脸部经常浮肿可以采取生活方式调整、利尿剂、ACE抑制剂治疗等措施进行缓解。
1.生活方式调整
减少盐分摄入，避免高盐食物，如腌制品、快餐等，有助于减轻水肿。控制每日盐分摄入量，建议不超过6克，可使用厨房秤或盐勺进行量化管理。
2.利尿剂
利尿剂通过增加尿液排出，减少体内液体积聚，常用药物包括氢、等。对于由肾脏或心脏疾病引起的面部浮肿有效，但需遵医嘱使用，并监测电解质平衡。
3.ACE抑制剂
ACE抑制剂通过降低血管紧张素Ⅱ水平，扩张血管和减少钠水潴留来减轻水肿，常用药物包括卡托普利、依那普利等。适用于高血压、心力衰竭等引起的面部浮肿，需定期监测血压和肾功能。
在调整生活方式的同时，应保持充足的水分摄入，避免长时间站立或久坐。