丈／ｉ柽鸯 夫妻离婚时，主要的争议有两点： 夫妻财产分割和子女抚养的问题。首 先应该明确什么是夫妻共同财产。夫 妻共同财产是指婚姻关系存续期间所 得的归夫妻共同所有的财产，一般包 括：①工资、奖金；②生产、经营的收益； ③知识产权的收益，是指婚姻关系存 续期间，实际取得或者已经明确可以取 得的财产性收益：④继承或赠与所得的 财产，但遗嘱或赠与合同中确定只归夫 或妻一方的财产除外；⑤～方以个人财 产投资取得的收益；⑥男女双方实际取 得或者应当取得的住房补贴、住房公积 金；⑦男女双方实际取得或者应当取得 的养老保险金、破产安置补偿费 ⑧由 一方婚前承租、婚后用共同财产购买的 房屋，房屋权属证书登记在一方名下的 房产。 离婚时，夫妻的共同财产由双方协 议处理；协议不成时，由人民法院根据 财产的具体情况，照顾子女和女方权益 的原则判决。原为夫妻共同生活所负 的债务，应当共同偿还。 然而在生活中，往往会出现一方隐 用立正这一动作健身可 第一，要腿直、腰直、背 谓简单、方便？多做立正姿势 直、颈直和两肩平 立正姿势， 能使全身筋骨、肌肉形成一 两脚自然开立，做到腿、腰、 条线，呼吸气血畅通，犹如一 背、颈形成一条直线，使全身 座直立的烟囱，越直越高越 骨骼、肌肉伸展，经络血脉畅 能排出废气。通过深呼吸使 通 人体吸入大量氧气，氧能助 藏、转移财产的情况。对此，法律也有明 确的规定．离婚时，一方隐藏、转移、变 卖、毁损夫妻共同财产，或伪造债务企 图侵占另一方财产的，分割夫妻共同财 第二，两肩下压，两臂垂 产时，对隐藏、转移、变卖、毁损夫妻共 同财产或伪造债务的一方，可以少分 或不分。离婚后，另～方发现有上述行 为的，可以向人民法院提起诉讼，请求 再次分割夫妻共同财产。人民法院对 前款规定的妨害民事诉讼的行为，将会 依照民事诉讼法的规定予以制裁。 燃，能燃烧体内的脂肪，是最 直，尽力下伸并紧贴两体侧， 直接、最有效的减肥方法 此外，保持良好的心态， 但手腕、手指要自然放松。 第三，颈椎向上伸，抬高 能促进内分泌产生有益健康 下颌，闭嘴，舌尖轻抵上齿龈： 的激素，尤其是酶类和乙酰 挺胸能扩大胸腔容量，激活胸 增强抗体功能和免疫 胆碱等。这种珍藏在人体内 腺功能，部的奇妙物质，会把全身的 力。收腹和提臀对减肥和健身 血流量、脑流量和神经细胞 都具有重要作用。 关于子女抚养问题，应当从有利于 子女身心健康、保障子女的合法权益出 发，结合父母双方的抚养能力和抚养条 件等具体情况妥善解决。 的兴奋性等调节到最佳的状 第四，头正颈直，集中意 做深呼 态，从而增强机体的免疫功 念，双目平视或微闭，能和焕发青春 吸ｌ２次（以后可逐渐增加到２４ 的潜力 １．两周岁以下 的子女，一般随母方 生活，母方有下列情 形之一的，可随父方 次、３６次），这样可使全身氧气 立正要掌 充裕，还能刺激循环系统，带 来轻松的感觉： 编辑／张秀阳 握以下四个要 生活：①患有久治不 愈的传染性疾病或 健康＋财富＝＝＝幸福 其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；②有抚 父母可停止给付抚育费。 养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活 ９．尚未独立生活的成年子女有下列情形之一， 的；③因其他原因，子女确无法随母方生活的。 父母又有给付能力的，仍应负担必要的抚育费：① ２．父母双方协议两周岁以下子女随父方生活， 丧失劳动能力或虽未完全丧失劳动能力，但其收入 并对子女健康成长无不利影响的，可予；隹许。 不足以维持生活的；②尚在校就读的：③确无独立 ３．对两周岁以上未成年的子女，父方和母方均 生活能力和条件的。 要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先 １Ｏ．不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权 考虑①已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力 利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时 的；②子女随其生活时间较长，改变生活环境对子 间由双方协商。 女健康成长明显不利的；③无其他子女，而另一方 另外，需要特别提醒的是，有下列情形的无过 有其他子女的；④子女随其生活，对子女成长有利， 错方有权请求损害赔偿：重婚的，有配偶者与他人 而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重 同居的，实施家庭暴力的，虐待、遗弃家庭成员导致 疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不 双方离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。 宜与子女共同生活的。 ４．父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方 据《生活与健康》 均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母或 编辑／王翠萍 外祖父母共同生活多年，且祖父母 或外祖父母要求并且有能力照顾孙 子女或外孙子女的，可作为子女随 父或母生活的优先条件予以考虑。 ５．父母双方对ｌＯ周岁以上的未 成年子女随父或随母生活发生争执 的，应考虑该子女的意见。 ６．子女抚育费的数额，可根据子 女的实际需要、父母双方的负担能 力和当地的实际生活水平确定。有 固定收入的，抚育费一般可按其月 总收入的２０％～３０％比例给付。负担 两个以上子女抚育费的，比例可适 当提高，但一般不得超过月总收入 的５０％。无固定收入的，抚育费的数 额可依据当年总收入或同行业平均 收入，参照上述比例确定。有特殊情 况的，可适当提高或降低上述比例。 抚育费应定期给付，有条件的可一 次性给付。 ７．父母双方可以协议子女随一 方生活并由抚养方负担子女全部抚 育费。但经查实，抚养方的抚养能力 明显不能保障子女所需费用，影响 子女健康成长的除外。 ８．抚育费的给付期限，一般至子 女１８Ｎ岁为止。１６周岁以上不满１８ 周岁，以其劳动收入为主要生活来 源，并能维持当地一般生活水平的， 蕤麟 ５３