1、习惯对人的影响有哪些？p3-4
（1） 习惯影响着人的身体健康（2）习惯影响着人的思维发展（3）习惯影响着人的行为 2、中学生必须养成哪些好习惯？
（1）有计划消费的习惯（2）勤于劳动的习惯（3）节约时间的习惯 3、有计划消费的好处
使我们的收支保持平衡，使我们的消费更加合理，还会给生活的其他方面带来积极的影响 4、中学生参与劳动的好处
可以减轻父母的负担，掌握一些劳动技能，增强独立生活的能力。 5、怎样培养好习惯？
（1） 必须有完善可行的计划（2）必须有实际行动（3）必须有毅力（4）必须改掉坏习惯 6、对中学生而言，学会自理包括两方面内容：一方面要提高基本的生活自理能力，如做饭、洗衣服、购物、乘车、自我安全保护等；另一方面要提高自主安排和计划生活的能力，如计划和安排自己的学习时间生活作息时间等。 7、自理能力的重要性
学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础 8、中学生如何培养自理能力？
（1）克服依赖心理（2）掌握一些必要的生活技能（3）寻找独立锻炼的机会 9、初中生要学会自立，为什么还要父母的帮助？ 作为未成年人还缺乏完全独立生活的能力，在法律上还不具有完全的行为能力，离不开父母的帮助和监护。一方面要增强自立意识，提高自理能力；一方面要听取父母、老师及他人的意见。
10、如何保持乐观的心态？ （1）首先要认识到每个人的心态都是自己选择的（2）要热爱生活，善于从身边寻找快乐（3）要正确看待生活中的不如意（4）要借助运动保持健康（5）要学会爱别人，宽容别人 11、怎样实现自己的目标？
（1）确定目标（2）制定切实可行的计划，把远大目标分解为一个个小目标，一步一步地去实现（3）适时调整自己的方式和行为，使之更符合实际情况，顺利地实现目标 12、优良意志品质的特征:自觉性、果断性、坚忍性、自制性 13、坚强意志的作用？
（1）能充分激发人的潜能（2）是行动的强大推动力（3）是克服困难、获得成功的必要条件
14、怎样磨砺坚强意志？
（1）从小事做起，持之以恒，是磨砺意志的好方法（2）主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质（3）做自己不感兴趣却有长远意义的事（4）制定明确的目标和计划 15、人为什么不能选择父母?
（1）父母之爱是人世间最伟大的爱，这种爱能包容一切，能撼天动地（2）父母与子女之间的爱，是人类之爱中唯一真正基于血缘的爱（3）作为规范社会关系和人们行为的法律，也确认了子女与父母间牢不可破的关系
16、我们为什么要孝敬父母？(47-49页)
（1）孝是中华民族优良的传统美德，是一个人立身处世的最基本的道德规范。 （2）孝敬父母是社会主义道德规范的重要组成部分。
（3）是我国法律规定的必须履行的义务，是每个公民义不容辞的责任。 17、孝敬父母的要求和表现（49页）
孝敬父母长辈，就是要求子女对父母履行应尽的义务，包括尊敬、关爱、赡养等等。对父母长辈的孝心有多种表达方式，一句亲切的问候、一次耐心的倾听、一段贴心的话语、一杯温暖的热茶、一把舒适的椅子、一份生日的礼物。孝敬父母长辈就表现在我们平时的一言一行之中。
18、代沟产生的原因(52页)
随着年龄的增长和自我意识、独立意识的增强，与父母的生活经历、角色身份、兴趣爱好、思维方式和认识水平都有差异 19、（沟通）是跨越代沟的最好方式（53页） 20、什么是逆反心理？（55页）
情绪偏激、语言顶撞、行为越轨、消极冷漠，甚至以敌对的态度对待学习和生活等。这种抵触、不顺从的心理状态就是逆反心理。 21、逆反心理的危害（55页）
会导致不合群、意志衰退、学习被动、工作消极等后果，甚至还可能产生病态心理或犯罪心理。对我们的学习极为不利，对我们身心的健康发展非常有害。 22、如何克服逆反心理？（56页）
努力培养发散思维，从多方面考虑问题，同时提高文化素养，提高心理适应能力，做到理智多于情感，就能拓宽思路，从偏执中解脱出来。 23、 与父母“有话好好说”的策略（61页） （1）少用命令式口气，多用商量的口气
（2）及时体察父母的心情、感受，多做解释，争取得到父母的理解 （3）说出自己的心情感受，或通过书信的方式试着与父母进行情感交流
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