听说了班上的同学会起起哄偶尔闹腾闹腾我非常高兴；看到了班上有些同学被好几次考试折磨的死去火来我万分欣喜；感觉到班级同学有了巨大的压力我无比激动！
或许有同学会说：老师你是不是要去医院精神科看看了！ 其实老师很正常因为老师知道这些都预示着今年的我们一定会取得巨大的辉煌！
大家又可能会问这又是哪门子道理？别急请大家听我细细说来！
还记得我上次去参加演讲比赛回来与大家分享的那段宝贵的体验吧！
当时我用了三天的时间写好并修改且请人修改最后定下稿子然后用两天对稿子朗读熟读背诵以至于烂熟于心紧接着用了一天在阶梯教室大会议室对着空荡荡的座位想象有上百上千的人模拟了整整二十遍演讲从上下台的脚步节奏到站立台上的姿势神情从演讲是的整体连贯到过程里的一字一句的抑扬顿挫轻重缓急我都不断地调整不断地修正直至自己基本满意！
终于临近比赛了给我修改稿子的几位长辈领导打来了充满了殷切期望的关怀电话本应在北京的拼命舞者何思思神一般的出现在比赛现场我不禁在心底想：我可不能输掉比赛啊！否则长辈的
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殷切期望就要落空而学生面前跌苦出丑那是怎样一种难堪尴尬啊！
我感到无比的压力必须做好我没有理由不好！先有领导讲话还有专家讲课比赛还有两个小时才开始开始后要一个小时才得轮到我我是十二个选手倒数第二个上台所以我还可以准备三个小时。
于是我找了个视野开阔且安静偏僻的地方开始了模拟登台演讲。一定要好好表现找到感觉心里这样想着。开始了第一遍勉强过得去！但是这样不行我可是要是最棒的这样肯定不行再来一遍好的就再来。可是竟然有的地方结结巴巴了怎么回事怎么不行了明明昨天感觉还挺好的吗！不可能啊我可以流利地背出来啊！不行我必须还要再来一遍哦演讲题目是什么啊？开头又是什么啊！该死题目都不清楚了开头都不记得了怎么演讲啊！这下惨了肯定输了哎呀输了多可怕啊！
我这样想着做着焦虑着煎熬着痛苦着！
比赛一分一秒的临近而我还是脑袋一片空白我真的就这样了吗？我又一次感觉到自己的卑微和渺小我如此的怯懦如此的恐惧我简直都不认识此刻的自己了！
不我为何要这样不就是一次比赛吗？有那么可怕吗？不就是上台说一次话吗？还准备了那么久的时间就是临时上去即兴发言我也可以说他个七八分钟放开去说也能说得非常精彩！何况有充
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分的准备！我不能这样憋屈不能这样窝囊不能这样吓趴下了！我必须勇敢我没有理由不坚强！
我为何要管那么多输赢成败我尽心尽力了我就应该坦然接受就应该平静面对就应该积极调整就应该顺其自然！压力这么大干嘛！大不了不就是上去念稿子这样痛苦折磨自己下去有何意义！如果折磨自己能让自己得到更好的结果那么我现在忍受一下也有所价值可是这样只会让自己更槽糕甚至惨不忍睹！
既然这样根本就是没有意义的我何不换一种心态！我没必要那么在乎结果不应该把心力浪费在着急焦虑这种情绪之上！我可以平静理性一点做一点能做的事情！放下包袱轻装上阵何乐不为！打开窗户深深地吸了几口新鲜的空气！感觉心情好多了不那么急了也没有那么烦躁了！
好的我现在就平静的看一下稿子没有长辈没有学生没有结果没有目的只是看内容找到自己！
到了到了自己登场的时间我感觉其实没有那么可怕我轻松登上台我从容地走到话筒前我心里只有我自己我要说的那些话我说出来尽情的去说潇洒的去说痛快淋漓的去说！
好了说完了热烈的掌声说明了一切！其实我只是说出了我要说的话而已！其实情况根本就没有强大压力之下估测的那么可怕甚至一点也不可怕！一切只是水到渠成自然地露！
此刻的我突然想起老庄关于伟大画家诞生的那个道理！
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老庄认为：成为一个伟大的画家必须具备两个条件一是不错的画技；二是自由的心灵！而拥有第一个条件的人很多他们成了花匠没能成为伟大的画家！
因为他们拿起画笔就在想着要画出一幅举世瞩目、万世流传的伟大画作因而他们每一笔都那么小心每一划都那样严谨他们时而担忧要是没有画好该多槽糕啊！他们也时而激动要是画出了伟大的作品该多骄傲啊！
