养肝茶，需要擅长中药材，以下是一些具有养肝效果的中药材：
1. 枸杞子：具有明目、养肝的功效，常用于调养肝肾不足之人。
2. 茯苓：可以清热利水、健脾解湿，对肝脏有保护作用。
3. 泽泻：能够降低胆固醇，有利于预防肝血管硬化。
4. 大枣：具有补中益气、养血安神的作用，可帮助维护肝脏健康。
5. 桂圆：常用来补血养气，促进肝脏的修复和再生。
综上所述，可以考虑使用以下配方：
材料：
枸杞子 10 克、茯苓 10 克、泽泻 10 克、桂圆 10 克、大枣 5 克。
步骤：
1. 将枸杞子、茯苓、泽泻、桂圆和大枣洗净。
2. 把以上材料放入茶杯中，加入适量开水。
3. 盖上茶杯，浸泡5-10分钟。
4. 把茶杯底部的药渣过滤掉。
5. 饮用养肝茶，一日饮用一次。
注意事项：
1. 尽量选用新鲜、无污染的中药材。
2. 泡茶的时间不宜过长，否则会影响其口感。
3. 对于体质虚弱或者病理性肝病患者，应在医生的指导下饮用。