是回顾、整理 张倩：作文，理清思路写提纲 李炜：重视课本查漏补缺 杨金丽：英语单词手掌记忆法 肖梦君：背书到位

第七章 在练习中迅速提高——巩固学习方法

李超：精选习题，变被动解题为主动思考，培养“多变思维” 张振：围绕难题，总结知识点网络

刘诗泽：所有知识点都有联系，找出联系就可以减轻负担

罗远航：没有常规思路将知识应用到解题过程中就不会做题 黄晨琦：研究做题套路

谢尼：错题集是许多成绩好的学生必备的 第八章 课外阅读——运用学习方法 薛鹏博：读尽父亲藏书 王伟：广摄取活应用

陈雄超：一心读好课内书两耳也闻窗外事 张赘：收获每一天

邱实：喜欢读故事性强的英语短文

第九章 你的心态就是你真正的圭叁_稳定学习方法

屈仁丽：我把每一天当做盛大的庆典既轰轰烈烈又扎扎实实 刘涵：高考最后拼的就是心理素质 邓远源：向上心态是制胜法宝 杨楠楠：钢琴、古筝伴我成长 王轩：会学也会玩

第十章 高考考场发挥——实践学习方法

刘莹：考试没有造成心理压力，成绩也就相当不错 孙嘉弥：在放松的心态下，灵感来了

杨帆：将历年高考题分析一下，看看高考中常见的思维模式 牵强：安排好答题顺序是高考成功的重要一环

李萌：将题目所给条件一一列举，并将所包含的隐藏条件挖掘出来 李萌：细心是得高分的基础，是人后天培养出的一种素质 显示部分信息 在线试读部分章节

1978年，75位诺贝尔奖获得者聚会巴黎。当时有位记者问其中一位获奖者：“您在哪所大学、哪所实验室里学到了您认为一生最重要的东西呢？”很多旁听者都以为那位德高望重的老教授会说出某个著名大学或者实验室。出乎意料的是，这位白发苍苍的学者却回答说：“我一生学到的最重要的东西是在幼儿园。”吃惊的记者又问：“那么，您在幼儿园又学到了什么呢？”老学者的回答还是在大家的意料之外，他说：“我学到的是，把自己的东西分一半给小伙伴们；我学到的是，不是自己的东西不要拿；我学到的是，东西要放整齐，饭前要洗手、午饭后要休息；我学到的是，做了错事要表示歉意；我学到的是，要仔细观察大自然，要多思考。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”

这意想不到的答案，正是代表了与会科学家的普遍看法。他们认为：一生所学到的最重要的东西就是在幼儿园时老师给他们培养的良好习惯。

什么是习惯？习惯就是人的行为倾向。也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的，甚至是自动化的行为。用心理学的话来说，习惯是刺激与反应之间的稳固链接。也就是说，习惯是一种非智力因素，与一个人的智商高低无关，是人们在后天所养成的一种自动进行某种活动的特殊倾向，是一种自觉、主动、持久、稳定的行为方式。习惯一旦形成，要想改变它很不容易。

其实，习惯也是一种方法，只是人们往往给忽略了，所谓“习惯成自然，自然成方法”就是这个道理。

习惯，有良好习惯，也有不良习惯。人一旦形成了某种良好的习惯，有时不需要要求，即使遇上种种困难也能克服，也能主动干好事情，而不良习惯是一种藏不住的缺点，别人都看得见，就是他自己看不见，比如随地吐痰，乱扔垃圾，在公共场所吸烟等。因为习惯就是

一种自动化的行为，潜意识表现的行为，并不一定是他自己希望的行为。 养成良好的习惯，最终受益的是自己。 有这么一个故事：北京有一家外资企业招工，对学历、外语、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素质的人才都来应聘。这些年轻人，过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。

这些年轻人想，这很简单，只不过是走走过场罢了，准十拿九稳了。没想到，这一面试出了问题。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”年轻人说：“没问题，您去吧，我们等您。”老板走了，年轻人一个个踌躇满志，得意非凡，闲不着，围着老板的大写字台看，只见上面文件一摞，信一摞，资料一摞。年轻人你看这一摞，我看那一摞，看完了还交换：哎哟，这个好看。 10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束。”“没有啊？我们还在等您啊！”老板说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，你们没有一个人被录取。因为，本公司从来不录取那些乱翻别人东西的人。”

哎呀，这些年轻人一听啊，捶胸顿足。他们为什么这么感慨万千呢？他们说：“我们长这么大，就从来没听说过不能乱翻别人的东西。”是啊，从小，哪个家庭、哪个学校对我们进行过这样的教育？翻东西，是儿童时期的一种习惯，是一种好奇。小孩去串门，看到人家的抽屉，挨着个儿地翻。爸爸妈妈下班了，孩子就翻爸爸妈妈的包。但是，对儿童来说，这是一个特点，不是一个缺点，他就是好奇，他的社会化程度很低，他还不知道要尊重别人。 这个就是教育的欠缺。如果教育跟不上，或者家长不及时纠正和教育，孩子翻惯了，久而久之，也就形成了不良习惯。正如明代的思想家王廷相所说的：“凡人之性成于习。” 这就给教育者和受教育者提出了一个严峻的问题：什么是教育？ 著名教育学家叶圣陶曾经说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成习惯。好的习惯一旦养成，不但学习效率会提高，而且会使他们终生受益。” 孔老夫子说得很好，他说：“少成若天性，习惯如自然。”少成若天性是什么意思呢？就是说小的时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固，甚至说就变成你的天性了。以至于以后所取得的成功、创造的奇迹，很多方面都是在小的时候形成的习惯所支撑的。 俄罗斯教育家乌申斯基认为：“好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生都可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种 债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。”如果养成了好的习惯，你会一辈子享受不尽它的利息；要是养成了坏习惯，你会一辈子都偿还不完它的债务。这就是习惯。