他们作画当中什么都不缺唯一缺的就是自己！当没有了自己做出来的画作哪怕画技再精湛都无法让人感受到作者的非凡的才华、浓烈的情感生动的气韵自然的风采！一切都会是那样的机械呆板那样的黯淡无彩！
是的花匠们把心力浪费在没有价值的情绪上了担忧恐惧激动不已这于作画本身无关也无益！
而成为伟大画家的那些人就不其然拿起画笔的他们只有自己只有自己掌握的画技和拥有的才情只有自己要表达的思想和充溢内心的美好情感于是他们不管天气阴晴不管有无关注不管身处何地；他们也没有画的好坏的顾虑没有能否闻名的欲念他们只有作画本身画画画出自己的才情抖出自己的本领有多少都抖多少尽情地发挥无拘无束的展现淋漓尽致挥洒自如！最后的作品自然就洋溢着作者强烈的自我色彩显得气韵生动格局活泼光彩照人浑然天成无比优美！
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是的同样是拥有不错的画技甚至有的伟大的画家的某些方面画技还不如那些个画匠但画匠终究还是画匠画出的作品就是不如画家自然动人究其原因只是缺少自由的心灵！
我们同学高考又何尝不是一次作画不是一次演讲！ 面对高考的临近每一个考生都会想着输赢的结果都会有对输的担忧对赢的期盼都会因为高考结果而产生巨大的压力甚至影响正常的生活节奏！有的考生正是因为在巨大压力之下产生了诸如恐惧焦虑、生气愤恨、亢奋冲动等不良情绪把心力浪费在这种无谓的情绪上以致虽然通过长期刻苦努力坚持不懈拥有了强大实力却身心俱疲不能正常展现自己充分表达自己留下了深深遗憾！
而那些关键时刻能够放下包袱轻装上阵心力专一的对待学习考试的同学就可以完全地展现自己呈现一个实力雄厚的真实自我甚至爆发出一个完全超水平的自我产生一个如意美满的结果！而我们每一个同学其实都在平时的大考小考中或多或少有过在这种良好的状态下考出的正常甚至超常的好成绩回顾那样的好状态下的考试犹如伟大的画家作画一般当时只有自己和自己要做的题目才没有要考出高分结果的要求和顾虑担忧更不会有因为有些缺陷而耿耿于怀会做的痛快的做过去给足时间还不会的毫不犹豫地就踩过去所有一切都是在投入中去争取在争取后顺其自然！
一个人的体能心力总量是不变的！每一个人在身体无大碍的情况下他的体能都是充沛的心力也是强大的若能集中于一件事情上面那是自己会做能做的事那就肯定可以做到做到精准无误毫无
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纰漏；若是自己不会不能做得那也可能灵感顿现妙手偶得！可是人是有感情的动物每一个人都会时常产生不良的极端情绪比如恐惧焦虑气愤仇恨亢奋激动等等。而不良的极端情绪是最消耗人的体能心力的比如根据科学家研究证明一个人生气一次会消耗一个人正常情绪下五天的体能也就是说生一次气就透支了自己五天的体力生气愤恨如此焦虑烦躁、恐惧担忧、亢奋冲动等不良情绪也都是如此都会耗去我们的体能让我们身体处于透支状态以致于心力不济难以高度专注做事效率就降低做题准确率就下降审题漏看运算出错答案填错涂卡涂错抄写抄错等低级错误概率就自然增加了这样考试自然就产生一个不符合你真实实力水平的假成绩假结果如果此刻我们未能意识到这一点就错误的得出感性的结论：我不行了！并且开始着急慌张更加焦虑烦躁这样下来继续浪费心力体能让身体透支以致于更加萎靡不振又继续产生一个槽糕甚至更加槽糕的结果成绩用一个错误的结果继续论证先前得出的错误的结论：我真的不行了！
而其实这从头到尾都是荒谬的悖论我不行的结论从来都不不成立！而此刻就有很多不信这个悖论的人那些人最终就成了传说中的黑马！
因为恰恰相反自己通过坚持不懈的刻苦努力顽强拼搏客观想一想自己掌握比原来多多了的知识拥有比原来多多了的能力自己的实力绝对可以甚至非常了得！但一个接一个的事实或许会让人难免动摇自己的信心因而此刻就必须要拨开迷雾看到真相坚持真
