有网友碰到这样的问题“怎么初步判断自己是什么原因脱发掉发”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
根据以下原因，对号入座：
1、压力大：现代的生活总会让人们感觉到压力很大，这样也会造成脱发严重。保持好好心态也是预防脱发的最好办法。
2、缺乏蛋白质：头发在生长的过程中是要依靠蛋白质的，甜食饮食中，如果吃的垃圾食品过多，现在的外卖基本上都是地沟油的存在，如果糖盐油的超标，或者是只吃素食物，都会导致蛋白质的流失，造成头发稀少，过度的食用减肥药，也会导致脱发。
3、脂溢性脱发：这一种脱发是指性的秃顶现象，从两侧的太阳穴到头顶开始掉发，这种脱发的现象都是遗传性的，家族的发生率比较大。
4、头发洗太勤：太勤快，头皮上面的天然油脂会让头发保持健康，稳固的生长，如果洗头发，经常使用劣质的，洗发水，或者是，用量过度，都会导致头发干枯脆弱，容易掉发。
5、过度美发：很多人为了追求时髦，经常去烫发染发，化学物质过度的染发剂，高温的烫发催化剂，都会造成头发的健康，所以不要经常去烫发染发来伤害头皮头发生长。
扩展资料改善方法
1、营养饮食均衡，合理的摄入蛋白质维生素，保证全面合理营养添加，都是有利于头发生长的，少吃点外卖，多自己动手做一些，清淡为主，坚持不要吃辛辣刺激的食物，尤其不要图方便去吃一些快捷的有快餐油炸食品。
2、减少烫发染发，减少烫发染发的次数，染发液的高化学物质会影响头皮，让头发大伤元气。
3、减少压力，减少现实生活中的压力，保持作息时间的规律，保证睡眠的充足，放松心情，多去运动，跑跑步打打球都是可以消除精神紧张减少压力的好办法。
4、戒烟限酒，吸烟会让头皮毛孔收缩很快，影响头发正常发育生长，针灸过度会引起，肠胃疾病，影响维生素和矿物质的吸收。
5、勤洗发，最好是两天清洗一次头发，洗头发是一边按摩一边，搓烂头皮，血液循环保持营养供应的充分。
参考资料：人民网《为什么会脱发？脱发怎么办？》
解决方案2：
一、脂溢性脱发
脂溢性脱发，是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始掉发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。溢脂性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。
二、斑秃
俗称“鬼剃头”，是一种局部性斑状，骤然发病，经过徐缓，病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调。感染或其他内脏疾患也可能与之有关。表现头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，多无自觉症状，患处头皮光滑发亮。病情进展时则损害扩展，周缘毛发松动易脱，个别患者可全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛等亦可脱落。本病部分患者可自愈，但常可复发病程可持续数月或更久。恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色，逐渐粗黑，最后恢复正常。对于斑秃的治疗，应寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行心理治疗，还可辅以内服及外用的药物治疗。
三、精神性脱发
精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可自愈。
四、产后脱发
女性产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。专家表示，产后脱发是一种暂时的生理现象，脱发之后会长出新发，不必因此而忧心忡忡，更不要乱投医，滥用药物对乳儿不利。
五、女性弥漫型脱发
女性弥漫型脱发又名女性雄激素原型 脱发，女性男性型秃发或女性型秃发。这 是20多岁以后女性最常见的一种脱发病，大多数发病缓慢弥漫型头发变稀，前发际 处短发增多，脱发逐渐加重。关于本病的病因，随着研究有进展，了解也日益深入，此类脱发和雄性激素及遗传有密切关系。
六、雄性激素性脱发
雄性激素源性秃发也称早秃，俗称“谢顶”，发病率较高。是指进入成年后，头发逐渐脱落，鬓部很快后退，前发缘升高，头顶部头发稀薄甚至歇顶，呈进行性加重。该病以额部及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20-30岁左右开始出现脱发。脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发线逐渐向后退缩，前额变高，随着年龄增大，颅顶部头发逐渐脱落，枕部及两侧发际处仍常有剩余头发，病情重者，头顶和前额部脱发连成大片，只剩下周围大半圈象马蹄状分布的头发未脱掉，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。索源性秃发病程进展缓慢，女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软，无论对男性或女性该种秃发对容貌均有影响。雄性源性秃发的发生原因可能与遗传和雄性激素有关。此种秃发，多属永久性脱发。
七、物理性脱发
包括性脱发、局部摩擦刺激性脱发等机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。机械性秃发是为某些特殊的发式造成头发的折断或脱落，如女性的辫子、发髻等发式，男性的分头发式，都会造成机械性脱发。头发需保持一定程度的自然篷松及对压力保持适当的弹性，如果直接受到拉力，像京剧演员及女运动员，为演出和比赛，常把头发往后拉，并用丝带或橡皮筋紧紧扎起来，容易造成前额头发折断脱落，发际线后退。日光中的紫外线过度照射，经常使用热吹风，头发也容易变稀少。放射性损伤临床上划分为四度，均可引起头发脱落。