习惯是非常重要的。美国心理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”就是说习惯可以决定一个人的命运。有了好习惯的孩子是走遍天下都可以放心的孩子，一身坏习惯的孩子会让你一生都不能放心，不得安宁。

虽然说，良好的习惯要从幼儿园养成，那么没有进过幼儿园的农村的孩子呢？从小娇生惯养已经养成不良习惯的孩子呢？就是“瞎子养儿——无望”了？不！即使到了中学，良好习惯也是可以培养的，不良习惯也是可以矫正的。

春秋战国时代，墨子最有名的关于习惯的思想束丝说：“染于苍则苍，染于黄则黄，固染不可不慎也。”就是说孩子生下来就像一束白丝一样，你把它染成黑的就是黑的，染成黄的就是黄的，染成蓝的就是蓝的，所以说染丝不可不谨慎。对孩子的教育也是这样的道理。不同的家庭教育出不同的孩子，这跟染丝的结果是一样的。 俄罗斯教育家乌申斯基也认为：“任何一种习惯都是反射行为，行为的习惯性有多深，它的反射性就有多大。哪里有习惯，哪里就有神经系统在工作。神经体不仅可以有天赋的反射，

而且在活动的影响下也有掌握新的反射的能力。”也就是说行为的习惯性越深，反射性就越强，习惯是刺激与反应的稳固链接。所以当我们看到孩子有不良习惯的时候，你就想到是他的神经系统在工作，很顽强地表现出来。但是，这个神经不仅可以有天赋的反射，另外神经体在活动的影响下也有掌握新的反射的能力。这就是说，经过教育，经过培养，人是可以形成新的习惯、新的反射的，人是可以把握自己命运的。 那么，中学生应该养成什么样的良好习惯呢？ 联合国教科文组织指出，21世纪教育的使命是帮助学生学会做人、学会做事、学会学习、学会共处。我国现阶段的教育方针指出，教育的目标是培养德智体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。也就是说，在素质教育中，应该使受教育者身心和谐发展，使他们主要在思想道德、能力、身体、心理等几个方面形成一系列优良的素质。这些主要方面的素质基本上都包含在学会做人、学会做事和学会学习三个大的方面。在少年儿童良好习惯的培养上，也应该集中在三个大的方面，即：做人、做 事和学习。

怎样培养良好的习惯？首先要确定规范。《论语》说：“不学礼，无以立。”《礼记》说得好：“凡人之所以为人者，礼义也。”什么叫人？人就是身上的兽性越来越少，文明性越来越多，这就成为人了。比方说动物，它们不讲什么平等、怜悯，它们就是弱肉强食，你吃我，我吃你，这是它们的鲜明原则。

2004年2月26日，中共中央国务院发布了关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见，明确提出，未成年人思想道德建设的四项主要任务之一是从规范行为习惯做起，培养良好道德品质和文明行为。还提出，对小学生重点是规范其基本言行，培养良好习惯。因此，做人的核心是拥有爱心，做事的核心是遵守规则，学习的核心是勇于创新，而这就是人格化习惯的三大原则。p2-5 篇五：高效学习方法与技巧讲座 高效学习方法与技巧讲座

对象：职高2003级电子一班 讲解：孔祥清 时间：每天晚上读报课时间 第一讲： 引导 绪：

资料依据：教育学、心理学、脑生理学等。

讲解目的：传授青少年学生的科学的学习方法与技巧。

讲讲解线索：从战略筹划、欲望引发、思维与记忆的方法，各学科的学习门经、各种个性的学习方法、应试技巧、创造技巧等方面深入浅出的阐述，从而立竿见影地提高学习效率，减轻学习负担，乃至于学会科学地学会生活设计人生，走向成功。 一、学生的学习现状与不正确的学习观 （一）传统教学的弊端 有的学生为什么“厌学”；提起读书就头痛；为什么学习成绩总不理想；为什么会产生“大脑空空”或“高分低能”的结果呢？

这当然不全怪学生，而应首先归咎于传统教育所造成的弊端： 1 教法是注入式、填鸭式的。

2 学生的学习仅仅依靠自己从小以来辛辛苦苦摸索出来的一套习惯性的经验，如此代代相传。

（二）种种不正确的学习观 1 “只要勤奋就行”

这种观点不正确，它把勤奋、努力强调到了绝对地步。但在多数人的头脑中却根深蒂固地认为“只要勤奋就行”。

2 “只要愿意学就行” 这不正确。学习是最讲目标的，这好比打把，你很愿意、很有兴趣，若不是“有敌放矢”，你的枪都是乱放一通，靶上未中一环，成绩自然是零，而且枪放得越多，浪费越大。 3 “学习时间越长越好”

这不正确。学习效果并非取决于时间和数量，而主要取决于学习的质量，即善于用脑、科学安排时间。如果一味地延长学习时间，其结果是什么呢？一方面它可能造成许多时间浪费，即在某些问题上你根本可以不必去多花时间（比如：你属于一个操作型的人材，对于某些理论性的知识没有很好的天赋，你就没必要去多研究理论，而应多进行操作实践）；另一方面，也是最重要的，是反面降低了学习效果，因为它势必加重大脑的负担，损害脑细胞的工作与发育，使大脑变得迟钝、反应力下降，即使对某门功课（学习的时间长）暂时好象有好处，但无疑会危及其它功课的学习，从长远看，对该功课也有害处。 二、学生时代必须学会学习 1、学会学习＝学会生存

请看人类知识总量每翻一番的时间间距急剧缩短 公元元年――1500年，翻一番需1500年；

公元1500年――1800年，翻一番需300年； 公元1800年――1900年，翻一番需100年； 公元1900年――1945年，翻一番需45年； 公元1945年――1960年，翻一番需15年； 公元1960年――1968年，翻一番需8年。 2、学习的关键年龄 从智力发展情况来看：

