实岗实习总结报告 (3500字)

实岗实习总结报告 (3500字)

目录

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六、要有良好的心理素质和应变能

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七、判断你所在工作单位的好

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八、专业技能在实习工作中的应

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自我，增强竞争能力5十二

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人5十三、实习总结和心得5 实岗实习总结报告

不得不承认时间真的过得飞快，不知不觉已经到了实习的时间，更不知不觉的是第一个学期的实岗实习也已经结束了，时间真是不等人的，幸好我充分利用了这次实岗实习的时间，因为实习是一个学生从学校走向社会的重要过渡，是一次社会实践的难得机会，会给将来正式走向社会积累经验，打下坚实的基础，下面我将从几个方面来总结我的这次实岗实习。

一、实习方向的选择

我曾在互联网上查询过一道数据，看看毕业后从事的工作与在校学习的专业相对应的有多少，结果是是百分之六十以上的人从事的工作是与他大学所学的专业是不对应的，也就是说我们不一定要死脑筋的只选择与自己专业相对应的单位或者公司去实习，像我们互联网多媒体网页设计，我们不一定要去做网页设计师、美工这些工作，我们的选择多得是，我可以去当互联网编辑写文章，甚至可以去当记者，所以我就把我的实习方向拓宽了许多，发现了了许多我喜欢的工作，而且要求也不是很高。刚好在这时我家乡的这家人才

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交流服务中心正在招揽大学实习生，待遇一般，但是要求很低，只要有计算机一级水平就够了，我当时是这样想的，人才交流服务中心是专门为求职者服务的一个单位，那些求职者一心只想着通过人才交流服务中心找到工作，却没想过要到人才服务中心去工作，竞争的人应该不是很多，而且对于我这样一个初出茅庐的实习者，可以在里面见识到各种各样的求职者，可以从他们身上学到求职的经验，为将来自己出去求职打下基础，是一个非常适合实习的地方，于是我便毫不犹豫的报了名。

二、实习期间的薪酬高低

个人认为这是一个实习生可以忽略的问题，我认为我们正处于实习阶段，处于学校到社会的过渡期，我们的主要目的是积累社会工作的经验，我们的眼光应该要向远看，不打无准备的战争，我们这时积累了经验，不至于以后出到社会手足无措，迷失了方向，所以我们应该放开视野，放开胸襟去找实习单位，我们实习收获的是经验，而不是金钱。这样子实习的机会就又多了很多，正是抱着这样的想法，我接到了人才交流中心的面试电话。 三、第一次面试

由于这是我第一次出去找工作，第一次面临面试，完全没有经验，所以在面试之前我做了很多的准备，包括在互联网上搜索面试技巧，以及看了一些面试技巧的书籍，总结出

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了一些面试的技巧，总之就是要做到大胆自信，佩佩而谈，我去面试的时候居然一点也没有怯场，也许跟我找工作定位比较低有关，这一点增加了我面试时的自信，使得我顺利通 过了面试。 四、初来乍到

我在书上看到过一个道理，人的第一印象是非常重要的，你给人第一印象的好坏决定了你以后在他心目中的偏见，所以我第一天上班做足了准备，尽量让自己精神抖擞，朝气蓬勃，争取在领导和同事面前留下好的第一印象。从领导和同事们欢迎的眼神来看，我的第一印象似乎不差。 五、处理好职场人际关系

我在书店看到过一本厚厚的《职场人际关系》，足以见得职场的人际关系是很复杂的，但我只是个初来乍到的菜鸟，而且还是办公室里年龄最小的，所以我必须尊敬办公室里的每一个人，我是新人，我必须得到他们的帮助才能熟悉这里的工作，所以我经常向他们提出问题，给他们一幅我很勤奋好学的样子，这不是在作秀，而是我真的什么都不懂，需要他们的指点，当然他们有任何的需要，叫道我马上就回去帮助他们，所以我很快融入到了工作氛围当中。 六、要有良好的心理素质和应变能力

我曾经看到过一个中央电视台著名主持人白岩松在一所大学里发表的演讲，他说一个内心强大的人更容易获得成

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功，因为一个内心强大的人，拥有良好到的心理素质，在奋斗过程中就算是失败了，也能很快爬起来，直到获得成功。所以在这次实习我必须把我锻炼成一个内心强大的人，我来了才两天不到，一直教导我工作的那位职工，也就是我的师傅，被调到了其他部门，刚刚接触工作的我就要自己独当一面工作了。使得我一开始还有点心慌手忙脚乱的，但是我很快调整了自己的心态，从容地面对工作，不懂就请教旁边的其他职员，很快就把工作扛了下来。还有一次就是后来的我自己的工作调动上，单位领导突然临时把我调离了刚刚熟悉的工作岗位，去一个完全陌生的部门工作，但这次我并没有再慌乱，而是很快就熟悉了工作。这两件事锻炼了我的心理素质，提高了我的应变能力，我相信以后遇到这样突然的变故，我也能从容的面对了。

七、判断你所在工作单位的好坏

俗话说得好，男怕入错行，女怕嫁错郎。怎么来判断你所供职的单位的好坏呢，依我来看，从管理上就能看出一家单位的好坏，这就是我在这家人才交流服务中心感受到的一个道理，我刚开始在这里工作的时候，非常奇怪这里一天为什么要填那么多的表格，后来我才明白，这是这家单位管理井井有条的体现，在这里，一份资料从一个办公室到另外一 个办公室，或者这份资料是由谁整理的，是谁把他录入了电脑等等，都会有一个详细的记录，这些记录会记在那些

