年级 班级 内容 主题 大三 专项班 人数 组班形式 18 自然班 日期 周次 重点 2014.4.17 9 执教 课次 史旭辉 2 步法与击球动作协调配合 击球点、飞行路线和落点 反手击高远球训练课 难点 学习 目标 课时1.认知目标：通过学习，使学生熟练掌握反手击高远球的动作要领。 2.技能目标：通过学习，使学生能在实战中熟练和灵活的运用反手击高远球的技术。 3.情感目标：通过相关的羽毛球游戏，让学生积极主动地参与到学习和游戏中来。 教学 内容 运动负荷 次时强教与学的活动 组织与队形 序 间 数 间 度 2 开 始 部 分 一、课堂常规： 1.集合整队 2.师生问好 3.宣布本节课内容 4.安排见习生 1 2 低 1.口令洪亮，精神面貌佳。 2.合理安排见习生。 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ △ 28 一、基本热身活动 准 1.羽毛球场地折返 跑接力。 备 部 分 2.热身操 （1）头部静力拉伸 （2）肩关节拉伸 （3）单膝跪地压腿 （4）两人一组下腰 （5）踝腕关节绕环运动 二、热身游戏 1.“网球式”羽毛球双打比赛。 2 1 8 10 中 1.两列横队成三列横队 2.在5号场地，六人一组。 3.折返跑接力。要求：如图 略 口令清晰，声音洪亮。 中 1.发球方在后发球线外发球，发 球方式不限，可以用网球发球的 方式。 2.接球方若在球落地反弹的瞬 间，将球挑至对方场地，比赛继 续。（即规则与网球一样） 3.惩罚：输球的所有同学学公鸡 舞在一号场走一个来回（配公鸡 打鸣的音乐），评选出最欢乐的那 个同学，给予奖励。 发球 三、专项准本活动 1.并步步法练习 2.前交叉步练习 3.后交叉步练习 2 10 小 并步、交叉步往前、往后绕标志物的练习 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ A B C D 50 一、徒手步法练习 课 1.一步反手击高远 球练习 堂 2.两步反手击高远 球练习 部 3.三步反手击高远 球练习 分 二、反手击高远球练习 1.反手击直线高远球 2.反手击斜线高远球 三、组合练习 1.两个人一组，发球员随机发前场小球或后场高远球，接发球员根据来球，反手放网球球或反手击高远球。 2.A发反手前场球，D放网前小球给B，B挑后场高远球给C，C反手高远球打给A。 15X 2 20X 3 20 X 3 5 15 20 低 三列横队 中 1.一、二号场地要求落点在1.5 倍后发球线靠近边线。 2.三、四、五场地要求落点在两 倍的后发球线靠近边线 中 要求：发球员，后场高远球尽量 打在接发球员的左手位。 一、二号场地同学练习时只用一 个球，采用连续击球的方式。 一、二号场地要求：A发反手前场 球，D放网前小球给B，B挑后场 高远球给C，C反手高远球打给A， A杀斜线球或吊球给D，D继续放 网。 球的线路要明确，控制落点，尽 量让队友接球感觉舒服。 四、特殊双打小比赛 10 一、肌肉拉伸放松 结 束 二、课堂小结 部 三、布置课后练习 分 10 中 规则： 1.在右场区的球不允许直接回击给对手，必须垫球一次将球垫到自己场地的左场区，再由队友用反手回击至对方场地。 2.在左场区的球可以选择直接反手回击，或垫球调整一次以后，由另一名队友用反手击球。 3.同一名队员不允许连续两次垫球。 4.回击的球必须用反手，可以是放网，也可以是反手击高远球。 5.垫球正反手都可以。 6 低 2 低 2 低 垫球区 反手区 反手区 垫球区 场地羽毛球场地5块，羽毛球拍18个，塑器料羽毛球两箱。 材
安全保障 1.准备活动充分，场地平整、器材布置合理。 2.保护帮助方法正确，活动间距要适宜。 3.加强安全教育，提高自我保护意识。 练习密度 强度 中 全课 约55% 内容主题 约45% 预计