智力发展的高峰期在初、高中时代。 从人的习惯形成来看：

习惯的形成有一定的过程――吃饭、睡觉、穿衣这样的基本习惯在幼儿时期形成；读书、写字、计算这样的学习习惯进入小学后形成，但进入中学后仍是不难改变的。在中学阶段，原有的习惯（不管学习或生活），完全可以改变、重塑，一旦过了高中以后，要改变习惯就相当困难了。

从学习内容上看：

小学生掌握读、说、写、算等基本技能和最普通的常识；中学生所学的是关于自然、社会、思维的、普通的、较稳定的、基本的知识，是人类的“基础文明”，是学习某种专业知识和进入生活所应具备的基础。 从学习方法上看：

小学生是在教师的带领和指导下学习，教师起主导作用；中学生需然也是在教师的带领和指导下学习，教师起主导作用，但学生学习的独立性有了明显的增强，学生完全可以自学，通过自学获得课堂上得不到的东西。中学生学习成绩的好坏，可以说很大程度上要看自学能力如何。 3、“点金术”比“金子”更重要 4、“磨刀不误砍柴功” 第二讲 学习的筹划

筹划是做任何事成功的第一步。学习上的筹划是指对学习全过程的运筹和指导，或指在一定时期内指导学习全局的总体策略。 一、 怎样制订学习计划 (一) 习计划的重要性

目标是航行的方向

1．学习计划可以使自己有追求的目标。如：20年后我将怎么样？10年后我将 怎么样？中学毕业后我将怎么样？中学阶段怎样为实现目标而奋斗？

2．学习计划可以使自己扬长避短、补短，激发学习热情，增强必胜信心。 3．学习计划可以使自己养成良好的学习和生活习惯。

4．学习计划可以使自己合理利用和控制学习时间，做时间的主人，提高时间 利用率。

(二) 怎样制订学习计划 1．要全面周密

2．要可行灵活 3．要有轻重缓急 4．要考虑生活的整体平衡 二、时间运筹与管理的艺术

世界上最长而又最短，最快而又最慢，最容易被人忽视而又最珍贵的就是时间。―――高尔基

学习筹划的艺术，说到底就是一门时间运筹与管理利用的艺术。高效成功的学习特别需要树立时间观念，即时间的价值观、效率观、效益观。谁利用有效时间愈多，时间给予他的不学习效益就愈大。 (一) 运筹的要诀 1．集中法 2．积零法

3．统筹法（或称为一心多用法） (二) 时间浪费和效率低下的种种表现 1．胡思乱想 2．情不自禁 3．过分客套 4．东寻西找 5．闲等闲聊 6．睡懒觉

(三)节约时间的技巧 1．说话不啰嗦 2．写东西不冗长 3 看东西不重复 4 办事不拖拉

5 复合工作（同一时间内做多件事） 6 代替（如打电话比写信省时，复印

比抄写省时） 4．最佳法 5．弹性法 6．统计法 7．犹豫不决 8．心不安宁 9．漫不经心 10．凑凑热闹 11．呕气计较 12．不问结果 7 委托（如托人购物） 8 取消那些浪费时间的事情 9 时序a、b、ci法（a类重要、b类次之、c类可以放一放，称之为有计划拖延法） 10．防止不速之客干扰法 11．学会说不 第三讲 用脑、健脑的艺术

很多人学习效率不高，在于对用脑时间未进行有意识的选择，我们每个人都是有自己的“最佳用脑时间”的

(一) 确定与遵守你的“生物钟” 1．人每天的表现 把人分为三种 早型（早睡早起，上午精力充沛，下午精力开始衰退，晚上精力最差） 晚

型（正好与早型相反） 兼有型（最佳，上午7――10点、上午稍休息、下午4――6点又可出现第二次高潮）

2．每周的生物节律性

星期一的效率并非最高，星期二、三、四保持最高水平，星期五、六则逐渐下降。 3．每月中的智力（33天）、情绪（28天）、体力（23天）周期

4．每年四季 春天效率最高 其次是秋天 再次是冬天 夏天是最低 潮

(二) 怎样防止大脑过度疲劳

学习，主要是脑力劳动，是一种复杂的劳动。人脑虽然只占体重的1/50，但却要消耗整个人体所需氧气的1/4。在人脑中的血液流量占心脏排血量的1/5。（详见p23） 1。更换用脑内容 2．姿势替换

3．中断学习的适时休息

不同年龄的人每次学习的极限时间是 3――5岁：25――30分钟； 6――8岁：30――40分钟； 9――12岁：40――50分钟； 13――15岁：50――60分钟； 成人：60――90分钟 4．多种形式的休息 (三) 睡眠的艺术

睡眠是一种比较彻底的休息方式，但要讲究艺术性。 1．睡眠的长度

成人每天8小时左右，中学生8――9小时左右，小学生9――11小时左右 2．眠的深度

睡好睡熟（注意：按时作息、安静入睡、睡前轻松愉快，睡前不吃刺激性东西） 3．睡的长短

午睡的效果关键是何时入睡（清晨觉醒后八小时左右）及睡多长（不超过一小时） （四）健脑的艺术 1．营养合理

脑力劳动所需的基本营养成分有：葡萄糖、蛋白质、亚磷脂、维生素（b1、 c、b6、b12、e等），在以下食物中含量较多：大豆、鸡蛋、奶类、鱼虾、肉类、蔬菜、水果、花生米、核桃仁、传开葵花子、芝麻等） 2．投身大自然