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表格上，这样的记录虽然繁琐，但是可以使得每天在办公楼里流传的那么多的资料不缺失，不遗漏，让一切都按部就班，让一切都井井有条。这使我不由得联想到另外一家著名的公司，也就是全球最大的代工厂，富士康。虽然一连串的跳楼事件让这家公司几乎名誉扫地，但富士康既然能做到全球最大的代工厂，跟他的管理是分不开的，我曾经读过一本叫《富士康真相》的书，里面就提到富士康采用的是军事化严格管理，进入车间，站到流水线上，就要求整齐划一，井井有条，富士康的总裁郭台铭经常说：“细节决定成败，细节决定一切”。真是富士康的这种管理到细节上的管理，才让富士康有了今天的成就，所以，如果以后我觉得我工作的公司管理太松散，这家公司必定没有前途，我也会一走了之。 八、专业技能在实习工作中的运用

我上面提到，我们不一定要死脑筋的只选择与自己专业相对应的单位或者公司去实习，但这并不代表我们要抛弃我们本身学习的专业，我们当初既然选择学习这个专业，就肯定是有自己的兴趣爱好在里面，比如这次我选择的这家人才交流服务中心，工作的工具就是计算机，工作性质就像是一个网络编辑，我可以把我平时学习到的一下技能运用到工作中去，比如在一些网页中加入代码达到不同的效果，或者帮助推广一些网站。这些都能运用到了在校时所学的技能。 九、知错要会改

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知错了要会改，这是小学生都懂得的道理，但是现实中有些成年人都不明白这个道理，往往是以为放不下面子而忽略自己的而错误，我在工作中一次资料的录入是，不小心把一个求职者的资料搞混乱了，幸好校对小组发现了这个错误，我也主动承认了是我的错误，但还是被领带狠狠的批评了一顿，后来，一个同事跟我说，幸好你承认了自己的错误，不然像上次的一个人，不承认是他录的，但是有填好的表格在那里作证，结果他被开除了。这件事后我又下决心改正我粗心大意的缺点，避免这样的错误再次发生。 十、正视自己的劳动所得

在单位发工资的一周里，一位职员发现他的工资里少发了一百元钱，于是她再此后的几天每天都去财务室催要那一百块钱，一开始我不以为然，我觉得不就是一百元钱，至于么。结果另外一名职员过来跟我说：要正视自己的劳动所得，因为那是你付出的收获，是你辛勤的劳动换来的，是受法律保护的，不要忽视自己得到的每一分钱。于是从那时开始，我也有了每个月计算工资的习惯，以后正式出到社会，我们必须要学会正视自己的劳动成 果，保护好自己的护法权益。 十一、不断完善自我，增强竞争能力

由于我工作的地点是人才交流服务中心，我每天可以接触到不少招聘信息，每天也能接触不少求职者，不由得感觉

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外面的世界竞争真是非常的激烈，很多都是很多人争抢一个岗位，不由得给我增添了几分压力，当然也不排除几个单位争抢一个求职者的事情，这些鲜活的例子摆在我的面前，所以我必须有所行动，利用上班之余的时间给自己充电，上班时也向老员工们请教问题，不断增强自己的竞争能力，其实就在这样一个小小的人才交流服务中心里，也存在不少的竞争，一段时间就会有一个考核，考核不通过的员工也会被开除。

十二、拒绝平庸，做一个出色的人

在单位年末的年终总结大会上，这一年里变现出色的员工都获得了单位的嘉奖，变现不好的员工也收到了批评，而我们这些表现平平的员工只能在旁边当观众，那一刻我突然明白了一个道理，这里已经不同与学校了，在学校了你做一个平平凡凡的学生，但是你在社会上必须要逼迫自己变得出色，不认你就只能平平庸庸地过完一生，不给别人留下一点痕迹，要想成为一个成功的人士，不仅要有强大的内心，还要有野心，什么事情都要出色地完成。 十三、实习总结和心得

经过了这二十周的实岗实习，我可以说是受益匪浅，是我对我的未来规划有了一定的预想，在未来的日子里，我将做到以下几点。

、不断学习，增强专业知识。

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在这个信息时代，只有学习才是不断吸取新信息，获得事业进步的动力，科学技术飞速发展，不学习很快就会落后，很快就会被淘汰，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，在残酷的社会竞争中站稳脚跟。 、努力由学生向社会过渡

我必须不断到社会中去参加实践，将所学的专业技能运用到实践当中才能实现其自身的价值，只有在实践当中才能检验我的专业知识学习是否到位，同样，一个人的价值也是通过实践实现的，所以这次的实习绝对不是结束，才刚刚是个开始，我要在不断的实践当

中把自己从学生向社会过渡，慢慢在实践中体会这一种转换。

、提高工作的积极性和主动性

如不是学校安排实习，我不知何时才能出去实践，我以后一定改头换面，以一种积极的形态去面对实习和实践，不断完善自己，努力创造业绩，实现自己的人生价值。 在实习的这段时间了，感谢给予我帮助的辅导老师，感谢给我实习机会的单位，感谢那些在我工作中给我帮助的同事们，感谢那些批评过我的领导，是你们让我成长了许多，懂得了许多道理，感谢你们在我前进的道路上推了我一把，我以后会更努力，不会辜负你们的期望。 6

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