大学生礼仪论文

浅谈大学生人际关系的现

状与改善对策

姓名：xxx 学院：xxx 班级：xxx 学号：xxx

xxx

2012年10月23日

摘要：良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。大学生作为一个特殊群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义。

关键字：大学生，人际交往。

社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。

大学生人际关系不适的表现：第一，缺少知心朋友；第二，与个别人难以相交；第三，与他人交往平淡；第四，感到交往有困难；第五，社交恐惧症。

大学生在人际交往和沟通中存在的问题的表现：第一，自我中心型；第二，自我封闭型；第三，社会功利型；第四，猜疑妒忌型；第五，江湖义气型；第六，人际交往复杂困惑迷茫。

那么大学生应该如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力呢？每个成长中的大学生，都希望自己生活在良好的人际关系气氛中，如何提高个人的人际魅力，保持良好的人际关系状态，这是每个大学生值得思考的问题。

建立良好的人际关系，是一个人事业成功的基础，左右逢源，游刃有余，需要一颗宽容的心，需要真诚，需要积极交往的主动性，塑造很好的个人形象，善

用各种交际手段，克服社会知觉中的偏见。要建立良好的人际关系，应该做到以下几点：

（1） 克服社会知觉中的偏差，知人者智，自知者明，能否正确地认识和

了解他人，同样关系到人际交际能否顺利进行。

（2） 注意建立健康的人际交往模式，适度的自我价值感是良好的人际关

系的基础。自我价值感来源于对自己作为一个独特的个体而存在有的固有价值的认识。任何一个个体都是无法完全被取代的，都有其独特性，有其独特的创造性潜能。伴随这种价值感而来的是对他人的独特性价值的理解以及对他人的尊重。是否具有这种适度的自我价值感直接影响到人际交往的模式。

（3） 塑造良好的个人形象，增进个人魅力

社会交往中，个体的知识水平与涵养直接影响着交往的效果，良好的个人形象应从点滴开始，从善如流，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。优化个人的社交形象。

（4） 提高心理素质。人与人的交往，是思想、能力与知识及心理的整体

作用，哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。有的学生在人际交往中存在社交恐惧、胆怯、羞怯、自卑、冷漠、孤独、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人际关系。加强自我训练，提高自身的心理素质，以积极的态度进行交往。

做到了以上几点，还应该注意在人际交往中的两个很重要的问题。首先一定要善于表达.谈话是沟通信息，获得间接经验的好形势，也是表达感情，增进友谊的重要手段，善于表达，要求表达的内容要清楚明确，表达的方式要恰当，幽默和风趣，是对方感到轻松愉快。自我表露 真正可以深入下去的交谈必然是双向的。因而自我表露是另一项应该掌握的技能，即自信地袒露关于自己的信息——怎样想，有什么感受，对他人的自发信息如何反应等。一般而言，谈自己的

合适时机之一是有人邀请你谈谈自己的时候。这时，如果你能适度地展开自己会引起大家的兴趣和好感。其次一定要善于倾听。倾听的目的一方面是給对方创作

表达的机会，另一方面是是自己能更好地了解对方，以便进一步与其交往和沟通。学会提高倾听的艺术，首先要静听他人的谈话，不要贸然打断对方的话题，也不要时时插话，影响他人的谈话思路，或弄不清谈话的是指就断然下结论。其次，要鼓励对方讲下去，可以用简单的赞同、复述、评论接话等方法引导他人讲下去。另外，不要做无关的动作，如心不在焉、东张西望、爱听不停、不慎耐烦、不时看表、目光游离不定等动作。这些既影响对方讲话的兴趣，又是一种非常无礼的行为。