姓名： 性别： 年龄： 籍贯：湖南 身份证号码：
学校及学院：湖南工业大学 班级： 学号： 联系地址： 邮编： 联系电话：
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前言
俗话说得好，天生我材必有用，每个人都有攀登上成功顶峰的可能，
但胜利却永远只向强者招手！成功的路上布满荆棘和坎坷，跌倒在所难免，受伤毋庸置疑，难的是我能否在饱经困难和挫折后，仍能喊出“敢叫日月换新天”的豪情壮志…..
目录
第一章．自我了解 1.自由心理测评 2.我的工作定位 3.我的性格 4.我的学习风格 自我分析小结 第二章 环境分析 1、外部环境分析
含家庭、学校、社会、职业环境分析 2、目标职业分析 环境分析小结
第三章 职业目标与路径设计 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 3、目标实现的策略路径
第四章 具体行动计划 第五章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语
第一章．自我了解
1.个人基本情况
自己的兴趣爱好有军事、人文历史、科学、自然、旅游（较广泛）
自己的优点：1.自认为是有理想、有思想、有纪律、有自信和自知之明的人；遵纪守法，态度端正，坚持原则；热爱生活、积极乐观，取他人之长补己之短。2.本人有一颗善于学习借鉴自我优化的消化力，对人真诚和蔼、尊敬正直的友爱之心，善于培养兴趣，重视实践与探索。
自己的缺点：1.口才欠佳，交际面小。2.信赖随和，计划性弱。3.做事方式欠灵活。
自我总结：职业心理学的研究表明，一个人的性格对于其在工作中的表现有着非常重要的影响，本人认为，对于自身性格特点进行一下全面了解很有必要
2.职业兴趣——喜欢干什么
每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了我六种职业兴趣类型上的分布状况：
六边形代表的六种兴趣类型的含义是：
兴趣 类型 现实型 研究型 艺术 型 最热衷的事 摆弄机器或工具 复杂的推动 游说别人 特点 手脚灵活，擅操作，爱运动 理性、精确，最讨厌的事 大型社交活求知欲、思维力强 理论证 理想化，崇尚美、个性、创新、激情 社会爱结交，重人脉，乐于助人 创造有美感的新事物 其乐融融地和别人打成一片 在辩论中胜利，或组织、指导 组织或整单调重复，按部就班 独自操作机器或工具 型 企业 型 常规喜欢竞争，追求掌控感 有条理，循规复杂深奥的纯理论研究 快速应对出型 蹈矩，脚踏实地 理繁冗的信息和资料 其不意的变更 表示我最强的两类兴趣 表示我最弱的兴趣
根据我最强的兴趣，可见我的特点是：
我喜欢动手，手艺不错，擅长使用电脑、机械、仪器或其它工具，视它们为得力的助手。当我把精力投入物质材料或者抽象理念的活动中时，诸如操作、手工制作以及运算、理论分析等，我甚至可以达到一种忘我的境界。
我是一个十分务实的人，脚踏实地，信奉“实践出真知”的信条，我不太喜欢仓促地做决定，希望在明确、固定的环境中，有充分的亲身活动来获取经验。
也许我从小就立志要成为科学家或发明家，至今我依然酷爱钻研，好奇心旺盛，分析力强，坚持不懈，独立自信，不喜欢被约束但我能很好地自律，是积极的行动者。
相对于我对事物和观念的强烈兴趣，我对人际关系就不那么感兴趣。我为人真诚，只是不喜欢频繁或大范围的人际互动，在团体中我的话不多，但一旦发表意见，我就有一说一，不善修饰和委婉，不太在乎别人的看法。我坚信行为永远比言辞更有说服力。
使我如鱼得水的环境：明确、稳定、比较宽松自主的氛围，研究性和技术性的人或事的环境。
我乐衷的活动或课程：电子技术、生物化学、电子信息工程、金工实习、户外体能活动等。
我特别钟爱的专业有：自动化、机械工程、电子信息、土木工程、临床医学、生命科学等
我可能喜欢的职业有：工程师、建筑、科技人员、实验研究人员等。 根据我最弱的兴趣，提醒我要避免自己不怎么感兴趣的事：
我一般不会太喜欢条条框框的限制，做事时也无法做到按部就班、井然有序。因此，一些体制过于完善和规范的发展领域或一些要求人特别精细、耐心的领域可能是
我要避免的，比如会计、财务、审计、文秘、公务员等，这些领域可能会束缚我的灵感和发展。
3.性格特征——适合干什么
性格报告－－裴达（hgdjob.careersky.org）
通过性格测评，我的性格类型特征如下图所示：
为了便于我更好地理解，下面是每个维度的简单解释： 一、我们与世界相互作用的方式 外向的人更关注自己如内向的人更关注外部环境内
何影响外部环境和与他人的外对自己的影响，注重内心体验，向 交往，喜欢聚会、讨论、聊喜欢独立思考，避免成为注意焦向 天。 点。 二、我们获取信息的主要方式 感感觉的人关注由感器获直觉的人关注事物的整体直
觉 得的具体信息，关注细节、和发展变化趋势，重视灵感和推觉 喜欢使用已知的东西。 三、我们的决策方式 思考的人重视事物之间的逻辑关系，理智、客观、思考 公正，认为原则比人情更重要。 四、我们的做事方式 理，富于想象和创造。 情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，认为人情比原则更重要。 感 情
判知制，希望井然有序，重视结境，喜欢宽松自由的生活方式，断 觉 果，尊重时间期限。 重视过程，喜欢有多种选择。 综合我在四个维度上的倾向，总体来说，我的类型是： 学者型——聪颖机智地解决问题
