武术运动对大学生心理健康影响的研究

研究目的:通过研究大学生心理健康水平、心理压力的来源、学业紧张压力的状况,分析武术运动对大学生心理健康以及对学业紧张压力的影响;通过研究体育运动和武术运动现状,对如何提高高校武术运动水平和质量进一步提出相应的对策和措施;进一步探讨武术运动可否作为缓解大学生心理压力的有效应对方式,为提高大学生的身心健康的研究提供理论基础和对策。研究方法:本次研究以大学生体育运动状况调查表、心理压力源问卷、症状自评量表(SCL-90)、学业紧张压力量表作为研究工具,运用文献法、问卷调查法、统计分析法等方法,按照所参加体育运动中是否参加武术运动分为武术运动组和一般体育运动组对比分析武术运动对大学生心理健康的影响。研究结果:1.大学生的心理健康状况受试者SCL-90总分为128.13±31.85,最低分为90分,最高分为296分。心理健康的阳性检出标准,以任意一项因子分大于等于2、大于等于3和总分大于等于160判定,出现心理健康问题的学生共检出148人,检出率为18.41%;SCL-90各个因子中,以大于等于2作为检出标准,排在首位的是强迫,阳性例数是248,检出率为30.85%,其余排位依次是焦虑、抑郁、其他、偏执、敌对、精神病性、躯体化、恐怖;以大于等于3的排位作为检出标准时,排在首位的是强迫,阳性例数是15人,检出率是1.87%;其余排位依次是人际关系、偏执、焦虑、抑郁、躯体化、精神病性、其他因子、恐怖。

2.武术运动对大学生心理健康的影响分析武术运动组SCL-90总分大于等于160的阳性率明显低于一般体育运动组,且有统计学意义(P<0.001)、总均分大于等于2的阳性率同样明显低于一般体育运动组,且有统计学意义

(P<0.001);武术运动组运动量适中时,SCL-90总分大于等于160和总均分分大于等于2的阳性率均较低,运动量过小和过大时阳性率均较高。3.大学生心理压力来源按照大学生各项压力程度所示压力大小情况,本次调查引起其心理压力的因子主要为:学习问题(77.2%)、个人发展(76.0%)、人际交往(69.7%)、经济问题(63.3%)。大学生压力来源排在首位的为学习压力。4.武术运动对大学生学业紧张压力影响一般体育运动组大学生学业任务、紧张反应、应对资源的均值与标准差分别为(86.49±13.47)、(62.08±15.14)、(75.42±12.20);武术运动组大学生学业任务、紧张反应、应对资源的均值与标准差分别为(64.56±13.57)、

(41.01±11.22)、(65.08±17.94)。

武术运动组的大学生学业任务、紧张反应、应对资源总均分明显低于比一般体育运动组(P<0.01);武术运动组以紧张反应为因变量,学业任务及应对资源各子项为自变量进行多元线性逐步回归分析,影响学生心理紧张的主要影响因素依次为任务不适、任务冲突、自我保健(β值分别为:0.879、0.534、-0.153),影响大学生身体紧张的主要影响因素依次为任务不适、责任感、任务冲突、自我调节(β值分别为:0.451、0.226、0.222、-0.068)。5.大学生参加体育运动的现状(1)一般体育运动现状所调查大学生中有84.2%对体育持有积极、喜欢的态度;体育锻炼目的以增强体质、塑造体形和调节心理功能排前三位;经常参加的体育项目为跑步、武术、篮球、乒乓球、羽毛球和游泳等,体育项目的选择上是多元化的。(2)武术运动的现状所调查大学生中,参加武术运动主要是出于爱好、文化底蕴吸引、缓解压力等目的;参加项目最多的项目为太极拳、拳术、剑术,男女生在选择拳术和散打项目上存在显著性差异(P<0.05);男女生在选择太极拳、剑术、刀术、棍术项目上存在高度显著性(P<0.01)。每次锻炼时间较长的占总体的73.0%;40.3%的学生单次运动量较大;每周运动频率较低的占总体的46.7%。

研究结论:1.根据SCL-90量表调查结果,大学生的心理健康异常检出率为18.28%,主要症状为强迫、人际关系、焦虑和抑郁。2.武术运动与一般体育运动比较,武术运动可以明显促进大学生心理健康;且武术运动组运动量适中时阳性率均较低,在一定程度上可以说明适量的武术运动有利于提高大学生心理健康水平。3.大学生心理压力来源最主要为学习问题、个人发展、人际交往、经济问题。4.武术运动与一般体育运动比较,可更加明显缓解大学生学业紧张压力;影响大学生心理紧张压力的主要影响因素为学习任务不适、任务冲突,有效的自我保健和自我调节可适当缓解大学生心理紧张压力。

5.多数大学生对参加体育运动持有积极、喜欢的态度;体育锻炼目的以增强体质、塑造体形和调节心理功能为主;体育项目的选择上是多元化的。6.大学生参加武术运动主要是出于爱好、文化底蕴吸引、缓解压力等目的;参加项目最多为太极拳、拳术、剑术;大多数学生参加体育运动每次锻炼时间较长且运动量较大,但每周的是运动频率较低。