灵活就业医保的停保方式如下：
1、自己已上班，社保有单位缴纳，带身份证原件去当地社保局办理停保手续，单位办理录用手续后单位缴纳社保；
2、单方面个人不想缴纳社保医保，或者只想缴纳社保养老保险，不想缴纳社保医疗保险，去当地社保局办理社保医保停止缴纳手续。
停保需要以下材料：
1、有效身份证件（包括身份证、居住证、户口簿、护照、港澳居民来往内地通行证、港澳台居民居住证、外国人永久居留证等）。
2、职工基本医疗保险参保登记表。
3、特殊人群还需提供：
（1）港澳台人员以灵活就业人员参加职工医保的，需提供港澳居民来往内地通行证或港澳台居民居住证；
（2）外国人以灵活就业人员参加职工医保的，需提供外国人永久居留证；
（3）出国定居的，需提供护照或永久居留证；
（4）在职转退休的，需提供退休审批材料。
4、委托办理的，需提供委托书和被委托人身份证复印件和委托人身份证原件（复印件也可以）。
综上所述，无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员、其他灵活就业人员都可以根据自身情况，自愿选择参加城镇职工基本养老保险。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第四条
中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
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