八、化学性脱发
肿瘤病人接受抗癌药物治疗，长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素、别嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲双酮、普萘洛尔(心得安)、苯妥英钠、阿司匹林、消炎痛、避孕药等常引起脱发。烫发剂、洁发剂、剂等美发化妆品也是引起脱发的常见原因。
解决方案3：
脱发的原因有很多，对于女性而言，脱发实在是影响外貌的一件事，脱发与精神因素、外部环境因素、内分泌因素等有关，对于这种情况，一般建议你可以考虑进行个血常规的检查，如果有贫血建议你及时进行治疗，同时建议你增加含铁、蛋白质多食物的食用量。女性脱发可能是肾虚或是缺乏微量元素，内分泌失调导致的。可以服用养血生发胶囊、六合维生素丸和归脾丸，注意规律生活，可以多吃黑芝麻、黑豆类的食物的。
女性脱发现在已经是一种通病
解决方案4：
很多女性困扰的地方有很多，例如自己脸上有很多的斑点，或者头发长期脱落，那么现在我说一下我的困扰问题就是脱发的问题。说到脱发，大家以为压力大，或者遗传，其实15个疾病原因也是脱发。
血热：
少年发早白落，是因为血热太过。一般认为血虚、血瘀，其实血过热发反不茂，血热生风，风热随气上窜头顶，毛根得不到阴血滋养，头发会突然脱落。特别是到异地工作的人，最容易由此而引起脱发，其中以女性最为明显。
刚到异地时，头发又粗又黑，过不久一洗头，一把一把地掉头发，头发开始明显减少，严重的都不敢洗头。在此，特别提醒外出打工的朋友，及早采取措施，脱发可以止住，并会长出靓发。
肾虚：
肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落。
肺损：
肺主毛皮，肺败则皮毛先绝。肺是人体最主要的氧气和废物交换器官，肺功能强弱，直接影响氧气吸入，废物排出，以及体内的营养供应。头发是身体的末端器官，肺损则皮毛失养，脱发。
毒素积累：
忧愁、污染、不良习惯等会使人体吸收、产生和积蓄大量毒素，这些毒素一方面破坏机体各器官、各系统，一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收，使各类滋补食品及及药物无法发挥作用，造成脱发。许多治疗脱发的方法效果不佳，是由于体内毒素未被清除之故，在此特别提出，以引起充分重视!
微量元素与头发有密切关系：
经研究证明，铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有密切关系，体内这几种微量元素缺乏，会引起脱发。
我们看了文章以后了解到了脱发的原因有这些，所以在日常生活当中，不要给自己过大的压力，如果你脱发非常严重的话，也可能是这几种疾病缠绕在你的身上
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解决方案5：
现在人生活节凑快，甚至有些年轻的朋友出现严重脱发现象，身边很多朋友也都非常多关注寻找防脱的方法，一不小心被人家利用急切心理上当当。所以彻底搞清楚脱发真正的原因十分必要。那脱发原因究竟是什么呢，今天三滋小编告诉大家关于脱发几乎都离不开以下6个方面。
一、雄性激素作用
由于雄激素降低毛囊的功能，正常雄激素控制头发生长(即控制生长/休止期循环和后续头发粗细的改变)，可考虑为 5 个不同的阶段：
① 肾上腺和卵巢，或争丸合成.或产生雄激素。
② 通过血流载体蛋白 转移至外周组织(例如毛囊皮脂腺器)，并与结合蛋白缔合。
③ 在毛囊内睾丸酮转变成活性更高的二氢睾丸酮( DHT )。
④ 辜丸酮和HHT迁移进人头发细胞，并且在细胞内这些类固醇与特定受体蛋白结合，形成蛋白质合成活性组分。
⑤
在细胞核内蛋白质合成的抑制作用，或促进作用控制头发的生长循环，并且最终使类固醉代谢降解，从活化，或失活头发将已代谢的类固醉排出。因而，任何促进或干扰上述 5
阶段的组分，或过程将会影响头发的生长循环，导致较长较粗头发生长，或脱落。
二、毛囊、毛乳头周围毛细血管的血流量减少
毛囊和毛球代谢功能下降在发根毛母质，增殖和分化，形成毛发，并向表皮生长。毛母质由真皮乳头毛细血管接受细胞所需要的营养物质的补充。在生长期，伸展至毛囊离底部
1 /3部位蓝子状的毛细血管网分布，供给毛囊血液，促进毛发的成长。所以包绕着真皮乳头和毛囊的毛细血管网络的发育程度对毛发的成长是非常重要的。
如果毛囊、毛乳头周围毛细血管的血流最减少，供应给真皮乳头和毛母质的营养物质会是不足够的 ·
会损害细胞的代谢作用，并且对头发的生长有不利的影响。由于产生头发的毛母质细胞功能下降.毛囊萎缩，只能生出十分细的毛发。
三、头发的生理功能下降
由于皮脂腺功能活化
，头屑碎片过度过度积聚堵塞毛发向表皮生长所通过的毛孔。这将对在发根部位毛发的产生有不良的影响，并且细菌分解头皮时形成的物质刺激头皮，引起糠疹、伴随瘙痒和炎症。如果对这些症状置之不理，会使脱发扩展，变为糠疹性脱发症。
此外，如果毛囊上部皮肤腺分泌太多的皮脂，由于细菌分解皮脂，对头皮会产生刺激作用，恶化头皮和毛囊的环境，可能会引起皮脂溢性脱发。
四、头皮紧张
头皮紧张会引起局部血流循环障碍头，皮失去柔韧性，会引起头皮的皮下组织末梢血管血流量减少，严重地影响头发的生长。其结果与上述毛囊和毛球代谢功能下降现象相似。
五、饮食不均衡饮食不均衡
六、其他因素
其他因素包括毛囊缺乏营养，严重地影响皮脂腺的功能，恶化毛发生长的环境。遗传基因、精神压力、药物副作用、免疫系统疾病等这类脱发有些是可逆的，有些是为不可逆的。
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