脑的代谢特点之一是耗氧量大而对氧的耐受力差（例：九寨沟的瀑布旁边） 3。采光恰当

4．运用音乐的魔力 5．经常用脑

第四讲 学习欲望的自我引发 一 引发学习的欲望的要诀

1．认识知识的社会意义 9．参加学习上的讨论与交流

2．不忽视直接性的眼前利益需要 10、了解学习结果，正确利用评价 3．座右铭自励 11．加适当的学习竟赛 4．榜样激励法 12．限定期限

5．写自我反省 13．树立崇高的目标和远大的理想 6．参加多种活动 14．化不利因素为“激励源” 7．创设“问题情境” 15．虚心

8．订立学习的具体目标 16．锻炼意志，培养乐观的情感 二 如何攻克不爱好的学科、不擅长的学科 1． 真正了解学科的兴趣

2． 能否升学取决不擅长的科目

3． 攻克不爱好的学科的技巧(逐渐接近、利用兴趣迁移、听课前进预习、 4． 找到该学科最适当的学习 5． 使自己有成功的体验

6． 克服自卑感和其它心理障碍 第五讲 思维的方法与技巧之一 思维的种类与学习

1． 动作思维与学习(p53) 2． 形象思维与学习(p54) 3． 形式思维与学习(p55) 4． 辩证思维与学习(p55 5． 灵感思维与学习(p56 6． 习惯思维与学习(p57) 7． 创造性思维与学习(p58) 第六讲 思维的方法与技巧之二 思维的方法与技巧

1． 揭开“种瓜得瓜”的奥秘----分析思维法(p59) 2． “文章之道，有开有合”----综合思维法(p60)

3． “不怕不识货，就怕货比货”----比较思维法(p61) 4． “物以类聚，人以群分”----归类思维法(p63) 5． “触类旁通、举一反三”----类比思维法(p64)

6． 哥德巴赫猜想是怎么提出的？----归纳思维法(p65)(求同、求异、共用、共变、剩余)

7． 欧几里得几何的迷人魅力----演绎思维法(p69) 8． 如何量出金字塔的高度----发散思维法(p70) 9． “柳暗花明又一村”----逆向思维法(p71)

10． 为什么能“清晰生动、真实动人”----立体思维法(p73) 第七讲 思维的方法与技巧之三 怎样提高思维力

1． 克服思维定势(独立思考、多种思维、把问题暂时放一放、同别人开展讨论)

2． 防止思维贫乏(注意脑的保健、防止脑疾患；克服不良习惯；避免各种劣性刺激；参加实践活动；勤于观察；善于设疑；要学一点科学史)

3． 培养思维品质(树立思考的信心、培植思考的兴趣、充满幻想与好奇、养成思考的习惯)

第八讲 记忆的方法与技巧之一 记忆的种类与品质 1、三大“宇宙之谜”（宇宙空间、基本粒子、红箱之谜）之一红箱之谜 2、瞬时即忘与终生难忘

3、死记硬背与意义记忆

4、衡量记忆好坏的因素：广度、精度、速度、持久度、备用性（p80-86） 第九讲 记忆的方法与技巧之二 记忆的规律与遗忘的规律（p84-91） 第十讲

1．150%记忆法(p91) 2．“魔力之七”法(p92) 3．联想记忆法(p93)

4．奇特心象法(p94) 记忆的方法与技巧之三 记忆的技巧1 5．标钉法(p96) 6．谐音记忆法(p98) 7．规律记忆法(p98)

第十一讲 记忆的方法与技巧之四 8．归类记忆法(p99) 9．特征记忆法(p100) 10、示记忆法(p101) 11、诀记忆法(p102)

第十二讲 记忆的方法与技巧之五 增进记忆的方法

1．节奏呼吸法(p105) 4．手指训练法(p108) 2．超觉静思法(p106) 5．原地慢跑法(p108) 3．“天鼓”鸣响法(p107) 6．左侧体操法(p109记忆的技巧2 12、重视头尾记忆法(p103) 13、释义记忆法(p104) 14、睡眠记忆法(p104) 第十三至十五讲 常规学习“五环法” 预习、听讲、复习、作业、小结

一 预习的方法(预习的意义、方式的选择、时间的选择、做预习笔记、做练 习与四有p111----114)

二 听课方法(课前准备、抓哪些要点、针对性强、如何防治开小差、教师讲 课“不合口味”怎么办、如何进行课堂提问、如何作课堂笔记。p114----121) 三 复习方法(复习的意义和任务、复习的三个阶段、尝试回忆、注意 系

统性、 突出重点国、如何找出问 题、善于讨论与求教、复习时间与内容的安排合理。p121----126)

四 作业方法(对作业的不正确认识和做法、先复习再作业、做题的数量与质 量、如何做题、独立思考与及早完成、遇“难题”怎么办这。p126----129) 五 小结方法(学习的两阶段、小结的方式、分总结合、篇幅集中、重点突出。 p129----131)

第十六讲 中学各科学习的门径之一 语文(p148----170。

有怎样阅读、怎样做读书笔记、作文要诀、怎样标点与翻译文言文) 第十七讲 中学各科学习的门径之二 数学(p170----186。

含怎样读数学书、在什么方面用功、抓哪些要点、做题以一当十、常用的解 题技巧)

技能、实验的要求和方法)

第十八讲 中学各科学习的门径之三 外语(p207----215。

怎样掌握正确的语音语调、怎样简捷地掌握大量单词、怎样学好语法、怎样听、 说、读、写、译)

第十九讲 中学各科学习的门径之四 政治(p215----220)

第二十讲 中学各科学习的门径之五 电子

第二十一讲 创造力培养与创造性学习(p221----236) 第二十二讲 考试取胜的要诀 一 “1%=100%”(p237)

二 试前准备的方法(p237----238) 三 答题要诀(p241----242)

四 常见应试失误(这p243----1440

第二十三至三十讲 如何选择升学志愿与职业目标 重庆市永川工商校 孔祥清 (p245----258) 篇六：35种高效学习方法 35种高效学习方法

1、广博的知识面，精深的知识点--------------点面学习法

点，实际上是读书的第一个阶段。根据学习的需要确定一个大致的攻读方向，以此为前提，广泛地阅读与之相关的书籍。目的在于积累知识，以求对攻读的对象有一个总体的、粗略的印象。

