提高阅读理解能力和写作能力，最基本的就是多读、多练习。
阅读理解能力的提高需要一个科学高效的阅读方法，《快速阅读》是一种高效的阅读、学习方法，训练培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆等的提高。
掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高做提效率;同时可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体练习可以参考：《精英特全脑速读记忆训练》，安装软件即可进行试用训练。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高阅读理解效率，取得好成绩。
关于写作能力，在我们掌握了快速阅读的基础上，素材、知识的积累就不是问题了，问题在于多写，学会借鉴、运用、融会贯通，这样写作能力才会不断地提高。
成长所需的10种能力
1、考虑问题时的换位思考能力。
2、强于他人的总结能力。
3、简洁的文字表达能力。
4、信息资料收集能力。
5、目标调整能力。
6、超强的自我安慰能力。
7、书面沟通能力。
8、企业文化的适应能力。
9、客观对待忠诚。
10、勇于接受份外之事。
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容