玉米的营养成分表

玉米(鲜) 的营养成分表 热量106(千卡) 脂肪(克) 蛋白质4(克) 碳水化合物(克) 膳食纤维(克) 硫胺素(毫克) 钙0(毫克) 核黄素(毫克) 镁32(毫克) 烟酸(毫克) 铁<(毫克) 维生素C16(毫克) 锰(毫克) 维生素(毫克) 锌(毫克) 维生素A0(微克) 胆固醇0(毫克) 铜(毫克) 胡罗卜素(微克) 钾238(毫克) 磷117(毫克) 视黄醇当量(微克) 钠(毫克) 硒(微克) 玉米(白，干) 的营养成分表 玉米(黄，干) 的营养成分表 热量336(千卡) 脂肪(克) 蛋白质(克) 碳水化合物(克) 膳食纤维8(克) 硫胺素(毫克) 钙10(毫克) 核黄素(毫克) 镁95(毫克) 烟酸(毫克) 铁<(毫克) 维生素C0(毫克) 锰(毫克) 维生素(毫克) 锌(毫克) 维生素A0(微克) 胆固醇0(毫克) 铜(毫克) 胡罗卜素1(微克) 钾262(毫克) 磷244(毫克) 视黄醇当量(微克) 钠(毫克) 硒(微克) 热量335(千卡) 脂肪(克) 蛋白质(克) 碳水化合物(克) 膳食纤维(克) 硫胺素(毫克) 钙14(毫克) 核黄素(毫克) 镁96(毫克) 烟酸(毫克) 铁<(毫克) 维生素C0(毫克) 锰(毫克) 维生素(毫克) 锌(毫克) 维生素A17(微克) 胆固醇0(毫克) 铜(毫克) 胡罗卜素(微克) 钾300(毫克) 磷218(毫克) 视黄醇当量(微克) 钠(毫克) 硒(微克) 提示：玉米的种类较多，这里例出了玉米(鲜)、玉米(白，干)、玉米(黄，干)、的营养成分表，其它玉米的营养成分表请通过查询功能查看； 玉米的营养成分：这里为玉米中100克可食部食品中的营养素含量； 食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）； 含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。