拒绝零食 关爱健康
老师们、同学们: 大家早上好!
今天我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。
面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料……你是不是经常驻足观望或者经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？
同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时,不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”.零食吃多了,影响消化,使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病.我们有些同学就是吃多了零食,人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习.
吃零食容易养成铺张浪费的坏习惯。有的同学,为了吃零食,就编造了各种各样的谎言来骗取父母对他的信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲,如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用书，帮助一些贫困的同学，不是更好吗？
同学们,吃零食还会造成环境的污染.我们学校是一所环境优美、景色宜人的学校,干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。
那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?
第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上.
第三，同学们要相互提醒,相互监督.即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责,响应学校的号召.
同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们,为了我们的健康,为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境,还校园一个洁净的空间！
我的演讲到此结束,谢谢大家！
国旗下讲话 拒绝零食， 健康成长. 老师们，同学们，大家早上好!
今天我演讲的题目是：拒绝零食, 健康成长。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，许多同学都应该认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食.但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己,上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的零食一般都是“三无产品\"，这些“垃圾零食\"中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育.
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生,容易得肠道传染病,严重时会损害身体健康。 第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们,让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把精力放到学习上。我的讲话完了，谢谢大家
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容