• 我的特点:
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判断的人喜欢计划和控知觉的人灵活、能适应环我非常聪慧，逻辑性极强，善于处理概念性的问题，且有很强的创我非常独立，很有批判和怀疑精神，深藏不露，内心通常在投入地
造灵感，对发现事物的可能性更感兴趣。
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思考问题，总是试图运用理论分析各种问题；对于一个观点或形势，我能做出超乎常人想象的、独立准确的分析，能提出尖锐的问题，也能向自己挑战以发现新的合乎逻辑的方法。
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我擅长用极端复杂的方式思考问题，看重自己的才学，也喜欢向别
人挑战；我更善于与概念和想法打交道，而对人际关系则不是很关注。我喜欢有逻辑性和目的性的交谈，但有时想法过于复杂以至于较难与别人交流，也难以让别人理解，有时会为了高兴而就一点儿小事与人争论不休。
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我对很多不同的行为很有包容力，只是在自己认为必要的时候才质
疑和争辩。但是如果我的基本原则受到挑战，我就不再保持灵活性而以原则办事。
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我是天才而有创意的思考者，喜欢投机和富于想象力的活动，对找
到创造性的解决办法更感兴趣，而不是看到这些办法真正奏效。
• 生活中的我：
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崇尚“理性至上”
我的穿衣风格：我不太注重外表，衣着比较随意，并不精心打扮或我团体中，我总表现出一种疏离感，只有感兴趣的问题才能一下子
追求时尚。
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把我吸引进来，而平时，我总是处于一种半游离的状态，发表看法时也总是点到为止。
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我喜欢独自长时间的探索，喜欢把自己的精力倾注在有条理和客观
的分析中，而且很多与我性格相似的人都很善于操作电脑，在娱乐方面爱好也很广泛。
• 优势:
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我喜欢待在能够学到新知识、掌握新技能的环境中，保持着学习新
知识的信心和动力，我急切地“想知道盒子外面的世界”，在旧体系下也能不断发现新东西。
o
多么复杂和高度抽象的概念，我都能理解；压力再大，我也能有逻我能创造性地解决问题，并且具备探险、创新、勇气的特质，能灵我能保持着理智的好奇心、独特的洞悉力来搜集所需信息，能够综我能坚守自己的观点和想法，充满信心，独立自主，全神贯注。 我能够有远见的、从全局角度分析问题，弄清行为和思想的长远影
辑地、客观地分析和处理问题。
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活地适应新情况，随机应变。
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合考虑并运用大量的信息。
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响 。
• 岗位特质:
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工作中要可以去挑战复杂的问题，尝试我别出心裁的方法，提供冒这份工作可以不断提高自己的能力和权力，与那些有才能的人一起工作中，不需要花时间组织或管理其他人，调节人际关系，这样会工作环境要灵活宽松，没有过多的限制、规则和繁琐的会议 有独立工作的机会，有大量的不受打扰的时间，才可以发挥我深入我适合的工作是能让我把精力投入到有创造性的、富于理论逻辑的
险的机会
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工作
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让我感到压力
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思考的优势
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过程，不过分强调最后的结果
• 不足和改进：
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我过于自信，如果没有机会运用自己的才能，或得不到赏识，我会
感到沮丧，常常冷嘲热讽，消极的批判一切。我十分冷峻理智，忽视情感，察觉不到他人的需要，也不考虑自己的观点对他人的影响，以“不符合逻辑”为由，主观断定某些自己或他人看重的东西是不重要的，对思维狭窄和思想固执的人缺乏耐心，可能会不恰当地运用自己的能力和社会经历，当我把自己批判的思维用在人的身上时，我的直率会变成无心的伤害。学会理解别人，用别人习惯使用的语言去和他们交流，更多的去体会自己和他人的情绪感受。
