吗哪是一种出现在《圣经》中的天降食物，它的颜色如同白霜，呈圆形，形状和芫荽子有些相似，味道如同搀蜜的薄饼，清脆，甜蜜。以色列人常把吗哪用磨推或者臼捣将其捣碎，在锅中煮，同时还可以做成饼。它常被教会比喻成“精神食粮”。
吗哪是什么食物
吗哪时以色列人在在40年的旷野生活中，上帝所赐予他们的神奇食物。在色列人出埃及后第二个月的15日，当时摩西领以色列人到达以琳和西乃之间的汛的旷野没有东西吃，在以色列人的哀求下，耶和华于是应许摩西将要赐食物予以色列人。当天晚上，耶和华开始降吗哪给他们吃，从那一天开始，以色列民一连吃了40年。
吗哪一般一连将六天，为了让百姓遵守安息日，在安息日停降一日。但是到了第六天，会双倍分量的下降吗哪，头五天所降的，必须即日吃完，否则留到早上，便会生虫变臭;第六天所降的，则可留至第二天也不变坏。
吗哪意为”这是什么?”教会将它比喻为"精神食粮"，更贴切的说，应该是"灵魂的粮食"。他们每天都要读《圣经》、祷告，作为我们一天力量的来源。