家暴是非常不文明的家庭现象，可引发违法犯罪。我国对此专门制定有《反家庭暴力法》，用以处理家暴问题。反家庭暴力是国家、社会和每个家庭的共同责任。
法律上，家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。家暴影响家庭和谐，破坏社会稳定和发展的因素，应当得到禁止。
如果遭遇家庭暴力，建议可以从如下方面得到帮助：
1. 投诉、反映或者求助
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
2. 公安机关告诫书
公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。无民事行为能力人、限制民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，公安机关应当通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。
家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。
3. 人民法院的禁止令
当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。
当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。人身安全保护令可以包括下列措施：
（1）禁止被申请人实施家庭暴力；
（2）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；
（3）责令被申请人迁出申请人住所；
（4）保护申请人人身安全的其他措施。
4. 治安处罚或犯罪制裁
加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，人民法院应当给予训诫，可以根据情节轻重处以1000元以下罚款、15日以下拘留。
5. 离婚
遭遇家暴的，还可以向婚姻律师求助，可直接向人民法院起诉离婚，或者由律师出面与对方协议离婚。离婚，很可能将是您人生一个新的开始。 该内容由 张胜云律师 和 律说律答 共创回答
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