高考状元实用学习方法

高考状元实用学习方法

高考状元实用学习方法 1.读得慢，长期下来读得少

2.阅读中有30%～50%都是没用的

3.敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多

4.情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变

5.预习学会20%，上课学会50%，回顾学会100%，复习时应无新知识

6.写下问题，越清楚，得到的答案也就越透彻

7.先背佐证或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的

8.跟同伴一起学，讨论能减少偏差

9.给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留

10.锻炼左手

11.随身携带相机或小本子，记录灵感，如音乐写作或绘画

12.把大事化为小步骤写在to-do list上，会更有成就感，效率也更高

13.长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识

14.倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟

15.新词用了7次才真正算自己的

16.学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己

17.利用空闲的等待时间来做事，随身携带书籍，手工或电话单

18.每天做件不愿做的事

19.多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老

20.自己跟自己对话

各省高考状元的学习方法 北京理科状元周展平

总分715分，数学150分，语文141分，英语148分，理综276

成功秘诀： 阅读是一切学习的基础，可以培养思考的深度和维度。

学习方法：周展平在小学时就养成了阅读名著的语文习惯，到了中学开始对名著写读后感，从开始的几句话到后来一写就收不住尾。他表示，对名著的阅读能引人思考，看得多了，思考的维度就慢慢多了，思考的深度也慢慢有了，对试卷上的阅读理解的分析能力也就不知不觉地培养了出来。一切的学习能力以及所运用的知识都可以通过阅读来获取。

北京文科状元俞笑

总分700分，语文140分，数学142分，英语144分，文综274分

成功秘诀： 效率和计划是高三制胜的两大法宝。

学习方法：俞笑在分享中强调高三学习时间紧迫，因此效率非常重要，在学习时一定要做到迅速进入状态。 对于做计划，俞笑有自己的心得：计划一定要细致，以十分钟为单位最好。她推崇计划越具体越好，太大的计划将让你无所适从。当然，不一定每人的计划都要像俞笑一样详细，具体该如何规划和实施还因人而异。总之，做适合自己的学习计划，并去严格执行它，这两个环节都非常重要。

上海理科状元李翰飞

总分557分，语文132分，数学142分，英语141分，化学142分

成功秘诀：凡事都要尽最大努力。

学习方法：李翰飞对自己的总结是：“我不是那种刷题特别多的学生，只是比较注重听课的效率，经常复习笔记。而且那些刷的题一定要弄懂，并且融会贯通。”李翰飞说，高一高二时，每节课都是全神贯注，认真记笔记，高三时因为很多是复习的内容，所以“我只是关注课堂上老师讲的内容，一旦有不清楚的问题下课会立刻找老师解决。”

上海文科状元许一欣

总分547分(裸分)，语文122分，数学150(满分)，英语140分，历史135分

成功秘诀：心态好，不看重成绩。

学习方法：其实，许一欣的历史成绩并不算好，只是她比较好强，既然历史这门课有不足，那么这道坎就必须跨过去。她让老师推荐了许多书籍，而她照单全收。她坦言：“老师的推荐让我熟悉了历史，不再害怕，而且她还教给我思维方式!” 针对数学，她则制作了一本错题集。她把自己的错题罗列为两种，一种是因自己大意疏忽做错的，一种是不会才错的。往往前者她不会放到错题集里，后者则是她重点整理的对象，“学习就是要学习一种解题思路，这才是需要记下来，反复巩固的。”

山东理科状元胡景

总分：704分，语文129分，数学139分，英语145分，综合291分

成功秘诀：平时注意知识积累，方法正确才能事半功倍。

学习方法：胡景认为，语文平时一定要注意素材的积累才能应对万变之需，平时他看到《语文报》上的好文章都会及时保存，他还推荐大家订阅《作文素材》。而数学最重要的就是整理错题库，英语最重要的就是知识基础和英文书写，而生物则是要紧扣课本。“尤其是全国卷，最重视的就是基础知识，因此书本一定要啃透。” 胡景说，每门功课都有自己的特点，每个同学也有自己的特点，要根据自己的实际情况制定学习方法。“但有一点是相通的，那就是珍惜课堂的每一分钟，充分消化吸收，课堂一分钟能赶超课下十年功，虽然有些夸张，但课堂真的非常重要，除此之外就是好题精题要多做，经常出现的反复做，不能盲目刷题。”

山东文科状元董晓梦

总分642分，语文135分，数学146分，英语134分，文综227分

成功秘诀：上课跟紧老师的思路和节奏。

学习方法：

1.最重要的是，在上课跟紧老师的思路和节奏，上课认真听讲，下课完成作业，高三最后，三轮复习之后，大家都很疲劳，有部分同学就用自己的一套办法来调整，但效果不理想，个人建议听老师的指挥。

2.一定要有良好的心态。高考自己也属于正常发挥，高中这几年自己取得年级第一名的机会也比较少，这次主要胜在自己心态好，有一颗比较神经大条的心，一定要用平常心来应对高考。在高三要有很多次模拟考，千万不要因为一次考试不理想就影响后续的复习和考试，这样在一种循环中，只能越来越差。

3.多总结经验。自己做题不是特别多，不是“刷题”型选手，题太多了，做不完的，平时要多总结相同题型的题目，做笔记，整理错题本。沉溺“题海战术”非常不可取，因为你高考绝对碰不上原题。

黑龙江理科状元王凯旋

总分709分，数学147，语文122，英语149，理综291

成功秘诀：课内全能王，课外百科书。

学习方法：王凯旋的妈妈从事教育工作，外公当年也是高材生。在家长的眼里，有一句

话概括了王凯旋的特点：“就没有他不知道的事儿。”王凯旋关注时事新闻，涉猎百科，知识面广。妈妈平素也注意引导孩子的关注点和价值观。王凯旋特别愿意读书，回到家后，他用在学习文化课的时间并不是很多，反倒是一些同龄孩子不关注的，想不到的，他经常会拿出独到而有见地的观点来。

黑龙江文科状元曲铁男

总分655分，数学150分， 语文125 分，英语149分，文综231分

成功秘诀：注重课堂吸收，但不仅局限于课堂。

学习方法：给学弟学妹的三点建议，不出所料，曲铁男第一点就强调了要“在课堂上跟住老师。”课堂认真听讲，吃透。 曲铁男第二点有提到了“不能局限于课堂。”怎样学好文科?曲铁男的建议是多读书，多看纪录片。那里有你丰富的营养。他还特意补充说，学文科的有点业余爱好，不影响文化课学习，更不影响成绩! 第三就是要有颗稳定的大心脏，要心态平稳。都知道高三测试多，不能因为某次没考好就慌了神，要对自己有准确地把握，信心来自于对自己的了解，一定要稳定的心态，控制好节奏。

甘肃省文科状元李晓彤

总分：638分

学霸属性：喜欢追美剧、画画

独门秘笈：课堂认真听、疑难重点攻

对于学弟学妹，李晓彤说自己的心得就是——课堂认真听，疑难重点攻。她每科都有一个“改错本”，就是针对自己做错的题、疑难的题、不会的题抄贴在“改错本”上，然后分析问题，找出原因，及时把它们消化掉。高三一年，基本上她每个学科都攒了两三本错题本。