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相做一个不相信悖论的人！黑马们明白：自己的实力绝对是强大但我们的胆量还要更大！黑马悟透一个道理：不在乎过去不惦记结果看破看穿看淡放下急躁回归平静丢下恐惧回到理性让精神放松让脾气平和让斗志昂扬关键处显出宏大的气度转机时拿出宽广的眼界！于是乎黑马就能无忧无惧无烦无燥心怀安宁从容淡定做题时痛快地做吃饭时大口的吃睡觉时放开来睡每一天都是痛痛快快每分钟都要充实愉快！此刻黑马们只有一种感觉：我就是这个世界世界就是我！
而我们每一个同学明白这个之后都可以成为自己人生路上的那匹黑马！让自己的所有能量在最后爆发让结果意料之外却又情理之中！
记得零几年北京市一个高考理科状元讲过一个关于自己高考很不寻常的故事：高考前一天晚上他自己说也不知怎么回事睡不着觉当然肯定是高考了有了压力带来的。当时他想起了心里专家的科学分析：其实谁不着觉本身并不会带来对身体什么太大的影响真正带来了不良影响是因为不能睡觉带来的焦虑烦躁情绪它会消耗我们大量体能心力会让我们第二天萎靡不振因此如果能够做到不焦躁的话其实就是没有睡着也无大碍！于是他就用这种正确科学道理引导自己心里并不担心只有一个念头：没关系不要紧。临近早晨他眯了个把小时但没关系不烦躁的调整让他第二天起来感觉很正常根本就没觉察什么不一样的地方。
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上午考语文他精神挺好只不过有几道题不是很有把握但他依旧平静理性地告诉自己没关系尽力了就可以从容绕过去淡定专注地继续做题这样他就进入下午做题感觉又好点第二天的理综又出现了拦路虎他依旧对自己说没关系无所谓努力尝试后感觉不行就轻松放开绝不恋战很自然地进入后面的做题没有丝毫担忧烦躁也没有些许牵挂不舍只有继续做题专注做题！考试就自然地这样结束！结果七月查分他拿下了四个第一：语文全市第一数学全市第一理综全市第一总分全市第一！所以他最后总结说“是没关系无所谓顺其自然成就我的四个第一！”
是啊我说的无所谓没关系其实就是老庄说的无为虚静的境界。只要悟到这个理我们就可以放下包袱轻装上阵就一定可以尽情的展现自己把自己所有的学识能力全都抖出来抖他个淋漓尽致抖他个天昏地暗！那么我们就一定是那匹了不起的千里马或者是那匹出人意料却是情理之中的黑马！
最后我回到我刚刚开始的问题上来为何大家有了巨大的压力我却依然高兴的由此推断我们一定会在今年取得辉煌成绩呢！
答案很简单熊老师已经找到了成功的定律：顽强刻苦的努力过程+临近结果时的巨大压力+科学正确的心态调整（无所谓没关系）=实力大爆发（或者正常水平、或者超常水平）
首先顽强刻苦我们有一年来我们兢兢业业解决了无数的难题掌握了许多的能力相比应届时候我们不得不承认我懂得的多多了这就是实力这就是根本！有这个接下来一切都好办！
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然后巨大压力我们也有同学们的压力巨大我感觉到了或许换过别的老师会因此而担心害怕可是伟大的小熊不会因为我知道这不是可怕的事情而是可喜的事情是我期盼已久良机！转机就在此刻！只要用科学正确的方法一指导转机便出现华丽的转身就到来状态好的以调整转身就无比好！状态不好的一调整转身就超级好！如此没绝妙的事情有何担心害怕的呢？
还有科学正确的心态我们也有了无所谓没关心精神放松用所有的体力心力专注投入到做得事情中顺其自然顺应天道谁可挡！况且我们有同学早都悟到这个道理早就运用了这个道理调整非常好；而有的虽然现在才悟到这个道理但你拥有强大的执行力飞跃只是一瞬间的事情任何过去或者的痛苦折磨都阻挡不了你最后刚劲有力的展翅腾飞高翔！都阻挡不了你蓄势已久的总爆发！
总之我们的同学在最后一定会哥哥都创下自己的最辉煌走向我们人生的一个最巅峰！
因为有你顽强刻苦的你坚持不懈的你善于调整的你敢想敢做的你！
因为有我理性沉稳的我强大无畏的我高瞻远瞩的我科学引导的我！
因为有我们大家组成的完美团队追逐梦想放飞心灵的完美团队奋勇拼搏无所畏惧的完美团队注定必胜不可阻挡的完美团队！
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