血压低可以吃人参、黄芪、生脉饮等好得最快。血压低要多吃盐，多喝水，这样可以使血容量增大，使血压升高，增加营养，多吃人参、黄芪、生脉饮等有益于调节血压的补品。另外，适量的低酒精也能使血压升高。多做运动，增强身体的调节功能，有利于降低血压。老年人在日常生活中要避免滑落，要避免运动过快、过猛，从卧式或坐式站起时，动作要慢。