面，是以点读书为目标的进一步扫荡拓围阶段。就是在对某一学科充分了解，把握了其大致脉络的情况下，再学习与之密切联系的邻近学科的知识。 以点带面，以少胜多。

既有广博的知识基础，又能掌握专业的知识。 既浏览了文章大意，又能知晓其精华所在。 广博与精深是知识大厦的两块重要的基石。 知识渊博而没有专精，很容易流于，杂；同样的有一门精通的学文而没有广博的知识面，又很容易流于陋。

君子之学，博于外尤贵精于内。

广博是精深的基础，精深是广博的方向。

初学要广，入门要深；知识面要博，钻研点要深。

2、勤能补拙，水滴穿石--------------------硬啃猛攻学习法 对打基础来说，是最务实、最朴素的。

3、取百家之长，走自己的路------------------创造学习法

一种是读而不懂；另一种是既读又懂；还有一种是能读懂书上没有的东西。读而不懂，不如不读；既读又懂，只懂得书本上的知识，也是不够的；只有通过读书本上的知识再经过综合分析，创造出自己的东西，这才是读书的最高境界，也就是创造读书法。

首先必须处理好继承和创造的关系。创造并不是凭空想像，它是在继承前人知识的基础上得来的。知识积累的越多，就越容易发现其中合理与不合理的成分，从而产生创造的想法。 其次要克服自卑、自怯的情绪，要珍视自己的独立见解。创造力是每个人都有的，千万不要轻视自己的独到见解。尽管有时它可能很虚幻．

再次，要有打破传统，敢于向权威挑战的勇气。科学上新理论的产生，无不都是对旧传统理论的否定。因而，没有打破传统，向权威挑战的勇气是不能坚持到底并获得最后胜利的。 最后，要分清创造和模仿。创造是能提出新的见解，解决前人不曾解决过的问题，或者

解决问题是运用别人不曾用过的捷径。而模仿却是照着现成的样子去模拟或仿制。所以说，模仿绝不是创造。

采百家之长，走自己的路，才能另辟蹊径，别开洞天，才能有所创造。 4、精诚所至，金石为开-------------------单打一学习法 集中力量做一件事或只接触某一方面的事物，而不管其他方面。 5、储存、比较、批判 -------------------三步学习法 主动性，批判性，创造性

储存大量的知识，善于反复比较，去伪存真的批判。

6、围绕自己所瞄准的问题读书----------------------目标学习法 有明确目的，就有紧迫感，思想集中，积极思维，收获自然显著。 要向大目标走去，就得从小目标开始。

不论是为了大目标还是小目标的实现，都要有勤奋和吃苦的精神，还有有毅力，克服各种困难，才能有希望达到光辉的顶点。如果没有毅力，没有顽强吃苦的精神，那么就等于没有目标，设定的目标如同虚设。勤奋读书又必然要求有目标，两者结合便能够达到理想的效果，反过来又推动我们勤奋读书。所以说，勤奋读书己讲究目标读书方法又是相互促进、相得益彰的。

业精于勤，荒于嬉。

兴趣是勤奋的一种内在的力量，而勤奋是兴趣的结果。如果没有兴趣，就不能勉励人去努力，去勤奋学习；反过来，如果只定目标，不去努力，不去勤奋学习，那么，对学习的兴趣很快消失。只有经过勤奋刻苦的努力，最初的学习兴趣才能保长久，读书的兴趣会更加自觉，才能取得进步。

7、八面受敌，各个击破------------------八面受敌学习法

先集中精力，打破一个缺口，建立一块或向块根据地，然后乘胜追击，逐步扩大研究领域，这种学习方法，对于研究自然科学的人也是行之有效的。 8、持之以恒，记述心得------------------札记学习法

新想法常常瞬间即逝，必须努力集中注意，牢记在心，方能捕获。一贯普遍使用的好方法，是养成随身携带纸和笔的习惯，记下闪过脑际独到之见的念头

札记：用简练的文字把读书看报时的心得、体会、随想、偶感、试析、初评、疑点、问题等思维火花或一闪而过的感想、看法、观点、思想等及时记下来，就成为札记。 9、没有比较就没有鉴别-----------------互比学习法

任何东西，凡是我们拿来和别的东西比较时显得高出许多的，便是伟大。 纵比，横比，

最有价值的知识是关于方法的知识。

10、沿波讨源，虽幽必显 ----------------溯源学习法

生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。 11、多管窥豹，可见全斑------------------归纳学习法

该精读细看，把书本上学到的和未掌握的知识全部记录下来，再把这些内容慢慢研读一遍。这是一件严肃而又重要的工作。

每一本书都是全人类精神劳动的结晶，因为书就是人类通过集思广益，再由个人写下最精练的语言。

越是善于归纳总结，头脑中的储存的知识就越系统，越丰富。 12、思不废学，学不废思--------------预测学习法 若无大胆放肆的猜测，一般是不可能有知识的进展的。

读唐诗宋词，应逐字逐句地细细品味；读历史典籍，须纵横联系，古今联想；读哲学著

作，必侧重其内在规律、原理、而读小说则可迅速地快读。 13、他人之心，予忖度之--------推测学习法 悬念能促进想像和思考力。

14、抓其要点，探其妙义--------提要钩玄学习法 善读书者应该是：分其类，解其意，知其要，明其理。 15、把精力集中到一个焦点上------选择学习法

阅读一本不适合自己的书比不阅读还要坏。我们必须会这样一种本领，选择最有价值、适合自己需要的读物。---------别林斯基 16、曲则全，枉则直---逆转学习法

会思考的人思想急速转变，不会思考的人晕头转向。 人们的思维方式是多种多样的，有直觉思维，求异思维，，，，，，，，使一般人的思维方式都有这样的特点：对某种事情看多了、见惯了，就习以为常，不足为奇，并逐渐形成固定的思维逻辑---------喜欢顺着想问题。这就是习惯性思维，又称为思维定势。 科学是在不断改变思维角度的探索中前进的。 17、学会逆向思维-------错序学习法

