投掷与折返跑 (公开课教案)

投掷和折返跑

水平二

授课人：李春雨 指导老师：李健珍 班级 ：四（1）班 教学内1、投掷 2、游戏：折返教目1、认识目标：通过投掷垒球和折返跑，使学生掌握投掷的方法。 2、技能目标：发展学生快速奔跑能力和腿部力量。提高学生灵活性和协调性，增加机体功能。 在参与的兴趣和积极性。 4、教育目标：感受交往合作、竞争与艰辛、创新意识以及团队精神。 学 容 跑接力游戏 标 3、情感目标：培养学生勇敢顽强、积极进取、不拍困难的精神。激发学生重教学重点 部分 准备部分学会两脚用力蹬地、动作连贯 教学内容 教学难点 时间 出手速度快的引球转体抛球动作。 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标 一、体育委员集合整队检查人数并汇报。 三、安排见习 2 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 1、督促学生集合 2、向学生问好 3、安排见习生 4、强调安全体育 1、听口令在指定地点集合。 2、向教师问好。 3、见习生在旁见习。 1、集合快、静、 齐 2、精神饱满，注意力集中。 3、发展个性、创造力、思维能力。 分 二、师生问好 钟 10 生 ′ ▲ 四列横 队 1、教师领头引导学生慢跑 1、按要求集体练习。 1、带领学生一起做热身体操： 1．头部运动 2．扩胸运动 3．腰部运动 4．膝关节运动 5．正压腿运动 6．侧压腿运动 7．手腕踝关节运1、积极自主参与徒手操练习 2、动作舒展大方整齐有力 3、活动手腕踝关节 各1、动作舒展 4*8 大方，充分伸展身体各个关节 1、提高身体适应能力。 四、热身跑 3分钟 五、徒手操： 5分钟′ 徒手操组织形式 拍

动

基本部分一、原地投掷纸球（自由） 10分钟′ 四列体操横队 1、教师分发报纸 给学生制作纸球，让学生用自己的方法投掷，看谁投得最远。 2、发令指挥练习。 3、观察并语言提示 1、听教师讲解，记住动作要求及2、按要求进行练习。 1-次 1、发展学生创造性个性。 技术要点、作用。 2二、原地投掷纸球教学练习： 5分钟′ 同上 1、教师示范、讲解练习要求 1、要求同上。 2、按要求收集回 1-2 1、学会两脚用力蹬地。 2、教师正确示范，收纸球。 并组织学生进行练习。 纠正错误。 4、指挥学生回收纸球。 35 1 准备：右手′ 握住小纸球，次 身体侧向投方向。 2 蓄势：球过肩头体后仰，重心落在右脚上。 3 发力：蹬地转髋体左转，挥臂鞭打前上方。 三、看谁投得远又准（换沙包）： 上步投掷沙包，动作同上，设置目标，让学生按目标的方向统一投掷。 △△△ 3、教师巡回指导， 10分钟 1、教师示范、讲解练习要求 2、教师强调安全问题 3、教师发令指挥练习。 4、观察并语言提示。 1、听教师讲解，记住动作要求及2、按要求进行练习。 3、注意安全，要等全部同学投完了，在老师的指挥下才去拣球。 4、按老师指挥统一回收沙包。 1-次 1、引球转体 技术要点、作用。 2 5、找好学生做示范表演。 6、指挥学生回收沙包。

四、接力游戏 30M迎面往返跑接力 组织 如图 1、教师讲解 2、组织学生进行练习 3、教师讲评、小结 1、听讲解，看示范 为本队加油助威 。 1、发展个性、23次 创造力、思维能力。 10分钟′ 2、积极投入比赛，- 结束部分5 ′ 场地器田径场 一个 费报纸 若干个 沙包 30个 预计效果 1、放松 2、总结 3、收回器材 4、下课 5分钟′ 1、组织学生进行四列横队 练习 2、总结表扬 1、按要求练习 2、收回器材 1、身心放松 2、归还器材 3、轻松愉快地结束本课 练习密度：50%——55% 目标脉搏：110——130次/分钟 课后小结 材 标志物 4个