应禁食的果蔬：西瓜,提子,荔枝,葡萄,苹果,哈密瓜,土豆,红薯,南瓜等，允许进食的果蔬：西红柿、猕猴桃、杨桃、黄瓜、桔子、橙子、柚子等。允许喝新鲜纯牛奶或冲饮糖分低的奶粉，应禁食的主食：稀饭、甜面包、蛋糕等。
建议的食谱：
周一：
早 餐 荞麦馒头两个，半杯牛奶
十点加餐 五个小西红柿+两片苏打饼干
中 餐 莴笋丝炒肉 黑木耳炒淮山
三点加餐 一小根黄瓜+两片全麦面包片
晚 餐 苦瓜炒蛋 空心菜
睡前一瓶牛奶
周二：
早 餐 玉米棒一根，半杯牛奶
十点加餐 猕猴桃一个+两片全麦面包片
中 餐 清炒藕片 苦瓜炒蛋
三点加餐 四片苏打饼干
晚 餐 胡萝卜炒鸡丝 手撕包菜
周三：
早 餐 玉米馒头两个，半杯牛奶
十点加餐 黄瓜一小根
中 餐 清蒸鱼 丝瓜
三点加餐 两片全麦面包
晚 餐 青豆炒肉 番茄炒蛋
周四：
早 餐 牛奶燕麦片一碗+两片苏打饼
十点加餐 橙子一个
中 餐 木耳鸡丝 冬瓜
三点加餐 黄瓜一根
晚 餐 煎豆腐 洋葱炒鸡蛋（洋葱具有很好的、降血压、降血糖的作用）
周 五：
早 餐 荞麦馒头两个，牛奶半杯
十点加餐 猕猴桃一个
中 餐 松仁玉米粒 四季豆炒肉
三点加餐 小番茄5个，一片全麦面包片
晚 餐 苦瓜炒蛋 空心菜
周六：
早 餐 玉米馒头两个，牛奶半杯
十点加餐 小黄瓜一根，两片苏打饼干
中 餐 芹菜炒肉 清炒淮山
三点加餐 火龙果半个，一片全麦面包
晚 餐 茭白炒肉 丝瓜
周日：
早 餐 牛奶燕麦片，两片全麦面包
十点加餐 小番茄五个
中 餐 木耳炒鸭 清炒藕片
三点加餐 火龙果半个，两片苏打饼干
晚 餐 清炒空心菜杆 莴笋丝炒肉
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