为了能够真实和正确的判断，必须把自己的思想摆脱任何成见和偏执的束缚。 18、由薄到厚与由厚到薄--------薄厚互返学习法

在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，并把它的一切统统抛掉，就是抛掉使头脑负担过重和会把自己诱离到不良之处的一切。 19、合理安排，突出重点-----30-30-30学习法

必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。 合理安排时间，就等于节约时间。

20、陆游游蜀悟诗意----------实践学习法 读书而不能运用，则所读书等于废纸。 21、从知识的导游图起步----目录学习法

目录之学，学中第一要紧事，必以此问途，方能得其门而入。------------王鸣盛（清代学者）

22、工欲善其事，必先利其器。 工具书分类：

书目，索引，字典辞典，年鉴，手册，年表历表，图录，政书，类书，百科全书， 23、活化知识的酶----联想学习法

智慧和幻想对于我们的知识是同样必要的，它们在科学上也具有同等地位。--李必希 模仿只能创造所见到的事物，而想像连它所没见过的事物也能创造。 24、忘却是为了更好的记忆----------忘书学习法

记忆的目的是为了便于思索、缓解和运用。有条理的忘记也是这样。 25、凭个人的爱好读书--------兴趣学习法 真正有兴趣的学习都有几分游戏的快乐。 强迫学习的东西是不会保存在心里的。

26、充分发挥自己的优势-----------个性学习法

一个人不论赋有什么样的才能，他如果不知道自己有这种才能，并且不形成适合自己才能的计划，那种才能对他便完全无用。

27、知识和智慧在集体中闪光-----------群体学习法

个人如果单靠自己，置身于集体的关系之外，置身于任何团体民众的伟大思想的范围之

外，就会变成怠惰的、保守的、与生活发展相敌对的人。 28、为用而学未晚-----------用而求学学习法

要培养自己在书籍的帮助下，进行工作的本领和技能。 29、无书仍可读书-----------回忆学习法

思想之流持续不断，但它的大部分内容却失落在遗忘的无底深渊，有一些是当下就产即被遗忘了，另一些在记忆力中保持了几分钟、几小时或几天，再有一些则在记忆中留下了不可磨灭的烙印，由此可终生被回忆起来。

30、善于利用时间的边角余料--------25分钟学习法

普通人耗神于如何打发时间，精干的人却耗神于如何有效利用时间。 31、东方不亮西方亮----------迂回学习法

学者读书，先于易晓处沉湎复，切己致思，则他难晓者，涣然冰释矣。先看难晓处，终不能达。

32、兼学并蓄，收获颇丰。----------一箭多雕学习法

创造性的一个最好的标志就在于选择题材之后，能把它加以充分的发挥，从而使得大家承认压根儿想不到会在这个题材里发现那么多的东西。 33、条条道路通罗马----------异想天开学习法

越是受到压抑的东西，就越是拐弯抹角地寻找出路。 34、信息时代科技进步的产物--------视听学习法。

书是随时在近旁的顾问，随时都可以供给你所需要的知识，而且可以按照你的心愿，重复这顾问的次数。

35、就是要跟自己过不去---------自督学习法

一要充分利用时间。读书有整块时间当然好，但茶余饭后、旅行途中

等车之际等零星时间也不要白白浪费掉。有句话说得好，积沙能成堆，滴水可成河。 二是读书做到不仅要读，还要多动笔才会有效。许多文学家的手都能妙笔生花，左右逢源，就是因为他们读书鄞于笔耕，随时记下之故。因此，读书时督促自己多做些笔记。 三是自学要有耐心。自学往往不能立刻有所收获，对于成绩看不见，摸不着。因此，千万不要急于求成，忽冷忽热。要树立信心，自己不断督促自己，检查自己，必要时，要和自己过不去，并持之以恒地学下去。

只有永不自满的，谦虚谨慎的人，才有可能怀着紧迫感与危机感。总跟自己过不去，才有可能让知识升华为自身的本领，不被迅猛发展的时代所淘汰。 篇七：新编高中各科高效学习方法全集 新编高效学习方法全集

关键词：语文、英语 —— 听、说、读、写。 数、理、化 —— 审题、推理；熟练，归纳。 政、史、地 —— 联想、推理、反思、实践 前言-----究竞哪门课最重要

为什么任课老师都说自己所教的学科很重要？究竞哪门课最重要呢？ 中学是基础教育，是我们打好基础的时候，应该说每门课都很重要，作为任课老师深知自己所教的学科特点及其作用，因此说它重要是可以理解的。或许有的老师说得偏激一点，他的主观意愿是为了大家更好地学好他教的课，这并不意味着其他课不重要。那么是不是高考分数占的比例大就重要。而其他就不重要呢？也不能这样理解，现在实现综合考试，语文、数学、英语各占有150分，有人就认为它们是最重要的。我们知道语文、数学是工具课，从小学到高中安排的时间是最多的，高考占的比例也大这也是合理性的体现。而如今是改革开放的时代，为了能更快更好地掌握世界先进的科学技术，英语也日益显得重要。判断是否重要不能以高考为标准，

应从素质教育的面向世界，面向现代化的角度来讲，每门课都起着各自的作用，因此都非常重要。如果说只能选一门的话那自然应是语文，因为我们是中国人，无论怎么说学好语文是最为基本的。可话要说回来，语言是社会交往的工具，并不是靠语文课能学好的。有的中学生往往会因某位老师说某门课重要，就对其他课冷眼相对，甚至连45钟都不愿认真利用，这是非常片面的。我们首先要做到不偏科，同时要根据自己的实际情况分配学习时间。如果是你的弱处，就要多化点精力；如果是强项也可发挥你的特长，从这个角度说，对每一个人来说重点是应该有区别的。总之一句话：思考是关键；多读多实践，勤做练习题，自主很关键，文理要结合，人才最合格。 一、如何学好语文

