亲爱的同学们:
大家下午好!
红领巾电台又要和你见面了!大家好!我是301中队的芮子豪。
我是401中队的张景岳。
齐:今天,我们要和你共度这美好的时光。这次红领巾广播是303班安排的,讲的是食品安全这个话题
(一):每天都看到学生喜欢吃零食,不管是在家还是放学后。今天,我们想和你谈谈儿童食品。
(二):先给大家听个新闻
广州最大的食品批发市场——德禄特色商业街的话梅、相思梅等蜜饯调查。看到这些触目惊心的场景,我们很难相信这是我们平时最爱吃的食物。
(一):接下来,我们来说说“儿童食品十大安全问题”
(二):近年来,以儿童为主消费的食品如雨后春笋般出现,餐外儿童食品成本成为家庭重要支出项目之一,儿童食品在儿童膳食中所占比例不断上升。但是,由于大多数家长缺乏这方面的知识,儿童的食物消费存在一些健康安全问题,不能不引起人们的重视。
最近在接受北京市石景山消费者协会采访时了解到,消费者协会除了维护消费者权益外,还有引导消费者消费的功能。消费者协会副会长赵介绍说,他们和部分儿童食品健康专家发现,儿童食品消费中十大健康安全问题较为突出,部分家长缺乏儿童食品健康安全意识。希望消费者尤其是家长注意避免和减少这些问题。
(一)问题1:食品中的添加剂“三精”并没有引起很大的关注。“三精”指糖精、香精、食用香精。食品使用有国家标准,很多儿童食品确实符合相关标准,但是过量食用会造成很多副作用。
(二)问题二:食物的成分和功能是无法区分的。很多家长往往分不清乳制品和乳酸菌饮料的区别。乳酸菌饮料适合肠胃不好的孩子饮用。两者选择不当会引起肠胃不适等症状。
(一)问题三:过度迷信外国食物。从相关部门抽查结果可以看出,进口儿童食品并不是100%完美。其实现在的国产儿童食品,无论是质量还是包装,都比前几年有了很大的提高,很多都达到了出口标准,不能迷信“洋”字。
(二)问题4:用方便面代替晚餐。方便面偶尔是用来在没时间做饭的时候充饥的。主食是面粉,高温油炸。蛋白质、维生素和矿物质严重缺乏,营养价值低。经常会有脂肪氧化的问题。吃方便面往往会导致营养不良。
(一)问题5:多吃营养补充剂。儿童生长发育所需的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要通过一日三餐获得。各种滋补营养品的摄入量很少,其中真正对身体有益的成分只有微量,有的甚至有副作用。
(二)问题6:以乳饮料代替牛奶,以果汁饮料代替水果。如今,受广告的影响,父母经常用“钙奶、果奶”等牛奶饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果来增加孩子的营养。众所周知,两者之间有着天壤之别,饮料无法替代牛奶和水果带来的营养和健康。
(一)问题七:用甜饮料解渴,饭前喝饮料,喝完觉得饱,妨碍孩子吃饭时的食欲。如果你想解渴,最好喝白开水,白开水不仅容易吸收,而且可以帮助身体消除废物,而不会增加肾脏的负担。
(二)问题8:多吃巧克力、甜点和冷饮。甜味是人出生后喜欢的本能味道,其他味道是后天养成的。如果一味沉迷于甜味,孩子的味觉会发育不良,无法感受到天然食物的淡淡味道,甚至影响大脑的发育。同时,甜食和冷饮含有大量的糖分,其上乘的口感主要靠添加剂。但是,这些食物中维生素和矿物质含量低,会加重营养的不平衡,导致儿童浮肿。
(一)问题9:“精制食品”的长期消费。长期食用精细食物,不仅会因减少B族维生素的摄入而影响神经系统的发育,还会因缺铬而引起近视。
(二)问题10:过度偏食导致过敏。约30%的食物过敏儿童是由偏食引起的。因为食物中的某些成分会对人体细胞产生毒性反应,长期偏食某些食物会导致体内一些“有毒”成分的积累。当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时,就会出现过敏症状。
让我们每周一欣赏“健康之歌”
伸出你的手
伸出我的手
让我们携起手来,把红领巾电台做得越来越好。
广播到此结束。
齐:老师们,同学们,再见!
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