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我视逻辑分析，不能容忍任何不合逻辑的情况，对于不合逻辑的事，
即使再重要也可能被我放弃，因此我显得过于理论化，而忽视现实性，不擅长用简明的形式表现复杂的思想和问题，我要知道，理论固然很好，但也要试着观念落实，简单清楚地表达自己的想法，不要将简单的事情复杂化。我要加强对客观条件和现实环境的关注，分析现实情况，恰当的运用经验，考虑可行性思考后再行动，同时也要增强自己的执行力，并关注结果。
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不喜欢按传统的、程式化的方式来办事，不喜欢重复做同一件事，
对琐碎的日常工作缺乏耐心，做事容易丧失兴趣，主要问题一旦解决，兴趣便不复存在，不能实施并贯彻到底。对于一些不可避免的反复的人物，我可以尝试用不同的方式去做同一件事，关注重要的细节，这样才能保证整体结果的实现。
• 成功秘诀：
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尝试坚持计划，让自己在做事时更加有条理 培养耐心，遵守必须的规则
在人际互动中，提升体会他人感受和反应的能力，增进自己的人际
交往
4.职业价值观
（hgdjob.careersky.org）
职业价值观指的是，我无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是我在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定我更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面我的平均得分如下图所示：
支持满足 5.0 赞誉赏识 4.0 工作条件 4.0 注重关系 8.0 崇尚独立 7.0 追求成就 2.0
2
4 6 8 10
我最突出的职业价值观是注重关系、崇尚独立。
注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。
把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是： 1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处； 2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作； 3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；
4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务； 5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。
崇尚独立:我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。
把“崇尚独立”视为自己重要的职业价值观的我，希望自己的工作： 1.具有不确定性，在这种不确定性中可以充分发挥自己的创造力；
2.具有比较自由的空间，能够尝试使用自己的新想法； 3.具有较多的自由，可以自己安排工作的步骤与进度； 4.工作范畴内的事务自己可以较自由地决策； 5.是项目制，从而拥有充分的工作支配权。
下面几个价值观相对而言不是我最大的工作动力来源，但是了解它们对我更好的认识自己和职业有很大的帮助。
支持满足:一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。
赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。
工作条件:我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。
追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。
5.职业技能
以下是你认为你最擅长的5项技能：
1. 技术设计 为满足用户的需要而发明或改进设备和技术
2. 批判性思考 解决问题时，运用逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣
3. 研发设计 根据对用户需求和产品要求的分析，进行设计
4. 积极倾听 注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断
5. 安装 按照规范安装设备、机器、配线或程序
上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了你重新的梳理，希望你在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。将来你可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中你将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。
以下是你认为你最薄弱的3项技能：
