障碍跑教学设计与反思

课题：障碍跑教学 科目：体育 提供者：李玉珍 教学对象： 初一学生 单位： 新乡市第二中学 课时： 2节课 一、教学内容分析 障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式，通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻、爬等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。七年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、爬等为主的简单障碍跑的动作。基于此,本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握钻、跳、绕、爬等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。 二、教学目标 1、通过跑、钻、跨、跳等各种动作的练习，使学生进一步掌握穿越障碍的技术，提高自然生存应变能力。 2、通过练习发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质，提高越过障碍的能力。 3、通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、开朗不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。 三、学习者特征分析 本课的授课对象是七年级的学生，初中学生是生理和心理发生巨大变化的转折时期，也是个性发展的关键时期。此时身体发育迅速，力量素质却相对较差，对新事物有着强烈的学习欲望，但情绪及心理素质极不稳定。本课“障碍跑”是学生在已有的基础上进行的，学生对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。通过障碍跑的学习可以张扬学生个性，凸显学生的朝气蓬勃；此外，学生针对军队的特种兵有浓厚的崇拜感和尝试欲望。因此，本次课针对以上学情，选择以模拟特种兵训练创编障碍为教学内容。 四、教学策略选择与设计 为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、讨论、练习、评价”为教学步骤进行，并制定以下的教学策略： 1、启发探究性：本次课的教学以特种兵为引导、激励学生，要有顽强的意志和不怕吃苦的精神去完成自己的使命导入教材，并根据障碍物的特点给出相应的训练名词，比如：第一个障碍物，练习爬和钻时，就可以把羽毛球网比喻成铁丝网，垫子是沼泽地。告诉学生要通过封锁线，增加教学的趣味性。 2、齐心协力：针对初中生的心理状态的特点，设计了团队协作策略。 3、遵循学生的认知、情感、意志等规律，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论。 4、利用游戏竞赛，激发学生的好胜心，充分发挥学生的主动性和创造性。 五、教学重点及难点 教学重点：快速跑中准确判断合理越过障碍物的方法，征服障碍的勇气和意志。 教学难点：在连续过障碍过程中运用合理的方法越过障碍物，控制节奏。 六、教学过程 教师活动 学生活动 设计意图 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、老师宣布本课主要内容和任务。 要求：集合快、静、齐，学队列如图示： 生精神饱满，报数声音洪亮；××××××××××× 见习生随堂观摩，练习时协助××××××××××× 老师工作。 ××××××××××× ××××××××××× ▲ 二、准备活动 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◄ 徒手操队列如图 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 1、四列纵队绕操场跑步一周 教学要求： 2、教师领做徒手操。 精力集中，精神饱满 ①扩胸运动； 注意节奏，动作整齐 ②振臂运动； ③体转运动； 徒手操要求： ④腹背运动 注意力集中，活动充分 ⑤手腕和踝关节（颈部）； ▲ 一、组织方法： 一、过一种障碍物教师讲解： 1、激发学生兴趣，引出障碍的问题。 2、启发过障碍的方法。 3、教师先安排一个比较容易通过的障碍物（用羽毛球网平学生分组思考，各组推荐一——过两种障碍物——名展示过障碍方法。 过多种障碍物 要求： 难度一图示： 学生认真听讲， 遵守规则，积极练习。 撑开高80公分的障碍）让学生进二、学生活动方法 行爬行练习； 1、通过垂直障碍物时要用难度二图示： 4、增加障碍物（跨过小垫子，钻跨栏，翻跳箱），提出要求，启发学生用正确的过障碍物方法。 5、巡视指导。 6、点评纠正错误动作 优秀学生示范动作 勇敢者之路图示（一赛道图例） 有力腿起跳，腾空后迅速通过障碍。 2、通过水平障碍物时，全身协调用力迅速通过等。一定 要有通过障碍物的准确的判断，合理的方法。 难度三图示 3、通过障碍物时控制跑的节奏。 分小组进行比赛 一、讲解比赛规则 二、跑动过程中提醒学生注意安全。 三、快速通过各种障碍物的方法讲解 四、教师用激励的言语刺激学生的斗志，让同学们给通过障碍物的学生加油，鼓气 1、讲解示范 2、配乐领操 3、本课时总结讲评 ①教师总结 ②布置收还器材 ③师生再见 二、师生再见 三、帮助老师收还器材 二、小结 一、分小组进行比赛 1、积极准备、集中精神 2、小组团结一致，遵守规则，参与竞赛 目的：提高学生兴奋性，发展跳跃能力和协调能力。 培养学生对耐久跑的兴趣和勇于克服困难的顽强意志品质以及艰苦奋斗的精神。 二、“勇敢者之路”比赛 （图如上） 一、跟着音乐随教师做充分放松； 一、整理放松 七、教学评价设计（创建量规，向学生展示他们将被如何评价（来自教师和小组其他成员的评价）。也可以创建一个自我评价表，这样学生可以用它对自己的学习进行评价） 1、是否独立完成了赛道的关卡。 2、在比赛的过程中是否身心愉悦呢、 3、做的动作是否标准 4、能不能为本组想出怎样加快速度的方法呢 八．教学反思 本课“障碍跑”是学生在已有的基础上进行的，学生对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。通过障碍跑的学习可以张扬学生个性，凸显学生的朝气蓬勃；此外，学生针对军队的特种兵有浓厚的崇拜感和尝试欲望。所以在比赛过程中要求有顽强的意志和不怕吃苦的精神去完成自己的使命导入教材，并根据障碍物的特点给出相应的训练名词，比如：第一个障碍物，练习爬和钻时，就可以把羽毛球网比喻成铁丝网，垫子是沼泽地。告诉学生要通过封锁线，增加教学的趣味性。通过学生练习跑过、跳过、绕过、爬过、翻过、钻过各种障碍物，发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质，提高越过障碍的能力。 这节课中学生踊跃积极，特别是把赛道的名称铁丝网，翻山、钻山洞、通过封锁线 告诉学生以后，学生的脸上立刻呈现出了神圣庄严地表情，更加努力认真的去完成了比赛的任务，在比赛中出现了以为求胜心切而动作不规范的情况。例如，在过“铁丝网”的时候，学生急着向前冲，而过早的抬高上体，而挂翻了球网的。以后再上这样的课时，我就针对这一情况把垫子加长一个，让学生爬行距离长一些。更可以男女生结合，以强帮弱、积极配合、相互合作共同完成任务。 这节课在学生中反应很好，大家下课后都还想再比赛。但是针对课的密度和强度，听课老师建议把赛道由原来的两组增加至四组，更能增加整个课堂的气氛和参与度。