上班族每天都面对着各种工作压力，压力大就算了，每天还得面对电脑的辐射，感觉脸和眼睛都要被伤害透了。长时间地面对电脑，有没有感觉肌肤要被榨干了？毛孔粗大、皮肤暗黄没有光泽，真的扎心了。
怎样才能解决肌肤这种压力呢？近年来，很流行喝花茶来养生，进入秋季，自己做些花茶来泡水喝就是不错的养颜养生选择，一起来看看适合上班族喝的3种花茶吧。
1、茉莉花茶
材料：茉莉花、冰糖
做法：开水煮好后，倒入杯子中，放入晒干的茉莉花，浸泡5分钟后，加入适量冰糖即可饮用。
作用：清热、解毒，清肝明目，还能祛秋燥，给身体补充水分，对皮肤也有一定的滋养作用。
2、菊花枸杞茶
材料：菊花、枸杞、冰糖
做法：开水煮好，倒入杯子中，放入菊花、枸杞，一起冲泡5分钟，可加入适量冰糖调味，可反复加水冲泡，继续饮用。
作用：菊花疏散风热、平肝明目，对口干、头晕、火旺等症都有一定的缓解作用，枸杞也有养肝明目的作用，菊花和枸杞一起冲泡饮用，能改善肝肾不足、眼睛不适等症，还能清热解毒，排毒，对皮肤也好。
3、山楂雪梨菊花茶
材料：山楂、雪梨、菊花，冰糖
做法：雪梨切块，山楂也切开，一分为二，锅里放水，放入雪梨、山楂，先煮15分钟，再加入菊花、冰糖，煮5分钟，即可饮用。
作用：去火、消食、清热明目，养护肌肤。
1、上班族喝的茶配方一：野菊花+决明子明目保健花茶搭配。野菊花的清肝明目功效和决明子的清泄肝胆郁火，疏散风热，清肝明目的功效搭配，明目保健功效显著，非常适合长时间对着电脑眼睛容易疲劳干涩的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。野菊花和决明子消除眼睛疲劳。配方二：茉莉花+甜菊叶养精提神的花茶...
1. 枸杞茶长时间对着电脑屏幕的女性，枸杞茶是消除视觉疲劳的良选。它能滋补肝肾、益精明目。适合肝肾不足者，泡水时可加入干菊花，制成枸杞菊花茶。但湿热体质、感冒发热者需避免。2. 决明子茶决明子茶能清热明目，特别有助于缓解便秘。泡制方法：一茶包加400ml90℃水，3-5分钟后饮用，可重复冲泡多...
菊花茶还可以排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿。它对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。2、决明子茶 决明子茶适合春季和夏季饮用，能帮助身体排毒养颜，让肌肤由内而外的...
1. 菊花茶这款茶以养肝明目见长，特别适合电脑族。菊花具有排毒、降火、疏风清热的功效，还能抵抗体内有害物质，增强血管弹性，对皮肤美容有益。2. 素馨花茶对于常接触电脑和需要滋润肌肤的女性来说，素馨花茶是理想选择。它有疏肝解郁作用，尽管略带苦味，但效果优于玫瑰花茶。3. 百合花茶夏日解暑佳品，...
1、茉莉花茶 材料：茉莉花、冰糖 做法：开水煮好后，倒入杯子中，放入晒干的茉莉花，浸泡5分钟后，加入适量冰糖即可饮用。作用：清热、解毒，清肝明目，还能祛秋燥，给身体补充水分，对皮肤也有一定的滋养作用。2、菊花枸杞茶 材料：菊花、枸杞、冰糖 做法：开水煮好，倒入杯子中，放入菊花、枸杞，一起...
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。3、菊花茶 在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着...
十大养生花茶排行榜1.菊花枸杞茶 菊花枸杞茶，这是我们经常喝的一种茶，菊花和枸杞是完美的搭档，并且这两种东西对人的身体都有很大的好处，菊花具有清热降火的作用，枸杞（保护眼睛的十大食物之一）具有滋补的作用，两个东西综合在一起，作用非常好。2.茉莉花茶 茉莉花茶，这种茶最适合春天喝，我们平时...
对于忙碌的上班族而言，一杯好茶不仅能够舒缓压力，还能提升健康。这里有四种适合上班族的养生茶，让你在忙碌中也能享受到养生的益处。1. 视疲劳护理：枸杞茶长时间使用电脑的工作者和学业繁重的学生，枸杞茶是个不错的选择。枸杞能滋养肝肾，改善视疲劳，对视力模糊有帮助。如果伴有眼睛干涩、视力下降，...
在繁忙的上班族生活中，预防癌症成为重要议题。通过日常饮品的调整，我们可以轻松实现防癌目标。以下是七款适合上班族的养生茶，帮助你远离癌症风险。1. 铁观音茶 铁观音茶具有清心明目、抗菌消炎、减肥美容和延缓衰老等功效。秋季是其养生的最佳时节，尤其是秋茶，能有效降低胆固醇，减少心血管疾病风险。2. ...
玫瑰花茶也是一款，适合一年四季喝的花茶，玫瑰花茶性情温和，滋味甘甜爽口，还具有美容养颜、养肝明目、活血化瘀、止咳润喉的功效，最关键的是它还能够舒缓心情，让喝下的人心情变得愉悦。3、薰衣草茶 薰衣草茶拥有良好的镇定安神作用，像长期心态焦虑，容易心悸睡眠质量不好的人，都可以适量的饮用一些薰衣草...