人际协调 根据他人的表现，来调整自己的行为和表现 阅读理解 流畅地阅读，并准确理解其中含义 说服 说服他人改变想法或行为
你认为这些技能是你的软肋，你可能并不重视这些技能，也没有关系。但如果你要提升这些技能，就需要付出比一般人更多的努力，对于这些你弱势技能对应的职业，你将来求职时要谨慎选择。
自我分析小结
我是一个性格多面的人，你有相当敏锐的观察能力。但是，对别人的评价有时带有偏见。不知是好是坏，你的记忆力非常差，在朋友眼中绝对是个健忘的人，但同时，由于你不会斤斤计较，做事爽快，故朋友都很乐意和你一起。你很懂得权衡轻重，知道什么时候要坚持到底，什么时候要轻松一下。你是那种坚守本分的人，但遇到极感兴趣的东西时，你的好奇新会战胜你的决心。
第二章 环境分析
1.外部环境分析
家庭环境分析 家庭经济收入低，劳动力少，以农业劳动为主。生活水平低，父
母无职业，从事劳动强度大，无工资，以卖农产品为收入。
学校环境分析 有足够的学习资源和条件，学习环境良好，学校师资力量打大。 社会环境分析 总体来说，我们现在面临一个非常好的宏观环境，社会安定，政
治稳定，经济发展迅速，并与全球一体化接轨，法制建设不断完善，文化繁荣自由，尖端技术、高新技术突飞猛进。因此，在这个大前提之下，我们需要特别注意的是职业环境的变化。 据我国权威部门预测表明，随着我国经济与社会的发展，科学技术的进步，今后几年对专门人才的需求将有较大的变化。急需的人才和有前途的职业主要有以下10大种类，(一)高新技术人才.（二）信息技术人才. （三）机电一体化专业人才. （四）农业科技人才. （五）环境保护技术人才. （六）生物工程研究与开发人才. （七）国际经贸人才. （八）律师人才. （九）保险业精算师. （十）物流专业管理人才
职业环境分析 关于当前面临的国内环境，机械行业宏观经济政策仍然看好，市
场需求进一步扩大，财政投资基本维持在去年水平，产业内生增长的发展环境不断优化。机械工业自身发展存在的不利因素，产业大而不强，结构矛盾制约发展，市场需求增速由高趋缓，整体来看，今年机械工业发展面临的形势仍然不容乐观，国际环境依然十分严峻，国内问题依然十分复杂，不确定、不可预料的因素在增多，行业发展制约因素始终在困扰着我们。要特别注意到，世界经济真正复苏是个缓慢过程，各国对于政府干预退出时间尚无定论，外需很难恢复到金融危机前的水平。目前工业回升主要靠投资拉动和政策支持，投资主要靠政府投入和银行信贷，民间的投资尚未有效启动，加上有些地方配套资金未能及时跟上，影响中央投资的带动效应，使今年投资增长的可持续性面临考验。同时，未来世界将进入空前的创新密集和产业振兴时代，客观上也对发展中国家形成了压力和制约。另外，全球通胀压力与日俱增，在经济低迷和物价上涨的环境里，经济政策都将陷入两难境地。因此，切不可盲目乐观、松懈斗志。
2.目标职业分析
机械工程师
从事工具、机器和其他设备设计，安装，操作和维护等工作。
随着工作经验的积累，工程师可以得到职责更广的工作，包括技术服务和开发干事，团队领导，研究指导和经理，还有一些机械工程师会把他们的技术知识应用于市场营销，另一些则会开设自己的业务或咨询公司。另一个发展途径就是进入管理职位，这要求工程师除了在工程学位之外再去获得工商管理硕士学位。硕士或博士学位则有助于机械工程师进入研究和教学职位。
目前，企业生产规模的扩大使市场对机械工程师的需求急剧增加，而机械工程师青黄不接的现状，使得优秀的机械工程师供不应求。机械工程师可在机电、材料、制造、信息、电子等领域从事研发、生产和管理工作。
电子工程技术员
电子工程技术人员主要从事电子产品的开发研制、评估、安装和维护。他们同时负责生产过程中对品质的监控及生产完成后的产品质量检测，并对相关部门提供技术支持。电子工程技术人员是具备专业技术知识和动手能力很强的“灰领”人才，是技术部门的基本单元。
第二代身份证、数字电视、汽车电子、半导体照明等新市场的到来，行业周期的恢复和全球性制造中心向中国的转移，为中国的电子行业带来更多机遇，加上政府对电子行业的扶持，更为电子产业的发展提供了有力的政策保障。与此同时，全国劳动力市场供求信息表明，“灰领”人才走俏市场，位居用人单位招聘需求排行榜前10位的职业中，电子工程技术人员排行第七，远处于供不应求的状态。
环境分析小结
通过各个环境分析表明，机械行业未来前景空广，就业机会多。而自我增强专业知识的环境条件优良，能够培养我的专业知识和技能。
第三章 职业目标与路径
1.职业目标的确定
根据你的自我探索结果，CareerSky为你综合推荐了如下职业
职业
兴趣 性格 技能 价值观
硬件工程师 机械工程师 建筑工程师 石油工程师
电子工程技术员 民用工程项目技术人员 化学技术人员
食品科学技术人员 机械工程技术人员 船舶设计师 船舶工程师 软件工程师
网络数据通讯员 程序分析员 经济学家
市场研究分析员 财务分析师 漫画家
物理学家 药剂师
产品安全工程师
航天工程技术人员 电气设备制图人员 材料工程师 机械师
天文学家
摄影测量人员 动物学家
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食品学家 √ 麻醉师
图书管理员
培训专员
特殊教育教师
高校护理学教师
中学心理教师
高校汉语言文学教师
高校林学教师 高校农学教师
高校生物科学教师
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