其实，学好语文有两个不可或缺的关键点：一是扩大知识面；二是发展思维加工能力。前者着眼于积累，后者着眼于训练。语文水平不高，其中一个很重要的原因是阅读太少。把多读多写提到重要位置，要求通过朗读、诵读、运用等丰富多彩的语文实践活动，培养良好的语感，丰富语言的材料，增加文化的底蕴。为了加强和容易切入阅读，可先挑上眼的资料来读，要读就读出感觉，读出激情，读出反思，读出借鉴，读出实践。此外吕叔湘先生说过：“学习语文不是学习一套知识，而是学习一种技能，完善一种智慧。”因而需要习惯的培养，甚至是强制性形成第一习惯，比如逛街先逛书店，娱乐第一读书。真正做到万般皆下品，惟有读书高。这就对于提高语文素质具有了特殊的奠基作用。尤其要注重培养语文学习和运用的特殊习惯，即良好的听说读写习惯。听话要养成专心、择要的习惯，说话要养成有序、得体的习惯，书写要养成规范、整洁、美观的习惯。写作要加强与生活的联系，重观察、重思考、重真情实感，要求说真话、说实话、说心里话，不说假话、空话，鼓励想像和幻想，鼓励有创意的表达。

另外，语文的实践绝不是摘抄和日记这么简单，生活尽可能丰富多彩，阅历尽可能五味杂陈，视野尽可能宏达宽阔，绝不能秀才不出门，就知天下事，要真正的风声雨声读书声，声声入耳；国事家事天下事，事事关心。 二、注重听说读写钻， 英语自然迎刃而解。首先，是英语单词的问题。一定要定时定量，天天有料地坚持下去。同时，可以随身带一袖珍笔记本，将看到的新词新解新用法随时记在上面，早读时，晚睡时抽出来看看记记，甚至可以任意组合单词编辑成文，其效果一定不错。即使每天记上 10个单词，一个月便可较熟悉地掌握运用300个单词。其次，阅读也往往是让人头痛的大难题。但再难，也是水滴石穿。依法成句。所以，坚持练单词，坚持解析句子， 坚持大篇章的积累，坚持默写诵读，自然成就非凡。第三，作文高分秘诀其实很简单。文章一定要逻辑清楚，使评卷老师很快就能明白你在说什么。英语句子不一定要多么华丽精妙，但却定要确保准确无误，即使写较多的短句也没关系。因为复杂的长句一旦掌握不好，犯了低级的语法错误，那么你在老师心中的印象便一下子大打折扣了。还有，同等程度的文章，若书写得漂亮端正，得分必高于书写较差的。第四，强调语境的把握和语感的积累。这是方向和标准。先是阅读，务必善于做到先通读，在细品，先浏览，再融合；然后是操练，看英文电影，参与英文聚会，坚持记录英文心得，甚至交往可靠的英语国家的朋友，这其实都很容易做到。最后，特别指出，苦难是成功途中的考验。懦弱的人必然在苦难之下被淘汰，只有坚定的人才会实现自己孜孜以求的心愿。 三、数学八环节学习方法

学好数学需要注意抓好下列环节：⑴定时定量定遍数。⑵课前预习，找出难点，不择手段大挖掘。⑶认真听讲，同步推理，做好任何结果和过程的记录。⑷及时复习，节外生枝，抄家抄底。⑸独立作业，不求攻难，但求思路通畅，追求遍数。⑹解决疑难，团队协作，自我总结。⑺系统重复，不厌其烦。⑻课外学习，广泛借鉴。一个学生只要能够按照这八个环节学习，步步落实到位，那么这个学生就将成为学习的主人，始终保持学习的主动和乐趣。

四、数学四大要素学习法

把数学知识看成是一个系统，那么数学知识结构具有四大要素，即事实、事理、事用、事体。具体来讲这四大要素具有不同层次的知识结构。⑴ 感知(事实)：感知是数学学习的开始、是基础，一切数学学习活动只有知道了“是什么”，才能进一步地探索“为什么”从而才能理解和应用知识。⑵ 理解(事理)：为了对一个数学结论能够理解，必须明确它的原理，它的来龙去脉。数学概念的内涵和外延，定理的证明，公式的推导，结论的解释等，都要弄懂搞明白，才算真正掌握了数学事实的原理。⑶ 应用(事用)：数学教材当中，对例题的总结，练习题的解答，及课外作业的完成过程，都是“事用”掌握的过程。⑷ 系统化(事体)：“事体”指的就是“知识体系”。数学学习材料之间具有种种联系，如果学生了解新旧知识间的联系，就能达到由此及彼的作用。掌握“事体”有以下几个作用：知识结构严密化，记忆牢固，思维灵活多样，为学习新知识奠定基础，容易产生新的联想。因此通过总结，使知识系统化是十分重要的。

五、数学的空降学习法

这是专门为那些数学基础不好的学生而写的。一般人都会认为，基础很重要，要从基础开始，按部就班地进行理解，遇到不懂的地方，就要回到基础上来。由于这么想，学困生就会放弃学习数学，但空降学习法认为基础差的学生不需要有内疚感。省略登山过程，直接乘缆车也可欣赏高山的风景，不懂半导体的原理，也可操作电视观看。因此基础差的学生在下决心学数学时，不必要在很低的知识基础开始复习，可以从正中央部分开始。学不好数学的人，如果认为应该要先完全了解基础，那就等于是在等待黄河被疏清一样。空降学习法，只要用跳伞的方式降落到“目前所学的地方”就好了。其道理是只要把目前所学的部分弄清楚，前面不懂的地方也就会了解。对于高中生来说，如果初中数学基础较差，但认真地将高中的集合、函数、立体几何学好了，初中数学内容就会觉得很容易理解。因此，学困生不必为没学好基础而自卑，应该利用“空降学习法”的思想，集中力量弄懂每一个面临的问题，若的确遇到了以前知识不理解的困惑，那就去请教老师和同学或查阅相关资料，降落在所需基础知识的层次上，将这一基础随时补上即可。 六、学好政、史、地，关键是什么

