法律分析：在刑事案件中，犯罪嫌疑人或被告人可能会认为自己没有实施犯罪行为或没有主观故意，因此认为自己无罪。在这种情况下，如果需要寻求法律援助，首先需要向律师进行咨询，律师会根据具体案件情况提供相关的法律帮助和建议。其次，犯罪嫌疑人或被告人可以向当地司法机关申请法律援助，获得免费或降低费用的律师代理。最后，如果觉得自己受到了不公正的对待，可以向上级司法机关投诉或申请复议。
法律依据：
1.《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十三条：“犯罪嫌疑人或被告人有权聘请辩护人；如果本人无力聘请，国家对其提供辩护。”
2.《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十七条：“犯罪嫌疑人或被告人有权向人民法院申请法律援助；人民法院应当依法审查，对需要法律援助的犯罪嫌疑人或被告人指定辩护人。”
3.《中华人民共和国律师法》第三十九条：“当事人有权委托律师代理诉讼、非诉讼和其他法律事务，律师有义务为委托人提供法律服务。”
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