关键是根据其特点而学，1、学政治抓住其理论观点 2、学历史主要抓住其历史史料，因此要关注时间 3、学地理一定要抓住地图。 七、读不进去政治怎么办

政治不同于语文，语文读起来会感到有味。这是因为它是人们感情的直接流露，语言生动形象，语言的节奏感较强。而政治的语言比较抽象，它主要表达的不是人的情感，而是一种思想，理论性较强。那么，政治是否原本就是淡而无味的呢？不是的，政治内容所体现出来的辩证思维是任何学科无法比拟的，要学好政治必须把握其特点，因此，不能像读语文一样去读政治。关键是去理解政治的思想观点，坚持理论联系实际，理解书中举的例子是如何来论证原理的。同时，自己也必须举一些已了解的例子。只有这样，才能使抽象的知识转化为生动的形象。当然，举例并不是目的，应该在具体的事例中归纳出本质，这个过程也是锻炼自己的思维过程，你也就会在思考中找到了乐趣。 八、不会做地理题是什么原因

地理书的内容我能看懂，但许多题目又不会做，这是什么原因？能看懂书中的内容，并不一定能深刻地理解它。初次看懂书中的内容，往往还只停留在表面，即使真正懂了，也不等于你已经记住了它。如果已记住了它，也不等于你会运用它。因此，有些题目不会做是可以理解的。一般来说，学习可分为三个层次，即：识记——理解——运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它，而运用离不开记忆，更需要理解、训练，做作业就是运用的过程。如果连记忆关、理解关都未能攻破，自然过不了运用关，

更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧，特别是在等值线，地球运动和区域地理部分。只有在不断训练中提高的自己解题能力，从而达到掌握知识的目的。 记笔记的诀窍 俗话说：好记性不如烂笔头，课堂上只有45分钟，老师讲的内容又很多，要想全都记住，除了用脑子以外还得准备一个笔记本，记下老师讲的提纲以及重点内容，以便课后复习。所以，记课堂笔记已经成为一种学习方法。 一、不记笔记只能记住20%的内容

研究表明，听课后马上测试，学生一般能记住10分钟讲课内容的一半；如果48小时后测试，则只能记住其中的20%。如果把听课的内容加工整理成容易理解和记忆的笔记，就可弥补容易遗忘的不足。 二、笔记需记七大内容

学生应该把主要的精力放在听和理解上，笔记需记七大内容：

1.老师列出的提纲，学生应该很清楚地知道，不可能也没有必要把老师所讲的内容一字不落地记下，所以只需记下老师列出的提纲。 2.老师强调的重点。

3.课本上没有而是老师补充的内容。

4.结合老师讲课的内容自己需要加强的部分。

5.记疑点。对老师在课堂上讲的内容有疑问应及时记下。 6.记方法。勤记老师讲的解题技巧、思路及方法。

7.记总结。注意记住老师的课后总结，这对于浓缩一堂课的内容，找出重点及各部分之间的联系，掌握基本概念、公式、定理，融会贯通课堂内容都很有作用。 三、记课堂笔记的五大技巧

1.不要记得太紧太密，每页右边留下约1/3的空白处，以便日后补充、修改。 2.用词用语要简洁浓缩，常用词语可用代号。 3.写字要快，字迹能够看清就行。

4.注意听课与看书结合，有些内容可直接在书上批注。

5.用不同颜色的笔，比如一般的内容用蓝色笔记，重要的内容，如概念、公式、定理等用红色笔记，以便日后复习。 四、怎么利用课堂笔记学习

2.要结合课后复习做好笔记整理工作：补充笔记中省略的部分，将简化符号复原，对重点部分要核实，将未听懂部分弄懂，使笔记进一步条理化、系统化。

3.经常对照笔记，对老师讲课的内容，加深理解，增强记忆，便于运用。 英语快速提升绝招

一个月就能明显提高高考成绩?这听起来像天方夜谭，但这确实是可以做到的！ 30天读透30篇真题，熟读30段，做30套专项练习，狂听音频30遍！

英语成绩提高好似是最漫长的！但你是否知道，英语考查的是篇章理解能力！必须通过读透短文才能快速提高成绩！ 那么到底如何做呢？ 请仔细阅读以下计划：

一、一天“反复做”一篇“阅读理解”，不要把答案写在书上！反复做，反复体会！速度越来越快！

二、立刻制作单词整理笔记！要求绝对你的原创，所有生词的祖宗八代简明扼要，一个都不能放过！

三、老师协助逐句翻译、逐句解释语法，彻底搞清楚！

四、理解后激情朗读读到你大彻大悟！这是最关键的步骤！

五、随身携带，有空就读！越读越简单，越读越轻松！遍数就是硬道理！

六、睡觉前疯狂逐句理解默写！把默写过的纸都收集起来，将来可以拍卖！因为你会取得大成功！

七、用同样的方法，一周之内彻底读透几篇完形和作文！篇量自定 请严格执行这个流程！ 请大家记住：

一、天才就是勤奋频率最多的人！就是越来越有激情的人！就是躺在语境里做梦的人！要坚定地认为：你就是最伟大的天才！ 二、只管大声朗读，英语就能成功！ 三、严禁不理解就行动的二杆子行为。

四、只要会音标，就等于有了撬动地球的杠杆，行动吧。 五、听，坚持多听，美就在耳朵里。